แนะนำการทำความสะอาดตับ ล้างสารพิษจากตับ อย่างเห็นผล

แนะนำการทำความสะอาดตับ ล้างสารพิษจากตับ อย่างเห็นผล

วันนี้จะนำสิ่งดีๆมาฝากเพื่อนทุกคน การดื่มน้ำนั้นควรดื่มอย่างน้อยวันละ 2 ลิตรเป็นอย่างต่ำ การหายใจเข้าออกลึกๆจะสามารถผ่อนคลายได้ การอาบน้ำอุ่น หลังจากอาบแล้วประมาณ 30 วินาทีควรอาบด้วยน้ำเย็นตามเพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตได้ดี นอกจากเคล็ดลับดีๆแบบนี้แล้วเรายังมีเคล็ดลับเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพบำรุงตับของคุณอีกหลายอย่างเลย

น้ำอุ่นผสมด้วยมะนาว

นี่เป็นวิธีล้างพิษอย่างยอดเยี่ยม มันควรกลายมาเป็นเครื่องดื่มในชีวิตประจำวันของคุณ ดื่มน้ำร้อนเล็กน้อยผสมน้ำมะนาวในทุกๆเช้า เราไม่ได้พูดถึงน้ำมะนาวคั้น ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใส่น้ำตาลหรือสารปรุงแต่งรสอย่างอื่นเพิ่มเติม

หัวหอม

คุณควรใส่หัวหอมเล็กน้อยลงในอาหารแต่ละมื้อ

ชาเขียวร้อน

ชาเขียวร้อน ช่วยทำความสะอาด อวัยวะทั้งหมดจากสารพิษ นี่จึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมคุณควรดื่มมันเป็นประจำ

สรรพคุณของมะนาว

ช่วยบรรเทาอาการปวดศรีษะ บรรเทาอาการวิงเวียนศรีษะ แก้อาการเมาค้าง ในบางทีก็รักษาอาการไข้ได้ ( ด้วยการนำใบมาหั่นเป็นฝอย ๆ แล้วนำมาชงในน้ำเดือด ดื่มเป็นน้ำชาหรือใช้อมกลั้วคอเพื่อช่วยฆ่าเชื้อโรค )

1. ใช้เป็นยาบ้วนปาก ด้วยการใช้น้ำมะนาว 3-4 หยด

2. ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย เมื่อยล้า ( ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำตาล )

3. บรรเทาอาการคันตามผิวหนัง ( นำน้ำมะนาวมาทาบริเวณที่เป็น )

4. แก้โรคเหน็บชา ร้อนในกระหายน้ำด้วยการดื่มน้ำมะนาว ( ดื่มน้ำมะนาว )

5. แก้ปัญหา กลาก เกลื้อน หิด โรคทางผิวหนังต่าง ๆ ( นำกำมะถัน มาตำให้ละเอียดผสมกับน้ำมะนาว แล้วนำมาทาบริเวณดังกล่าวหลังอาบน้ำ )

6. แก้ฝีชนิดต่าง ๆ และลดอาการปวดฝี ( ใช้รากมะนาวสดมาฝนกับเหล้าและนำมาทา ขูดเอาผิวมะนาวผสมกับปูนแดงปิดไว้ )

7. ช่วยบรรเทาอาการคันหนังศีรษะ จากรังแคและเชื้อราบนหนังศรีษะ ( ใช้น้ำมะนาวนวดศีรษะให้ทั่วแล้วค่อยสระผม )

8. ลดอาการอักเสบ ปวดบวม จากแผลหกล้ม ฟกช้ำ ( นำน้ำมะนาวกับดินสอพองมาผสมให้เข้ากัน แล้วทาบริเวณดังกล่าววันละ 1-2 ครั้ง )

9. บรรเทาอาการจาก แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก พุพองแสบร้อน ( ใช้น้ำมะนาวชโลมบริเวณแผล )

10. แก้อาการระดูขาว ( รดื่มน้ำมะนาวผสมเกลือกับน้ำตาลนิดหน่อย )

สรรพคุณของหอมแดง

1. ช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่น

2. หอมแดงช่วยทำให้เจริญอาหาร (ผล,ใบ)

3. ร่างกายซูบผอม แก้ด้วยการใช้เมล็ดแห้ง 5-10 กรัมนำมาต้มน้ำดื่ม

4. มีส่วนช่วยเสริมสร้างความจำ ทำให้ความจำดีขึ้น

5. ช่วยบำรุงโลหิต ช่วยบำรุงหัวใจ

6. ช่วยเจริญธาตุไฟ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ

7. ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตให้ดีขึ้น

8. ช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะ หน้ามืด ตาลาย เป็นลม

9. ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ

10. ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง

สรรพคุณของชาเขียว

นายมานพ เลิศสุทธิรักษ์ นายกสมาคมแพทย์แผนจีน ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับชาเขียวว่า การนำชาเขียวมาใช้ควบคู่กับพืชสมุนไพรชนิดอื่น ๆ จะส่งผลต่อประสิทธิภาพในการรักษาโรคที่ดียิ่งขึ้น ซึ่งมีวิธีดังต่อไปนี้ คือ ใช้ชาเขียวร่วมกับขึ้นฉ่าย จะช่วยลดความดันโลหิต

1. ใช้ชาเขียวร่วมกับไส้หมาก จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

2. ใช้ชาเขียวร่วมกับหนวดข้าวโพด จะช่วยลดความดันโลหิต ลดระดับน้ำตาลในเส้นเลือด และช่วยลดอาการบวมน้ำ

3. ใช้ชาเขียวร่วมกับตะไคร้ ตะช่วยขับไขมันในเส้นเลือด

4. ใช้ชาเขียวร่วมกับเม็ดเก๋ากี้ จะช่วยลดความอ้วน แก้ตาฟาง

5. ใช้ชาเขียวร่วมกับใบหม่อน จะช่วยป้องกันโรคหวัด ลดไขมันในเส้นเลือดได้ดี

6. ใช้ชาเขียวร่วมกับหัวต้นหอม จะช่วยแก้ไข้หวัดและช่วยขับเหงื่อ

7. ใช้ชาเขียวร่วมกับดอกเก๊กฮวยสีเหลือง จะช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะ ตาลาย

8. ใช้ชาเขียวร่วมกับเนื้อลำไยแห้ง จะช่วยบำรุงสมอง และเสริมสร้างความจำ

9. ใช้ชาเขียวร่วมกับโสมอเมริกา ทำให้สดชื่น แก้คอแห้ง และช่วยบำรุงหัวใจ

10. ใช้ชาเขียวร่วมกับบ๊วยเค็ม จะช่วยบรรเทาอาการคอแห้ง แสบหอ เสียงแหบ

ขอขอบคุณ : sciencere , MedThai