ขอบคุณที่ทิ้งในวันที่ลำบาก ชีวิตใหม่ดีขึ้นมาก เพราะมันทำให้เราได้ดูแลตัวเองมากขึ้น
ความรักที่ไม่สมหวัง ความเสียใจที่ได้เกิดขึ้น มักเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมสิ่งเหล่านั้นได้ด้วยตัวเอง อย่าไปเสียใจกับคนที่เขาทิ้งเราไป จงขอบคุณคนที่เขาทิ้งเราไปในช่วงเวลาที่ตัวเรานั้นลำบาก ทำให้เราใช้ชีวิตและผ่านพ้นอะไรมามากมายได้ด้วยตัวเราเอง ทำให้ตัวเรารักตัวเองมากยิ่งขึ้น
ขอบคุณคนที่ทิ้งเราไปในยามที่ชีวิตเราลำบากภายในวันนี้ ชีวิตใหม่ของเราดีมากขึ้นกว่าเดิม อย่าไปเสียใจที่ใครบางคนทิ้งเราไป แต่ควรรู้สึกขอบคุณที่ทำให้เราได้เรียนรู้ เพราะความจริงแล้วตัวเราเองสามารถใช้ชีวิตของเราได้โดยที่ไม่ต้องมีเขา ตัวเราเองเป็นคนแข็งแกร่งมากแค่ไหน เพราะในสุดท้ายแล้วคนเราทุกคนก็ต้องอยู่ด้วยตัวเราเองให้ได้
คนเราทุกคนนั้นจะอยู่ได้ด้วยตัวเอง อย่าพยายามเอาตัวเองเข้าไปเป็นจุดศูนย์กลางของจักรวาล คนเราทุกคนมักมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นได้เสมอ มีทางเลือกเป็นของตัวเอง อย่ามาถามว่าทำไมถึงเป็นแบบนี้ ทำไมต้องทิ้งเราไป เมื่อตัวเขาได้เลือกใช้ชีวิตได้ตัวเราเอง ก็สามารถเลือกชีวิตที่เราของเราได้ต่อไป
เมื่อใดที่เรารู้ว่า ชีวิตนี้สั้นลงไปทุกๆ นาที เรามีเวลาจำกัดคิดอย่างนี้ซ้ำๆว่าหากเราจากไป วันนี้ พรุ่งนี้ เราจะไม่มีเวลาโกรธเกลียดใคร เพราะเราไม่ได้มีเวลามากขนาดไปทำสิ่งที่ไม่มีสาระ
หากรู้เวลาจริงๆ เราจะทำอะไรก่อนหลัง นั่นแหละ คือ คำตอบของชีวิต อย่ามัวฝากชีวิตไว้กับใคร ในเมื่อชีวิตนี้ เป็นของเราฝากไว้ให้อ่านเป็นภูมิคุ้มกัน
เมื่อมอบความรักให้กับใครไปแล้วต่างก็หวังว่าจะได้รับความรู้สึกแบบเดียวกันกลับมา ทั้งนี้ความต้องการเหล่านั้นใช่ว่าจะเป็นจริงเสมอไป เพราะมีคนไม่น้อยที่ต้องประสบกับความผิดหวัง
บางคนโดนปฏิเสธตั้งแต่ยังไม่เริ่มต้น ส่วนบางคนก็เจอหลังจากที่คบกันไปสักพักแล้ว ซึ่งไม่ว่าจะเจอกับรูปแบบไหนก็คงเสียใจไม่ต่างกัน ดังนั้นในวันนี้เราได้มีแนวทางความคิดของคนอกหักมาฝากเพื่อนๆกัน
1. ทำใจยอมรับให้ได้
สาเหตุที่ทำให้คนอกหักส่วนใหญ่ไม่สามารถตัดใจจากอดีตรักได้ เป็นเพราะว่าพวกเขาใช้ชีวิตอยู่กับความสุขในอดีตก็เลยทำให้ปัจจุบันไม่มีความสุข และไม่สามารถจะเดินต่อไปข้างหน้าได้ ซึ่งสิ่งเดียวที่จะหลุดพ้นจากเหตุการณ์นี้ได้ก็คือทำใจและยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น วิธีนี้อาจจะต้องใช้เวลานานสักหน่อยแต่ผลลัพธ์ที่ออกมาคุ้มค่าอย่างแน่นอน เพราะนอกจากจะสามารถกลับมาใช้ชีวิตคนเดียวได้แล้ว ยังทำให้รู้สึกเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้นอีกด้วย
2. ลบทุกความทรงจำ
ยิ่งคิดถึงความทรงจำเก่า ๆ มากเท่าไรก็ยิ่งทำให้ลืมคนรักเก่าได้ยากขึ้น โดยเฉพาะในเวลาที่เห็นสถานที่หรือสิ่งของที่เกี่ยวข้อง ฉะนั้นควรจะหลีกเลี่ยงออกมาให้ห่างเท่าที่จะทำได้ โดยเริ่มจากเก็บสิ่งของให้พ้นจากสาย ต า ไปสถานที่ใหม่ ๆ และหากิจก รรมเสริมทำในยามว่าง เช่น ออกกำลังกาย เข้าคอร์สทำอาหาร หรือออกไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ เป็นต้น และมีสติอยู่กับปัจจุบันไม่นานเรื่องราวความเจ็บปวดจะค่อยๆ เลือนหายไปในที่สุด
3. เริ่มต้นใหม่
ความรักที่จบลงไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างในชีวิตจะต้องสูญสิ้นไปพร้อมกันด้วย เพราะเป็นแค่ส่วนหนึ่งที่ขาดหายไปเท่านั้นเอง จากนี้ลองเปลี่ยนตัวเองเสียใหม่ อาจจะเริ่มจากทรงผม สไตล์การแต่งตัว หรือลองเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ๆ ดูบ้าง บางครั้งอาจจะได้พบกับความสามารถอีกด้านหนึ่งของตัวเองก็ได้ นอกจากนี้อาจเป็นสิ่งที่ดึงดูดคนที่ใช่เข้ามาก็ได้
ขอบคุณข้อมูลจาก : deejaiplus