มะนาวหมักน้ำผึ้ง ชงดื่มวันละ 1 แก้วในตอนเช้า

มะนาวหมักน้ำผึ้ง ชงดื่มวันละ 1 แก้วในตอนเช้า

เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้สุขภาพร่างกายของคุณแข็งแรงช่ วยทำให้หน้าท้องแบนราบ เผยสัดส่วนที่กระชับ อวดหุ่นดี ทั้งยังช่วยในเรื่องของการขั บถ่ า ย ล้างลำไ ส้ได้เป็นอย่างดี เราลองมาดูสูตรการทำมะนาวหมักน้ำผึ้ง ชงดื่มวันละ 1 แก้วในตอนเช้า คุณประโยชน์ที่ได้ดีเลิศมากจริงๆ

สิ่งที่ต้องเตรียม

1 มะนาว หรือ เลมอนค่ะ ลองทำทั้ง 2 อย่างเลย

2 น้ำผึ้งแท้ 100%

3 เกลือ ไว้สำหรับสครับขัดผิวมะนาว เพื่อลดความขมจากเปลือก

ขั้นตอนในการทำ

ในขั้นตอนแรกให้เราเริ่มต้นด้วยการ ล้างมะนาวหรือเลม่อนให้สะอาด เช็ดเอาไว้หรือผึ่งเอาไว้ให้แห้ง

จากนั้นให้เรานำเกลือมาขัดที่เปลือก เพื่อช่วยในการลดความขมได้เป็นอย่างดี

เมื่อขัดถูเสร็จแล้วให้นำมะนาวหรือเลม่อนไปล้างน้ำ เช็ดให้แห้ง นำมาฝานเป็นแผ่นบางๆ อย่าให้หนาจนเกินไป และให้นำเม็ดออกด้วย

จากนั้นก็นำมาเรียงในโหลแก้วค่ะ ใส่น้ำผึ้งลงไปให้เต็มค่ะ แช่ตู้เย็น แล้วหมักทิ้งไว้ เป็นเวลา 3 วัน

วิธีการชงดื่ม

เมื่อเราหมักครบระยะเวลาแล้ว ให้เรานำมะนาว 1 ชิ้น +น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ชงผสมกับน้ำร้อนหรือน้ำเย็น แล้วแต่ชอบ เวลาที่เหมาะสมคือ 10 นาทีก่อนอาหารเช้าค่ะ

เท่านี้คุณก็จะมีหน้าท้องที่แบนราบ แถมยังช่วยจัดการกับสิ่งตกค้างภายในร่างกายของเราได้เป็นอย่างดี ทั้งยังทำให้ไม่หิวในระหว่างวัน ไม่ยากเลยใช่ไหมล่ะคะลองนำสูตรนี้ไปชงดื่มกันดูรั บรองว่าดีต่อสุขภาพของคุณแน่นอน

ขอบคุณข้อมูลจาก : mlle_numsom , sharesod