ออกกำลังกาย Archives - POSTSOD

หน้าแรก แท็ก ออกกำลังกาย

ยกพิงกำแพงเอาไว้ วันละ10นาที ทำทุกวัน ขาเรียวเล็ก

ยกพิงกำแพงเอาไว้ วันละ10นาที ทำทุกวัน ขาเรียวเล็ก

สิงหาคม 17, 2022

แนะให้ทำ ใช้เวลา 3 นาทีทุกวัน ทำให้ร่างกายเปลี่ยน

แนะให้ทำ ใช้เวลา 3 นาทีทุกวัน ทำให้ร่างกายเปลี่ยน

กุมภาพันธ์ 14, 2022

แกว่งบ่อยๆทุกวัน 10 นาที ช่วยได้เยอะ หน้าท้องแบน ต้นแขนลด

แกว่งบ่อยๆทุกวัน 10 นาที ช่วยได้เยอะ หน้าท้องแบน ต้นแขนลด

มกราคม 5, 2022

ทำได้ทุกวัน 5 นาที 7 ท่าบริหารร่างกาย ช่วยแก้ตามจุดต่างๆ

ทำได้ทุกวัน 5 นาที 7 ท่าบริหารร่างกาย ช่วยแก้ตามจุดต่างๆ

ตุลาคม 19, 2021

ยืดเส้นใน 7 ท่า ทำได้เองง่ายๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เบาสบายตัว

ยืดเส้นใน 7 ท่า ทำได้เองง่ายๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เบาสบายตัว

มิถุนายน 29, 2021

ผอมไว กินไข่ต้มน้ำหนักลง 24 ปอนด์ (10 กิโลกรัม) ภายใน 14 วัน

ผอมไว กินไข่ต้มน้ำหนักลง 24 ปอนด์ (10 กิโลกรัม) ภายใน 14 วัน

มีนาคม 22, 2021

12 3...8 หน้า 1 ของ 8

error: Content is protected !!