ชงสูตรน้ำมะนาว ช่วยลดให้แบนราบ ดื่มก่อนเข้านอน 1 แก้วอุ่นๆ

ชงสูตรน้ำมะนาว ช่วยลดให้แบนราบ ดื่มก่อนเข้านอน 1 แก้วอุ่นๆ

ความฝันของใครหลายๆคน แน่นอนว่าอยา กที่จะมีหุ่นรูปร่างที่สวยงาม และต่างมองหาวิธีช่วย ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของอาหารการกิน เครื่องดื่ม การออกกำลังกาย การสร้างความมั่นใจในเรื่องของรูปร่างและการพบปะผู้คน

และในวันนี้เราได้มีสูตรการชงเครื่องดื่มน้ำมะนาว ที่จะช่วยให้หน้าท้องของคุณนั้นเรียบแบนราบไม่มีไ ข มั นส่วนเกิน ให้คุณชงดื่มทุกวันก่อนเข้านอน 1 แก้วอุ่นๆ จะช่วยในเรื่องของการจัด การของเสียออกจากร่างกายของเรา มีส่วนช่วยลดไ ข มั นในโลหิต ช่วยในเรื่องของระบบการขั บ ถ่ า ย และยังช่วยให้ผิวพรรณของคุณนั้นขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ เราตามมาดูกันเลยว่าจะต้องเตรียมอะไรและมีวิธีการทำอย่างไร

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม

1 น้ำมะนาว 1 ลูก

2 น้ำอุ่น 200 cc.

3 น้ำตาลทรายแดง หรือ น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา

4 เกลือ ประมาณปลายช้อนชา

ขั้นตอนในการทำ

1 สำหรับในขั้นตอนการทำนั้น ให้เรานำน้ำตาลทรายแดงกับเกลือและเติมน้ำอุ่นใส่ลงไป คนให้ละลายเข้ากันดี วางพักทิ้งไว้สักครู่ให้เครื่องดื่มอุ่นๆ

2 เมื่อเครื่องดื่มอุ่นได้ที่แล้ว ให้เราใส่น้ำมะนาวลงไป และสามารถยกดื่มได้เลย หากใครจะเพิ่มความเย็นก็สามารถเทใส่ในแก้วน้ำแข็งดื่มเป็นเครื่องดื่มเย็นๆ

3 สำหรับใครที่ชื่นชอบรสชาติความหวาน ก็ให้ใส่น้ำผึ้งแท้ลงไปได้เล็กน้อย เป็นการเพิ่มความกลมกล่อมเพิ่มรสชาติให้ดีขึ้น

เวลาที่ดีที่สุดให้เราทานดื่มก่อนนอนสักเวลา 20 นาที น้ำตาลทรายแดงจะให้รสชาติความหวานอร่อยกลมกล่อม ถ้าใช้เป็นน้ำตาลทรายขาวรสชาติจะเป็นความหวานแหลม

ให้ชงดื่มในทุกๆวันคุณจะได้ประโยชน์จากเครื่องดื่มแก้วนี้ได้อย่างมากมาย ได้รับวิตามินซี แคลเซียม ช่วยทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ช่วยลดไ ข มั นในโลหิตลดไ ข มั นส่วนเกินบริเวณหน้าท้อ งต้นแขน ต้นขาได้เป็นอย่างดี

ขอบคุณข้อมูลจาก : thaijobsgov