วิธีลดความดันโลหิตสูง ด้วยสูตรสมุนไพร อย่างน่าอัศจรรย์

วิธีลดความดันโลหิตสูง ด้วยสูตรสมุนไพร อย่างน่าอัศจรรย์

ไม่จำเป็นต้องเสียเงินแพงๆ แค่กินสิ่งนี้แค่ 7 วัน ความดันโลหิตของคุณลดลงอย่างน่าอัศจรรย์

ไม่จำเป็นต้องเสียเงินเป็นจำนวนมากเพื่อซื้อยาลดคอเลสเตอรอลเพื่อรักษาความดันโลหิตสูง แค่คุณลองรักษาด้วยวิธีนี้เพียง 7 วัน!

นานมาแล้วชาวอามิชใช้วิธีนี้สำหรับการรักษาโรคต่างๆ

นี่คือวิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพอย่างไม่น่าเชื่อมันสามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ลดความดันโลหิตและลดระดับคอเลสเตอรอลของคุณ

สิ่งที่คุณต้องทำคือการกินมันทุกวันเพียงหนึ่งสัปดาห์หลังจากนั้นคุณจะพบกับผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ อีกทั้งมันจะเป็นอะไรที่หาง่ายและขั้นตอนการทำก็แสนง่ายอีกเช่นกัน

เพียงทำตามคำแนะนำด้านล่างนี้

สูตรและส่วนผสม

1. ขิง (ขูด) 1 ชิ้น

2. กระเทียม 2-3 กลีบ

3. น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ

4. น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

5. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

วิธีทำ

1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมจนเป็นเนื้อเดียวกันและใส่ไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 5 วัน

2. จากนั้นให้คุณกินส่วนผสมนี้ 1 ช้อนโต๊ะในตอนเช้าขณะท้องว่าง และกินอีก 1 ช้อนโต๊ะก่อนเข้านอน

3. เราขอแนะนำให้คุณกินส่วนผสมนี้เพียงวันละ 2 ครั้งเท่านั้น!

4. ภายในระยะเวลาสั้น ๆ คุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ว่าความดันโลหิตของคุณลดลงอย่างน่าอัศจรรย์!

ลดความดันด้วยการกำผ้าขนหนู

การกำมือข้างเดียวด้วยแรง 30% ของแรงกำมือเต็มที่เป็นเวลา 2 นาที (โดยใช้เครื่องวัดแรงกำมือ) ต่อด้วยการคลายมือพัก 1 นาที ทำแบบเดิมอีกครั้ง (ทั้งหมด 2 ครั้ง) แล้วทำแบบเดิมโดยใช้มืออีกข้างติดต่อกัน 2 ครั้งเช่นกัน

เนื่องคนทั่วไปอาจจะมีมีเครื่องวัดแรงกำมือ ดังนั้นทางทีมนักวิจัยชาวญี่ปุ่น โดย Dr.Kushiro Toshio กับ Dr.Okamoto Takanobu ได้เสนอการบริหารกำมือเพื่อลดความดันด้วยตัวเองได้อย่างง่าย ๆ แค่มี “ผ้าขนหนู”

Step 1 : ใช้ผ้าขนหนูขนาดพอดีมือ 1 ผืน ม้วนให้ได้ขนาดจนกำมือแล้วนิ้วไม่ติดกัน

Step 2 : กำผ้าขนหนูม้วนด้วยมือข้างเดียวอย่างเต็มแรง บีบไว้ 2 นาที

Step 3 : ครบ 2 นาที แล้วค่อยคลายมือออก 1 นาที แล้วทำซ้ำอีกครั้ง

Step 4 : จากนั้นสลับมือ แล้วทำซ้ำแบบเดียวกับข้างต้นโดยเปลี่ยนมาใช้มืออีกข้าง โดยทำ 2 ครั้งเช่นกัน

แล้วทำไมแค่กำผ้าขนหนูแน่น ๆ ถึงช่วยลดความดันได้ละ? ก็เพราะว่า เวลาที่เรากำมือแน่น ๆ นั้น จะทำให้กล้ามเนื้อแขนเราบีบเส้นเลือด แต่พอเราคลายมือออก การบีบจะทำให้เส้นเลือดคลายตัวทันที ในจังหวะนั้นก็จะทำให้เซลล์เยื่อบุเส้นเลือดหลั่ง สารไนตริกออกไซด์ (Nitric Oxide) ออกมา ซึ่งสารตัวนี้แหละที่ส่งผลทำให้เส้นเลือดขยายตัว ส่งผลลดความดันโลหิตได้นั่นเอง

บริหารกำมือดังกล่าวอย่างต่อเนื่อง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ วันเว้นวันก็ได้ จะสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ ท่าบริหารนี้แนะนำสำหรับผู้ที่มีความดันสูงไม่เกิน 180/110 สามารถทำได้ทุกวันโดยไม่เป็นอันตราย แต่ถ้าเกินกว่านี้แนะนำให้ปรีกษาแพทย์จะดีกว่านะคะ จะได้รักษาได้ทันเวลาและถูกวิธี

ขอขอบคุณ : Dr.Aki – หมออาคิ

เรียบเรียงโดย : Postsod