ผิวขาว ทำไง 8 วิธีเปลี่ยนผิวเหลือง ผิวขาวซีด เป็นผิวขาวอมชมพูได้
ผิวเหลือง ทำไงดี สำหรับในวันนี้เรามี 10 วิธีในการดูแล ผิวขาวเหลือง ให้กลับมาเป็นขาวอมชมพูได้ สำหรับสาวๆที่เกิดมาแล้วก็มีสีผิวเหลือง ไม่กระจ่างใส แนะนำว่าให้คุณทำตาม 10 วิธีที่เรานำมาฝากในวันนี้ มันทำเป็นประจำ และมีวินัย ก็ไม่ใช่เรื่องยากหรือว่าเสียหายอะไรเลย
โดยเฉพาะแดดในบ้านเราพร้อมที่จะทำให้ผิวของผิวคล้ำอยู่ตลอดเวลา แล้วยิ่งเป็นคนที่มีผิวเหลืองแล้วด้วย ยิ่งทำให้ผิวของเราค้ำและดำง่าย ในวันนี้เราจะมาสอนเคล็ดลับในการดูแลผิวเหลืองกับผิวขาวอมชมพูกัน เปลี่ยนผิวเหลืองเป็นผิวขาว ทั้ง 10 วิธีดังต่อไปนี้
1 หลีกเลี่ยงการเจอแสงแดด
เนื่องจาก UV เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวของเราเสียมากที่สุด แล้วยิ่งเป็นแสงแดดบ้านเรานั้นตั้งแต่ในช่วงเวลา 10:00 น ถึง 15:00 น ต้องบอกหรือว่ามีค่า UV ที่สูงมากๆ ดังนั้นแล้วควรที่จะใส่เสื้อผ้าแบบปิดมิดชิด และเดินหลบเลี่ยงแสงแดดจะดีที่สุด
– สูตรขัดผิวก็คือให้เรานำมะนาว 1 ลูกผสมกับเบกกิ้งโซดาครึ่งช้อนชา หลังจากนั้นก็ผสมกลับมะขามเปียกและนมสด แค่ใช้ส่วนผสมทั้ง 4 อย่างนี้ นำมาผสมรวมกันแล้วก็นำไปแช่ตู้เย็น 1 ชั่วโมง หลังจากนั้นก็ทำการล้างหน้าล้างตัวให้สะอาด ทำการพอกหน้าและตัวได้เลย ใช้ใยบวบขัดให้ทั่ว ทำวันเว้นวันภายใน 1 เดือนจะรู้สึกเลยว่าผิวของคุณขาวขึ้น ยิ่งบริเวณที่เป็นหัวเข่าหรือว่าข้อศอก จะขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัดจริงๆ
2 ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน
นอกจากการดูแลผิวโดยการหลีกเลี่ยงแสงแดดแล้ว ยังมีอีกวิธีหนึ่งก็คือทาครีมกันแดดที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการป้องกัน UV ไม่ให้ทำให้ผิวของเราดำ แนะนำว่าให้หาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และมีค่า PA + + + และมีส่วนผสมในเรื่องของการกันแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
3 ทาไวท์เทนนิ่งเป็นประจำ และสม่ำเสมอ
สำหรับการเลือกใช้โลชั่นก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้ผิวเหลืองของคุณนั้นขาวขึ้น เพราะว่าโลชั่นมีส่วนผสมของวิตามินบี 3 วิตามินซี วิตามินอี และอื่นๆอีกมากมายที่เป็นส่วนที่สกัดจากธรรมชาติโดยตรง ในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อเป็นการดูดซับและนำไปบำรุงอย่างเต็มที่
4 ขัดผิวด้วยธรรมชาติ เพิ่มความกระจ่างใส
สาวๆรู้กันหรือไม่ว่าคนสมัยโบราณมีสูตรในเรื่องของการบำรุงผิวเหลืองให้กลายเป็นผิวขาวได้ โดยสูตรน้ำหาได้ในครัวก็คือนำมะขามเปียกขมิ้นชันและนมสดมาผสมจนเป็นเนื้อเดียวกันแล้วก็พอกให้ทั่วทั้งตัว ขัดผิวแบบนั้นไปเรื่อยๆวันละ 1 ครั้ง ทิ้งเอาไว้ประมาณ 10 นาที 1 อาทิตย์ทำ 3 ครั้งวันเว้นวันก็ได้ จะทำให้ผิวของคุณขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติตามตำรับชาววัง
5 ออกกำลังกาย ผิวขาวสุขภาพดี
หากเราสังเกตดีๆว่าคนที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะมีผิวพรรณที่ดี และมีความอ่อนเยาว์กว่าเรามาก นั่นเป็นเพราะว่าการออกกำลังกายจะช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตทั่วร่างกายของเราดีขึ้น และเมื่อระบบการไหลเวียนเซลล์ผิวก็จะไม่เสื่อมสภาพลง และยังทำให้ดูเปล่งปลั่งขาวกระจ่างใส
6 ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
โดยปกติแล้วร่างกายของเราประกอบไปด้วยน้ำกว่า 80% ฉะนั้นแล้วเราควรที่จะดื่มน้ำวันละ 8 แก้วหรือประมาณ 2 ลิตรอย่างต่ำ เพื่อที่จะทำให้ผิวของคุณขาวกระจ่างใส ยิ่งคุณดื่มน้ำมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีต่อร่างกายมากเท่านั้น แต่อาจจะทำให้รู้สึกปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น แต่ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี การดื่มน้ำมากๆจะทำให้ผิวพรรณของคุณดูสดใสและมีความขาวอมชมพู และยังเป็นประโยชน์ต่อการนำไปเลี้ยงสมองอีกด้วย
7 นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับพักผ่อนเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ควรนอนไม่ต่ำกว่าวันละ 7-8 ชั่วโมง คนส่วนใหญ่นั้นมักจะนอนได้แค่ 5-6 ชั่วโมงเท่านั้น แต่รู้หรือไม่ว่าการนอนหลับและการได้รับการพักผ่อนมากๆจะทำให้ผิวของคุณดีขึ้น และก่อนที่คุณจะนอนคุณควรที่จะดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง โดยใช้มะนาว 1 ลูกน้ำอุ่น 1 แก้วและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมเข้าด้วยกันแล้วดื่มก่อนนอน 1 ชั่วโมง จะทำให้คุณนอนหลับได้อย่างสนิท ผิวพรรณก็จะดีขึ้นอีกด้วย
8 มาร์คหน้าอาทิตย์ละ 2 ครั้ง
สรรพคุณในเรื่องของการมาร์คหน้านั้นถือได้ว่าเป็นสิ่งที่ดี มีส่วนช่วยกระตุ้นให้ผิวของคุณได้รับออกซิเจนมากขึ้น จึงเป็นเหตุที่ทำให้คุณสาวๆ ที่เป็นดาราส่วนมากมีผิวเปล่งประกาย เพราะว่าเขามักหน้าเป็นประจำนั่นเอง แถมยังทำให้ผิวเหลืองกลายเป็นผิวขาวอมชมพูอย่างสดใสอีกด้วย
เคล็ดลับดีๆที่เรานำมาฝากในวันนี้หากปฏิบัติจริงและทำเป็นประจำ ก็จะช่วยดูแลผิวขาวเหลืองของคุณให้กลายเป็นผิวขาวอมชมพูโดยไม่ยากเลย อย่าลืมที่จะเก็บข้อมูลดีๆเหล่านี้เอาไว้นะคะ
เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsod
ไม่อนุญาตให้คัดลอก ทุกกรณี