12 ความเศร้าที่ต้องเจอตอนอายุ 40 แต่แก้ตอนนี้ได้ เราขอบอกว่ายังทัน!
อยู่ๆ ในวัยที่เพิ่งเข้า 30 เราก็นั่งมโนว่า…โห อีก 10 ปีข้างหน้าชีวิตเราจะเป็นยังไง เพราะทุกวันนี้ทำไมทุกอย่างมันเครียดซะเหลือเกิน เราเลยขอไปจับกลุ่มกับพี่สาววัย 40’s something ว่าสิ่งที่เขาเจอตอนนี้แล้วอยากย้อนเวลากลับไปแก้ไขตอนช่วง 20-30 กว่า ถ้าเปลี่ยนได้ เราก็จะมีชีวิต 40 ที่เข้มแข็งและสวยงาม ไม่ว่าจะเจออะไรตอนนั้น
1. เพื่อนหายไปจากชีวิตมากมาย ขนาดว่า 30 นี่เหลือเพื่อนสนิทอยู่ไม่กี่คน รู้หรือเปล่าว่าพอ 40 นี่ตามตัวกันแทบไม่ได้ บางคนตอนทำงานหนักๆ ยกเลิกนัดเพื่อนตอนไปรวมกลุ่มตลอด เซลฟ์กันว่าเรายุ่ง เราอยู่คนเดียวได้ กลายเป็นว่าเรารู้แล้วว่ามัวแต่ยุ่งเรื่องของตัวเองมากไป ทำงานหนักเกินไป เพราะตอนอายุ 40 เพื่อนหายออกไปแบบตามตัวไม่เจอเลยก็มี โชคดีที่ยังมีกรุ๊ปไลน์ไว้อัพเดทชีวิตคุยกัน พี่ๆ บอกว่าทุกวันนี้ถึงเทศกาลสำคัญก็ต้องนัดเจอเพื่อนกลุ่มย่อยๆ ออกมาเมาท์ให้ได้ เพราะเพื่อนที่เหลืออยู่อาจเป็นคนที่คอยช่วยเหลือกันตอนแก่กว่านี้
และอีกอย่างคือเพื่อนที่ยังอยู่ เจอเมื่อไหร่ก็สนิทเหมือนเดิม ด่ากันได้สนุกปาก อย่างเพื่อนสมัยมัธยมหรือมหาวิทยาลัย แล้วไม่น่าเชื่อว่าเพื่อนหลายๆ คนยังน่ารักเหมือนเดิม ถึงจะมีบางคนแปลกๆ แล้วไม่คบต่อ แต่มีอยู่เคสหนึ่งที่เพื่อนในกลุ่มสาว 40 เป็นแม่บ้านเลี้ยงลูกมานานเปิดประเด็นที่ว่า “แก ความสุขคืออะไรวะ” คือชีวิตเพื่อนคนนี้มีชีวิตอยู่กับลูกอย่างเดียว ไม่รู้ว่าใช้ชีวิตไปเพื่ออะไร พี่ที่เล่าบอกว่าก็เห็นน้ำใจของทุกคนที่ให้กำลังใจในกรุ๊ป แยกไปคุยกับเพื่อนคนนี้ให้สดชื่นขึ้นก็มี นี่แหละความหมายของเพื่อนแท้คบไปเป็นยังไง ไม่มีวีนทิ้งกัน
2. ควรคบเพื่อนหลายระดับ ถ้าคุณเกิดมารวย และอยู่ในสังคมเพื่อนที่รวย วันๆ ก็อาจจะคุยว่าบินไปช็อปกระเป๋าที่ไหน สามีซื้ออะไรให้ ชีวิตเราจะแบนๆ ไร้มิติ ก็ต้องรู้จักคบเพื่อนที่สู้ชีวิตเอาไว้ เรียนรู้ในสิ่งที่เขาเจอ หรือถ้าเป็นคนหาเช้ากินค่ำ ท้อบ่อยๆ ก็หาเพื่อนที่มองโลกแง่บวก ไว้สร้างแรงบันดาลใจให้เราได้เรื่อยๆ ดังนั้นตอนที่อายุ 20-30 เนี่ยโอกาสที่เราจะได้รู้จักคนใหม่ๆ ก็ต้องรักษาเพื่อนหลายกลุ่มเอาไว้
3. คุยกับคนอื่นยากขึ้น ความแตกต่างในกลุ่มคนที่เรารู้จัก สมมติในกลุ่มมี 5 คน มีลูก 3 คน อีก 2 คนแต่งงานแต่ยังไม่มีลูก ก็จะไม่อินกับสิ่งที่เพื่อนคุยกับเรื่องลูกไปโรงเรียน แล้วเราทำงานเพื่อนไม่ได้ทำงาน จะระบายชีวิตออฟฟิศ เพื่อนไม่เก็ตอีก อายุ 40 แล้วจะมีความแตกต่างที่ชัดเจนมาก เพราะตอน 20-30 เรากับเพื่อนก็ทำงานเหมือนกัน ข้อนี้เราอาจแก้ไขอะไรไม่ได้ แค่เข้าใจและทำใจว่าชีวิตทุกคนก็มีแนวทางของตัวเอง เราไม่ตัดสินใครก็พอ
4. 40 เป็นอายุของการเริ่มต้นและเห็นการสูญเสีย ในวัยกลางคนที่บางคนลาออกจากงานประจำมาเริ่มธุรกิจ ลูกบางคนก็โตเป็นวัยรุ่น หลายคนมีโปรเจ็คต์ใหม่ แต่เราจะเห็นการจากไปของพ่อแม่เพื่อนรวมทั้งของบ้านตัวเอง ตอนวัยรุ่นมัวแต่ติดเพื่อนติดแฟน แต่ถึงเราเตือนยังไง คนวัย 20-30 ปีก็ไม่เข้าใจจนกว่าจะเจอวันที่พ่อป่วยแม่ล้มจริงๆ แต่ถ้าใครคิดได้ พี่ๆ บอกว่าอยากให้ดูแลพ่อแม่ตอนที่ยังสบายดี พาไปเที่ยวด้วยกันตอนที่เขามีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจดีกว่า
5. ไม่มีใครมีความสุข 100% เข้าใจความเป็นจริงของโลก คนอายุ 40 ที่ยังเป็นพนักงานออฟฟิศก็อิจฉาเพื่อนที่มีธุรกิจส่วนตัว แต่เพื่อนที่มีธุรกิจก็บอกว่าไม่ต้องอิจฉา ฉันต้องทำงานทุกวัน เพื่อนที่เป็นแม่บ้านก็อิจฉาคนที่ไปทำงานมีสังคม ได้แต่งตัวสวยๆไม่เป็นเพิ้งอยู่บ้าน อายุ 40 ไม่ได้แปลว่าเราจะประสบความสำเร็จในชีวิตทุกอย่าง สำหรับคนที่ยังอายุ 20 สิ่งที่ทำได้คือต้องบาลานซ์ชีวิตตัวเองให้เป็น ไม่ว่าอนาคตเราจะเป็นยังไง เราก็แฮปปี้กับทุกด้านในชีวิตว่าเราโอเคกับทุกวันที่ผ่านไป
6. เห็น Single Mom กันมากมาย ตอน 30 นี่เพื่อนแห่กันแต่งงานกันทุกสัปดาห์ ใส่ซองกันรัวๆ แต่ 40 เมื่อไหร่พี่ๆ บอกว่ารู้อีกทีเพื่อนที่แต่งงานคนแรกๆ ของรุ่นเลิกกับสามี เลี้ยงลูกคนเดียว บางคนก็โชคดีได้เจอสามีใหม่ เริ่มต้นชีวิตคู่อีกครั้ง ถ้าน้องๆ 20-30 รู้อย่างนี้ว่าอนาคตคนที่แต่งงานอาจไม่ใช่ผู้ชายที่เราจะใช้ชีวิตด้วยตลอดไป ต้องมีสติ ไม่ประมาทในการใช้เงินและเรียนรู้จากความรักที่เคยผิดพลาดของรุ่นพี่ๆ เอาไว้สอนตัว
7. เจอวิกฤตในชีวิตแค่ไหนก็นิ่งกว่าเดิม เพราะบางคนเจอเรื่องหนักๆ มาตั้งแต่เข้าวัยรุ่น ข้อดีของการเจออะไรตั้งแต่ยัง 20 กว่าๆ เราจะมีพลังสู้ ชีวิตที่เหลือปรับตัวได้มากกว่า แต่บางคนเจอตอน 35 อาจจะเหนื่อยกว่า แต่ความคิดเป็นผู้ใหญ่ขึ้น เข้า 40 เท่านั้นล่ะเจอเรื่องหนัก คงมีตกใจบ้างแต่การรับมือได้ดีกว่าเดิม กับอีกแบบถ้าเราอายุ 20 แล้วเจอแต่เรื่องแย่ๆ คิดเอาไว้ว่าก็ยังดีกว่าเจอวิกฤตตอนบั้นปลาย แล้วกู่ไม่กลับเข้าสู่ด้านมืดไปเลยก็มี
8. แค่เห็นอาหารก็อ้วนแล้ว พี่ๆ เล่าว่าแค่ 30 ก็เห็นความเปลี่ยนแปลงของตัวเองชัดมาก กินเท่าเดิมแต่อ้วนง่ายขึ้น เมื่อก่อนเห็นน้ำหนักขึ้น 2-3 โล กินซุปผักวันสองวันก็ลดแล้ว แต่ 40 นี่ถ้าไม่ดูแลคือพัง ฟื้นยากมากแต่ก็ยังฟื้นได้ ต้องมีวินัย ถ้าอายุยังน้อย ต้องดูแลตัวเอง กินขนมนมเนยได้นะ แต่ควบคุมตัวเองให้ดี แล้วก็ไม่ใช่เคร่งเกินตั้งแต่ 20 กินคลีนตลอดเวลา กลายเป็นผู้หญิงไม่เอนจอยซะงั้น
9. เข้าใจว่าทุกอย่างในโลกบางทีก็ไม่มีแค่ถูกกับผิด เมื่อก่อนตอนที่ยัง 20 กว่าๆ เราจะคิดว่าความคิดเรานี่เจ๋งมาก ถูกที่สุด ต่อต้านอะไรแบบสุดโต่ง เคยอยากเอาชนะอาจดีในแง่การทำงาน แต่ทำให้เราเพี้ยนได้ง่ายมาก ถ้า 40 แล้วยังเป็นคนแบบนี้เราจะเป็นหัวหน้าได้ไม่ยาก แต่จะเป็นหัวหน้าที่ไม่มีใครศรัทธา ไม่มีคนรัก อยู่ตัวคนเดียวไม่มีใครคุย แล้วคนวัย 20-30 สมัยนี้เพอร์เฟ็กชันนิสต์กันมาก ทุกสิ่งมีแต่ขาวกับดำ มองโลกใหม่แล้วเราจะเป็นคนที่อ่อนโยนขึ้น
10. บุญคุณคนต้องไม่ลืม คนวัย 40 จะซึ้งว่าใครดีกับเรา เราลืมไม่ได้เลยนะ เช่น ใครที่เคยแนะนำหมอที่ดีให้แม่เราตอนไม่สบาย ตอนที่เราแย่แล้วเขาให้เรายืมเงิน ให้นึกถึงความดีตรงนี้ที่เขามีให้เราเสมอ ถ้าไปหาได้ก็อย่าละทิ้งขาดการติดต่อ หรือถ้ามีคนคิดไม่ดีกับเขา ก็อย่าเอาตัวเองไปผสมโรงร่วมเมาท์ ถ้าเขารู้เขาจะผิดหวังในตัวเรามาก
11. อย่าเหวี่ยงจนเป็นมนุษย์ป้า ถ้ารู้ว่าเรามีความแปรปรวน ตอนวัยรุ่นอาจจะดูเป็นสาวตรงๆ แรงๆ แต่ถ้าปล่อยเกินอายุ 35-40 เป็นต้นไป ขอบอกว่าไม่รอด พี่ๆ บอกว่าเห็นมาเยอะ คนที่เหวี่ยงจนเป็นคนเครียดง่าย ไม่มีใครอยากอยู่ใกล้ เส้นเลือดสมองแตก เพราะถ้าเราฝึกตัวเองให้อายุ 40 แล้วเมตตาน้องๆ เด็กๆ ไม่อิจฉาในความสดใสของพวกเขา เราจะเป็นพี่สาวที่น่าคุยด้วยมากๆ อันนี้ต้องแก้ให้ทัน
12. เลิกโพสต์สเตตัสดราม่า คนที่อายุ 40 แล้วชอบเขียนสเตตัสเวิ่นเว้อด่ากราด คนอื่นมาอ่านแล้วกลัว ไม่ไลค์ ไม่ยุ่งด้วยมีให้เห็นเยอะแยะ ความจริงสเตตัสพวกนี้ไม่ว่าอายุเท่าไหร่ก็ไม่ควรแชร์ เพราะนอกจากอ่านแล้วไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น ยิ่งอายุมากแล้วเขียน ทำให้ดูไม่น่านับถือไปกันใหญ่
ขอขอบคุณ : cleothailand