แจกสูตร.. น้ำมะกรูด มากสรรพคุณ ช่วยขจัดสารพิษ ลดไขมันในเลือด แก้ไอ แก้เจ็บคอ

แจกสูตร.. น้ำมะกรูด มากสรรพคุณ ช่วยขจัดสารพิษ ลดไขมันในเลือด แก้ไอ แก้เจ็บคอ

น้ำมะกรูด เครื่องดื่มสุขภาพดี สามารถหาทานได้ไม่ยุ่งยาก และมีสรรพคุณทางยา ที่สามารถทานได้ทั้งใบและลูก ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายด้วยวิธีธรรมชาติ

มะกรูด เป็นสมุนไพรที่มีอยู่ในบ้านของทุกคน ซึ่งมะกรูดสามารถรับประทานได้ทั้งใบและผล เราจึงนำมะกรูดมาทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร สารที่สำคัญที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของอวัยวะ สามารถช่วยขจัดสารพิษมากมาย

ซึ่งสารที่ว่านี้ได้มาจากมะกรูด เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ โดยนำมะกรูดมาแปรรูปทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และยังเป็นการนำสิ่งที่หาได้ง่ายภายในบ้านมาใช้ให้เป็นประโยชน์

วิธีทำเครื่องดื่มสมุนไพร

1. ล้างมะกรูดให้สะอาด นำไปหั่นเป็นแว่นหรือชิ้นสั้นกลม ถ้ามีเม็ดแกะเม็ดออกนะคะ

2. ส่วนฉันก็หั่นเป็นชิ้นคะ นำไปใส่ในขวดโหลแก้ว

3. เติมน้ำตาลทรายแดง แบบนี้นะคะ ปิดฝาทิ้งไว้ 15 วัน

4. 15 วันผ่านไป น้ำตาล น้ำมะกรูด กลายเป็นน้ำเมาไปแล้ว

5. ตักชงสัก 2 ช้อนชาคะ หรือมากกว่านั้นก็เป็นยา

6. เติมน้ำแข็ง ชงให้เข้ากัน หอม เย็นหวานชื่นใจคะ แก้ไอ นอนหลับสบายคะ (เพราะมึน ฮ่า)

7. ท่านที่มีไอแห้ง มีปัญหาการนอนหลับ ชงดื่มก่อนนอน

สูตรฟอกโลหิตและขับเสมหะ

ส่วนผสม

1. มะกรูด 2 ลูก
2. เกลือ ½ ช้อนชา
3. น้ำเปล่า 3 แก้ว

อุปกรณ์

• ขวดโหลที่ฝาปิดสนิทสำหรับดองมะกรูด

วิธีทำ

1. ผ่ามะกรูดออกเป็น 2 ซีก
2. ใส่น้ำในโหลสำหรับดอง ใส่เกลือแล้วคนให้ละลายตามด้วยมะกรูด จากนั้นปิดฝาทิ้งไว้ 1 เดือน
3. เมื่อครบ 1 เดือน รินเฉพาะน้ำดื่มเพื่อฟอกโลหิตและขับเสมหะ

สูตรบำรุงเลือด

ส่วนผสม

1. มะกรูด 2 ลูก
2. น้ำเปล่า 4 แก้ว

วิธีทำ

1. ผ่ามะกรูดออกเป็น 2 ซีกแล้วต้มกับน้ำเปล่าจนเดือด
2. กรองแต่น้ำเก็บไว้สำหรับดื่ม ดื่มติดต่อกัน 5-7 วัน จะช่วยบำรุงร่างกาย ขับประจำเดือนและเลือดเสียที่ค้างได้เป็นอย่างดี

ข้อมูลจากหนังสือ : ประโยชน์มหัศจรรย์ มะกรูด, www.rspg.or.th, www.learners.in.th, สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

เรียบเรียงโดย : Postsod