มะนาวหมักน้ำผึ้ง ช่วยขับถ่าย ล้างลำไส้ อีกทั้งยังช่วยลดพุงอีกด้วย ตามวิธีนี้
สวัสดีค่ะ
ช่วงนี้เห็นหลายๆคนกำลังฮิตทำมะนาวหมักน้ำผึ้ง มีสรรพคุณช่วยในการขับถ่าย บางท่านบอกว่าช่วยลดพุงได้อีกด้วย ว่าแล้ววันนี้ก็ต้องลองซะหน่อยค่ะ
ถ่ายภาพหมู่ก่อนค่ะ
1. มะนาว หรือ เลมอนค่ะ จขกท. ลองทำทั้ง 2 อย่างเลย
2. น้ำผึ้งแท้ 100% ค่ะ
3. เกลือ ไว้สำหรับสครับขัดผิวมะนาว เพื่อลดความขมจากเปลือกค่ะ
เริ่มจากล้างมะนาว และเลมอนให้สะอาดค่ะ
เช็ด หรือ ผึ่งไว้ให้แห้ง
จากนั้นนำเกลือมาขัดที่เปลือกมะนาว
เพื่อให้น้ำมันที่เปลือกมะนาวออกมา จะช่วยลดความขมค่ะ
แต่บางท่านแนะนำว่า ให้เลือกมะนาวลูกสีเหลืองๆ
ก็สามารถลดความขมได้เช่นกัน
จากนั้นนำมะนาว หรือเลม่อน ล้างทำความสะอาดให้หมดความมันอีกครั้งค่ะ
เช็ดให้แห้ง แล้วฝานเป็นแว่นบางๆ
อย่าลืมแคะเม็ดออกด้วยนะคะ
ขั้นตอนการฝานนี้ให้ระมัดระวังนิดนึงนะคะ
จากนั้นก็นำมาเรียงในโหลแก้วค่ะ
ขึ้นตอนสุดท้ายก็ใส่น้ำผึ้งลงไปให้เต็มค่ะ
ตามสูตรที่ได้อ่านมา บอกว่าให้แช่ตู้เย็น
แล้วหมักทิ้งไว้ เป็นเวลา 3 วัน
วิธีดื่ม
ตามสูตรที่ได้อ่านมาคือ มะนาว 1 ชิ้น+น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
ชงผสมกับน้ำร้อนหรือน้ำเย็น แล้วแต่ชอบค่ะ
เวลาที่เหมาะสมคือ 10 นาทีก่อนอาหารเช้าค่ะ
เดี๋ยวอีก 3 วันมาชิมกันนะคะว่าเป็นยังไง
และช่วยลดพุงได้จริงหรือไม่
ขอบคุณที่แวะมาอ่านกันนะคะ สวัสดีค่ะ
ขอขอบคุณแหล่งที่มา : mlle_numsom, sharesod