ท่าโยคะ Archives - POSTSOD

หน้าแรก แท็ก ท่าโยคะ

หลังตึง เมื่อย 5 ท่าโยคะ แก้หลังค่อม ไหล่ห่อ แค่ 5 นาที

หลังตึง เมื่อย 5 ท่าโยคะ แก้หลังค่อม ไหล่ห่อ แค่ 5 นาที

เมษายน 11, 2020

7 ท่ายืดเส้นง่ายๆ ทำก่อนนอนเพียง 10 นาที ได้ผลดีเหมือนวิ่งเป็นชั่วโมง

7 ท่ายืดเส้นง่ายๆ ทำก่อนนอนเพียง 10 นาที ได้ผลดีเหมือนวิ่งเป็นชั่วโมง

ตุลาคม 27, 2018

6 ท่าโยคะยามเช้า ช่วยลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน เลือดลมไหลเวียนดียิ่งขึ้น

6 ท่าโยคะยามเช้า ช่วยลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน เลือดลมไหลเวียนดียิ่งขึ้น

มิถุนายน 20, 2018

error: Content is protected !!