น้ำมะนาว 3 สูตร ดื่มแล้วสดชื่น สุขภาพดี ผิวขาวเนียนสวย
สำหรับเครื่องดื่มที่มีมะนาวเป็นส่วนประกอบนั้น เป็นเครื่องดื่มที่สร้างความสดชื่นเติมพลัง และที่สำคัญยังดีต่อสุขภาพร่างกายของเราเป็นอย่างมาก เพราะในมะนาวมีสา รและมีประโยชน์ที่ร่างกายต้องการ และดีมากๆต่อสุขภาพร่างกายของเรา
เครื่องดื่ม 3 แก้วที่เรานำมาฝากเพื่อนๆกันในวันนี้ และดูเหมือนว่าจะยังคงเป็นที่นิยมในทุกๆวันนี้ เพราะนอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วยังสามารถช่วยขับล้างสิ่งส ก ป ร ก ใ นร่างกายของเราให้ออกมาได้ ช่วยทำให้ผิวพรรณขาวกระจ่างใสจากวิตามินซีที่ได้จากมะนาว เราอย่ารอช้ามาดูกันเลยว่าในแต่ละสูตรนั้นทำกันอย่างไร
น้ำผึ้งมะนาวโซดา
ส่วนผสม
น้ำผึ้ง , น้ำมะนาว , โซดา (แช่เย็นจัด) , มะนาวฝานบาง ๆ (แต่งแก้ว) , ใบสะระแหน่ (แต่งแก้ว) , น้ำแข็ง
วิธีทำ
– ให้เราทำการผสมน้ำผึ้งเข้ากับน้ำมะนาวให้เข้ากันดี รสชาตินั้นชื่นชอบความหวานความเปรี้ยวใส่แล้วแต่ตามชอบ จากนั้นให้เราเทใส่แก้วที่มีน้ำแข็งอยู่ตามด้วยโซดาแช่เย็นตามลงไป ทำการตกแต่งแก้วด้วยมะนาวฝานและใบสะระแหน่พร้อมดื่มได้ในทันที
น้ำมะนาวแตงกวา
ส่วนผสม
น้ำมะนาว 2 ถ้วย , น้ำเปล่า 3 ถ้วย , ใบมินต์สับ 1/4 ถ้วย , น้ำตาลทราย 3/4 ถ้วย , แตงกวาปอกเปลือกและสับ 3/4 ถ้วย , มะนาวหั่นแว่น สำหรับแต่ง , ใบมินต์ สำหรับแต่ง
วิธีทำน้ำมะนาวแตงกวา
– สำหรับขั้นตอนการทำนาให้เราใช้น้ำเปล่าผสมรวมกับใบมิ้นแตงกวา ปล่อยไว้นานประมาณ 15-20 นาที จากนั้นให้เราตักใบมิ้นท์และแตงกวาออก ทำการเติมน้ำมะนาวกับน้ำตาลใส่ลงไป คนส่วนผสมจนน้ำตาลทรายละลายเข้ากันดี เทน้ำใส่ลงไปในแก้วที่มีน้ำแข็ง ตกแต่งแก้วด้วยใบมิ้นท์และมะนาวฝานบาง
น้ำมะนาวแตงกวาผสมเมล็ดเจีย
ส่วนผสม
น้ำเปล่า 1 ถ้วย , แตงกวาปอกเปลือกและสับ 3 ลูก , น้ำตาลทราย 3/4 ถ้วย , น้ำเปล่า 4 ถ้วย , น้ำมะนาว 1/2 ถ้วย , เมล็ดเจีย 1/4 ถ้วย , น้ำแข็ง
วิธีทำน้ำมะนาวแตงกวาผสมเมล็ดเจีย
– ให้เราเริ่มด้วยจากการทำน้ำเชื่อม โดยเราตั้งหม้อใช้ในระดับปานกลาง ต้มน้ำเปล่าจำนวน 1 ถ้วย และน้ำตาลทรายจนละลายเข้ากันดี จากนั้นปิดไฟพักเอาไว้ให้คลายความร้อน
– ให้เราใช้แตงกวา 2/3 กับน้ำเปล่า 2 ถ้วยลงไปในเครื่องปั่น ให้เราทำการปั่นจนเนียนละเอืยด จากนั้นกรองเอาแต่น้ำเทลงใส่เหยือกและใส่แตงกวาที่เหลือและน้ำเปล่าที่เหลือ 2 ถ้วย ตามด้วยน้ำมะนาวและน้ำเชื่อม ใส่เมล็ดเจียลงไปคนส่วนผสมให้เข้ากันพักไว้นานประมาณ 10 นาที หรือรอจนกว่าเมล็ดเจียของเราจะพองตัว จากนั้นเทใส่แก้วที่ใส่น้ำแข็งเอาไว้และพร้อมดื่มได้เลย
ขอบคุณข้อมูลจาก : cooking.kapook