สูตรทำง่าย ให้ผลลัพธ์ดี หุ่นสวย เล็กลงได้ชัด
อาหารประเภทต่างๆไม่ว่าจะเป็นของคาว ของหวาน เป็นอาหารที่เรารับประทานกันในทุกๆวันนั้น ล้วนได้มีไข มันสะสมอยู่เป็นจำนวนมาก หากเราไม่เลือกรับประทานของที่มีประโยชน์ และในยุคสมัยนี้ได้มีอาหารต่างๆมากมายให้เราได้เลือกทานทำให้เราสะสมไข มันในร่างกายของเรา เป็นจำนวนมาก ซึ่งทำให้เรามีไ ข มันและ น้ำหนัก ที่เพิ่มขึ้นนั่นเอง
การที่มีไ ข มันสะสมอยู่ในลำ ไ ส้ของเรามากๆนั้น โดยไม่มีการขับออก ไม่มีการดี ท็ อ ก ซึ่งแน่นอนจะส่งผลที่ไม่ดี กับร่างกายของเรา เราตามมาดูกันเลยว่าจะส่งผลอย่างไร
– ผลกระทบต่อถุง น้ำดี อารมณ์ขึ้นๆลงๆ มีความ ฉุ น เฉียวได้ง่ายๆ นอนไม่หลับหลับไม่สนิท เพิ่มโอกาสที่จะเกิด นิ่ วได้ สายตาไม่ดีและมีอาการป ว ดเมื่อยอยู่ตามบริเวณร่างกาย
– มีอาการ มึ นงงหรือมักจะ วิ ง เวียนศีรษะอยู่บ่อยๆ เพราะโลหิตไปเลี้ยงในส่วนของสมองไม่พอ มีความจำที่ลดลง
– ประสิทธิภาพการทำงานของลำ ไ ส้เล็กมีการทำงานที่ไม่เต็มที่ ทำให้ไม่สามารถที่จะดูดซึมวิตามินซีได้ ส่งผลทำให้เจ็บ ป่ ว ยได้ง่ายเป็นห วั ดเป็น ภูมิ แพ้
เพราะฉะนั้นแล้วการดี ท็ อ กเป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะจะมีส่วนช่วยในการข จั ดไขมันสิ่งต่างๆให้ออกไปได้ และเราได้มีสูตรเครื่องดื่มที่จะช่วยได้อย่างดีมากๆเป็นเครื่องดื่มส่วนผสมธรรมชาติที่เราหาได้ไม่ยาก นอกจากจะเป็นเครื่องดื่มที่ได้ให้ประโยชน์ที่ ดี กับร่างกายของเราแล้ว ยังให้รสชาติที่อร่อยและถูกใจด้วย
ส่วนผสม
1 นมสดรสจืด หรือ นมสดไขมันต่ำ 1 กล่อง ขนาด 250 ml
2 โยเกิร์ตรสจืด หรือ โยเกิร์ตรไขมันต่ำ ครึ่งถ้วย
3 น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ (หากไม่ชอบหวานมาก ให้ลดตามความชอบ)
4 มะนาว 1 ลูก
วิธีทำง่ายมาก
วิธีการนั้นก็ง่ายมากๆเลย ให้นำส่วนผสมของนมสดที่เราได้เตรียมเอาไว้เทใส่ลงไปในแก้ว และตามด้วยโยเกิร์ตรสจืด น้ำผึ้งแท้และน้ำมะนาว ให้คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันและชิมรสชาติได้ตามชอบ
วิธีดื่ม
ชงดื่มครั้งละ 1 แก้ว ก่อนมื้ออาหารในช่วงเวลาเช้าประมาณ 30 นาที เมื่อเราดื่มเครื่องดื่มแก้วนี้หมดแก้วแนะนำให้ดื่มน้ำเปล่าตาม 1-2 แก้ว จะให้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น
โดยเครื่องดื่มแก้วนี้นั้นไม่ใช่เครื่องดื่มที่ช่วยในการ ล ด น้ำ หนักโดยตรง แต่จะเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยชำระล้างสิ่งส ก ป รกที่สะสมอยู่ในร่างกายของเรา ไข มันต่างๆ ให้มีการถูกขับออกมาในรูปแบบของการ ขั บ ถ่าย และทำให้ถ่ายเป็นเวลามากยิ่งขึ้น
เมื่อเราดื่มอย่างเป็นประจำก็จะทำให้ น้ำ หนักตัวของเรานั้น ล ด ลงไปด้วยก็จะส่งผลทำให้เรามีรูปร่างที่ดี ใส่เสื้อผ้าได้อย่างมั่นใจ มีสุ ข ภ าพร่างกายที่แข็งแรงขึ้นด้วย ให้ห่ า งไกลจากโ ร คต่างๆที่จะเกิดขึ้นกับตัวเราได้
เรียบเรียง : postsod
ขอบคุณข้อมูลจาก : shar e-si