ทานน้ำมันมะพร้าว วันละ 1-2 ช้อน หลายคนที่ไม่เคยรู้มาก่อน
น้ำมันมะพร้าว จัดได้ว่าเป็นสิ่งหนึ่งที่มีประโยชน์เป็นอย่างมาก สามารถนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ในหลายๆด้านได้ ทั้งในเรื่องของความสวยความงาม ผิวพรรณ ร่างกาย อีกทั้งน้ำมันมะพร้าวยังสามารถนำมาดื่ม ให้เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณได้อีกด้วย
แต่หลายคนไม่เคยรู้มาก่อน ว่าน้ำมันมะพร้าวมีดีและมีสรรพคุณมากถึงเพียงนี้ ไปทำความเข้าใจกับประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวกันเลยดีกว่า
1 น้ำมันมะพร้าวใช้หมักผม
เราสามารถใช้น้ำมันมะพร้าว นำมาหมักเส้นผมของเราได้ จะช่วยให้เส้นผมของเรานุ่ม มีความชุ่มชื่น ช่วยให้เสร็จผมของคุณดำเงางาม ช่วยลดเส้นผมแห้งแตกปลายได้เป็นอย่างดี แนะนำว่าให้ชโลมน้ำให้ชุ่มหนังศีรษะ หลังจากนั้นก็นำน้ำมันมะพร้าวนวดให้ทั่วเส้นผม ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วค่อยล้างออก ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
2 ทำความสะอาดเครื่องสำอาง
น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ช่วยในการลบเครื่องสำอางที่ติดอยู่บนใบหน้าของเราได้ ง่ายมากๆก็แค่เราเทน้ำมันมะพร้าวลงบนมือ แล้วก็นำมานวดวนๆบริเวณใบหน้าของคุณ หลังจากนั้นล้างทำความสะอาดด้วยฟองน้ำสำหรับเช็ดหน้า ง่ายๆเท่านี้ผิวหน้าของคุณก็จะสะอาด
3 สครับผิว
ไม่ว่าจะเป็นเวลาไหนก็ตามที่คุณว่าง หรือว่าจะเป็นเวลาก่อนนอนก็แล้วแต่ ความสามารถสครับผิวของคุณได้ โดยการนำน้ำมันมะพร้าวผสมกับเกลือสมุนไพร หรือจะเป็นผงสมุนไพรสำหรับขัดผิวก็ได้ ทำแล้วจะทำให้ผิวของคุณดูเนียนนุ่มขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
4 ทาหน้า
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นสามารถนำมาบำรุงผิวหน้า เพื่อเป็นการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับใบหน้าของคุณได้ ช่วยลดอาการผิวแห้ง ผิวลอก เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาผิวแห้งมากๆ
5 ลดรอยแดงจากสิว
รอยแดงที่เกิดขึ้นบนใบหน้าของคุณ ที่เกิดขึ้นจากสิว เราทาน้ำมันมะพร้าวลงบนบริเวณรอยแดงสิวเป็นประจำทุกวัน จะช่วยลดรอยแดงให้จางลงได้ดี อีกทั้งยังมีสรรพคุณช่วยให้ผิวหน้าของคุณไม่ตึงอีกด้วย
6 โกนหนวด
ก่อนที่จะทำการโกนหนวดแนะนำว่าให้ทาน้ำมันมะพร้าวลงบนหนวดเล็กน้อย หลังจากนั้นก็โกนหนวดตามปกติ วิธีนี้จะช่วยลดอาการระคายเคืองระหว่างการโกนหนวดได้เป็นอย่างดี
วิธีการทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
1 น้ำมันมะพร้าวสามารถดื่มเพียวได้ แนะนำว่าให้ทานวันละ 3 ช้อนโต๊ะต่อวัน ก่อนมื้ออาหาร หรือว่าจะเป็นหลังมื้ออาหารก็ได้ เพื่อที่จะได้รับสารอาหารและประโยชน์สูงสุด
2 สำหรับคนไหนดีให้ดื่มน้ำมันมะพร้าวแบบเพียวไม่ได้ แนะนำว่าให้ดื่มผสมลงในเครื่องดื่มวันละ 1 ช้อนโต๊ะ เพื่อที่จะทานง่ายมากขึ้น
เป็นอย่างไรกันบ้าง กับสาระประโยชน์ดีๆเกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวที่เรานำมาฝากในวันนี้ หวังว่าจะเป็นประโยชน์และเพื่อนๆสามารถนำสาระความรู้ในวันนี้ไปใช้ในชีวิตประจำวันกันได้
เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsod
ไม่อนุญาตให้คัดลอก ทุกกรณี บทความมีลิขสิทธิ์