คนอายุ 30 ขึ้นไป ควรดื่มกระชายเหลืองตามสูตร ดีต่อร่างกาย ประโยชน์มาก
สำหรับสูตรเครื่องดื่มน้ำกระชายเหลือง เหมาะสำหรับคนที่มีอายุ 30-35 ปีขึ้นไป อายุน้อยกว่านี้ก็สามารถทานได้เช่นเดียวกัน ดื่มแล้วจะดีต่อร่างกาย ช่วยบำรุงซ่อมแซม และปรับสมดุลให้กับร่างกายของเรา อีกทั้งยิ่งคนมีอายุมากขึ้น และมีส่วนที่สึกหรอ ก็ขอแนะนำให้ดื่มน้ำกระชายเหลือง
เมื่อเรามีอายุมากขึ้น ร่างกายของเราก็มีความทดถอยเป็นเรื่องธรรมดา โดยเฉพาะส่วนประกอบในร่างกายที่เป็นของแข็ง สังเกตได้โดยเวลาเราเคลื่อนไหว ไม่ว่าจะเป็นลุกนั่งยืนเดิน บางครั้งจะมีเสียงดังก๊อบแก๊บเกิดขึ้น บริเวณข้อก็จะมีเสียงดังเวลาที่เราพยายามดัด
ทางด้านหมอเพชร เป็นแพทย์วัย 60 ปีพบว่าตนเองนั้นมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพร่างกาย จึงได้ทำการดื่มน้ำกระชายให้เป็นเวลา 1 เดือน ผลปรากฏพบว่าร่างกายของเขามีการฟื้นตัว ทำให้มวลกะดูกของเขานั้นมีความหนาแน่นมากยิ่งขึ้น
จึงได้นำสู่เหล่านี้มาบอกให้ทุกคนได้รู้กัน เรียกได้ว่าเป็นวิธีในเรื่องของการรักษากะดูก ตามภูมิปัญญาชาวบ้าน ที่สืบต่อกันมารุ่นสู่รุ่น
น้ำกระชายเหลืองมีส่วนช่วยในเรื่องของการบำรุง ปรับสมดุลให้ร่างกายทำงานเป็นปกติ อีกทั้งยังมีประโยชน์มากกว่ากระชายดำและมีราคาถูกกว่าอีก
แต่คนส่วนใหญ่มักจะเข้าใจว่ากระชายดำมีประโยชน์มากกว่ากระชายเหลือง วันนี้เรามาดูสรรพคุณและประโยชน์ของกระชายเหลืองกัน
1 ช่วยบำรุงกะดูก บำรุงในเรื่องของสมอง มดลูก และป้องกันไม่ให้มีปัญหาเกี่ยวกับต่อ มลูกห ม ากโต
2 แก้ปัญหาผมขาว ผมร่วง ผมหงอก ให้กลับมาดำเหมือนเดิม
3 ช่วยลดปัญหาในเรื่องของท้องอืดท้องเฟ้อ แน่น รู้สึกเสียดท้อง ลดอาการท้องอืดเฟ้อได้เป็นอย่างดี
4 มีส่วนช่วยในเรื่องของการขับลม ช่วยให้กระเพาะอาหารสะอาด การเคลื่อนตัวของอาหารดีขึ้น
สรรพคุณที่โดดเด่นของกระชายเหลือง
– ช่วยปรับสมดุลให้เป็นปกติ จึงเหมาะมากๆสำหรับคนวัยกลางคนขึ้นไป ถ้าลองดื่มครั้งแรกจะรู้สึกว่ารสชาติแปลก มีความร้อนวูบ นั่นเป็นเพราะว่ากระชายนั่นเอง เหงื่อออกทั่วตัว ดื่มครั้งที่ 2 ก็จะเริ่มชินและปรับสภาพได้เอง
วิธีการทำและส่วนผสมที่สำคัญ
1 กระชายจำนวนครึ่งโล ควรใช้กระชายสดที่ไม่แก่มาก
2 น้ำผึ้งน้ำมะนาวตามใจชอบ
3 น้ำต้มสุกทิ้งไว้ให้เย็น
วิธีการทำน้ำกระชายเหลือง
– ให้ทำการล้างกระชายให้สะอาด เพราะกระชายนั้นเป็นพืชที่อยู่บนดิน เราจะใช้รากนำมาทำอาหารและน้ำดื่ม เราควรที่จะตัดรากเล็กๆออกให้หมด แล้วก็ล้างให้สะอาด ถ้าขยันหน่อยก็ขูดเอาเปลือกออก
– หลังจากนั้นก็แบ่งเป็นท่อนเล็กๆ แล้วก็เตรียมผ้าขาวบางรองด้วยกระชอนไว้ให้พร้อม
– นำไปปั่นโดยปั่นพร้อมกับน้ำต้มสุกพอประมาณ เมื่อปั่นละเอียดแล้วเราก็ปรุงรสชาติตามใจชอบโดยการใส่มะนาวและน้ำผึ้งลงไป
– เมื่อปั่นละเอียดให้เทลงในกระชอนที่เราเตรียมเอาไว้ เทลงในกระชอนที่มีผ้าขาวบาง แล้วก็คั้นเอาแต่น้ำ
– น้ำกระชายสูตรนี้ควรแช่เย็นเก็บไว้ดื่มได้ประมาณ 2 อาทิตย์
ดื่มในตอนแรกจะรู้สึกร้อนๆ แล้วก็เลยออกมา เรียกได้ว่าเป็นการขับลมได้ดี เดี๋ยวก็จะชินไปเอง สูตรนี้เป็นสูตรที่ดี สำหรับใครที่รักสุขภาพก็อย่าลืมที่จะดื่มสูตรน้ำกระชายเหลืองที่เรานำมาฝากในวันนี้ด้วยนะคะ
เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsod
ไม่อนุญาตให้คัดลอก ทุกกรณี