ขิงกับมะนาว ชงอุ่นๆดื่ม 1 แก้ว ดื่มได้ทุกวันประโยชน์เพียบ
อย่างที่หลายๆคนได้ทราบกันดีอยู่แล้วว่า สมุนไพรขิงกับมะนาวเป็นสมุนไพรที่ได้ให้ประโยชน์ที่ดีมากๆกับร่างกาย นิยมนำมาประกอบในเมนูอาหารที่หลากหลาย ทั้งยังสามารถนำมาชงเป็นเครื่องดื่มดื่มได้ในทุกวัน
ขิงกับมะนาวนำมาชงเป็นเครื่องดื่มจะให้ประโยชน์ที่ดีมากๆ ทำให้สุ ข ภาพร่างกายของเราแข็งแรง มีการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยในเรื่องของผิวพรรณให้มีผิวที่ขาวเนียนนุ่ม ใครที่มีปัญหาในเรื่องของกลิ่นปากนั้นก็จะช่วยลดปัญหากลิ่นปากช่วยทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น และที่สำคัญไปกว่านั้นยังช่วยชะลอ วัยได้ดีด้วย
น้ำขิงมะนาวกับคุณประโยชน์ได้รับ
– สิ่งตกค้างที่สะสมอยู่ภายในร่างกายเ ครื่องดื่มน้ำขิงมะนาวจะมีส่วนช่วยได้ ดื่มทุกเช้าอย่างเป็นประจำ จะช่วยทำความสะอาดร่างกายช่วยจั ด การสิ่งตกค้างที่อยู่ภายในให้หมดไปได้
– คนที่มีอาการเจ็บ คอ คอแห้ง ให้ชงเครื่องดื่มน้ำขิงมะนาวดื่ม จิบระหว่างวัน เพราะจะมีส่วนช่วยทำให้ชุ่มคอ คอไม่แห้ง
– ใครที่อยา กมีรูปร่างมีหุ่นที่ดีและอยา กมีน้ำ หนักที่ลดลง เครื่องดื่มน้ำขิงมะนาวดื่มเพียงวันละ 1 แก้วเท่านั้น จะทำให้ร่างกายมีการเ ผ าผลาญที่ดี ดื่มเป็นประจำทุกๆวันจะช่วยลดลงไปได้มาก
– วิตามินซีที่เราได้จากน้ำมะนาวนั้น จะช่วยในเรื่องของผิวพรรณความสวยความงามได้ ทั้งยังช่วยสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนังของเราให้มีผิวที่เรียบเนียนขาวใสดูมีออร่ามากยิ่งขึ้น
– มีส่วนช่วยในการย่อยอาหา รดื่มน้ำขิงมะนาวเป็นประจำในทุกๆเช้าจะทำให้มีการผลิตน้ำย่อยออกมา เวลาที่เรารับประทานอาหารเข้าไปจึงช่วยย่อยอาหารได้ง่าย
– เมื่อรู้สึกว่าไม่ค่อยสบายตัวหายใจร้อนตัวร้อน ให้รีบดื่มน้ำขิงมะนาวจิบอุ่นๆ 1 แก้ว เพราะจะมีส่วนช่วยลดอาการห วั ดที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี มะนาวมีวิตามินซีสูง ช่วยลด การสะสมของโ ร คทางเดิน หาย ใจและขิงมีส่วนช่วยในการขับเหงื่อ ซึ่งจะทำให้อุณหภูมิร่างกายของเราลดลงได้
ขั้นตอนการทำน้ำขิงมะนาว
1 น้ำอุ่น 1 แก้วใส่เหง้าขิงให้ได้ประมาณครึ่งนิ้ว นำไปแช่ไว้ในน้ำอุ่นประมาณ 3-5 นาที จากนั้นคั้นน้ำมะนาวลงไปหรือจะฝานมะนาวเป็นชิ้นบางๆใส่ลงไปก็ได้
2 เพิ่มรสชาติของความหวานให้ดื่มได้ง่ายยิ่งขึ้น ด้วยการใส่น้ำผึ้งลงไป 1-2 ช้อนชา ชงให้เข้ากัน พร้อมดื่มอุ่นๆได้เลย
แนะนำว่าให้ชงดื่มทุกๆวันเวลาเช้า เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ได้ให้ประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายของเรา ทั้งยังสามารถชงดื่มเองได้ที่บ้ า น หากใครที่ยังไม่ชินกับรสชาติขิงที่มีความเผ็ดร้อน ให้ใส่น้ำผึ้งเป็นตัวช่วยลงไปเล็กน้อย ก็จะทำให้เครื่องดื่มแก้วนี้ได้ความอร่อย ดื่มได้ง่ายและยังได้ประโยชน์
ขอบคุณข้อมูลจาก : shar e-si