สูตรต้มน้ำขิง ไว้ดื่มทุกวัน 1แก้ว ประโยชน์เยอะ ผู้หญิงควรรู้ไว้
น้ำขิง เป็นเมนูเครื่องดื่มเพื่อสุ ข ภาพที่ดีหลายๆคนนั้นไม่ควรพลาด กันเลย ยิ่งในช่วงเวลานี้นั้น ที่หลายๆคนจะหันมาดูแลในด้านของสุ ข ภาพร่างกายกันมากยิ่งขึ้น วันนี้เราจึงได้นำวิธีการทำน้ำขิงแบบง่ายๆ ที่จะสามารถชงดื่มได้ในทุกวันมาฝากให้กับทุกท่าน
ประโยชน์ที่น่ารู้ของน้ำขิงนั้น แน่นอนว่ามีประโยชน์อย่างมากมาย ดื่มน้ำขิงจะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย และยังช่วยสลายไ ข มันส่วนเกินในร่างกายได้อย่างดีมากๆ ให้น้ำ ห นั ก ลดลงไปได้มาก ต้มน้ำขิงดื่มในทุกๆวัน ดื่มกันได้ทั้งครอบครัวดื่ม วันละ 1 แก้ว ร่างกายของเราจะได้รับประโยชน์ได้รับส า รอาหารที่ดีจากสมุนไพรขิง
วิธีการทำน้ำขิงง่าย ๆ ที่บ้ า น
ขั้นตอนแรกเริ่มด้วยการนำขิงสดมาปอกเปลือก ล้างน้ำทำความสะอาด หั่นขิงออกเป็นแผ่นๆ แล้วนำมาซอยเป็นชิ้นเล็กๆ
ขิงที่ซอยเสร็จเป็นที่เรียบร้อยให้ใส่ลงไปในหม้อเติมน้ำสะอาดใส่ลงไป สูตรการทำนั้นจะไม่มีสัดส่วนที่แน่นอน สามารถปรับรสชาติได้ตามความชอบได้เลย จากนั้นเปิดไฟแรงต้มน้ำให้เดือด เมื่อเดือดดีแล้วเบาไฟลง ต้มต่อประมาณ 10 นาที ในขั้นตอนนี้เราจะได้กลิ่นของขิงที่ออกมา ก็เป็นอันใช้ได้ให้ปิดไฟได้เลย
เมื่อได้น้ำขิงแล้วจากนั้นให้เรานำมากองตะแกรงเพื่อที่จะเอาเนื้อขิงออก เก็บเอาไว้แต่น้ำขิง
พักเอาไว้ให้น้ำขิงเพราะอุ่น นำมาดื่มวันละ 1 แก้ว ที่เหลือให้กรอกใส่ขวดจากนั้นเก็บเข้าตู้เย็นดื่มในทุกๆวันตอนเช้า 1 แก้ว เวลาที่จะนำมาดื่มนั้นเอาออกจากตู้เย็นแล้วนำมา อุ่นให้มีความร้อน
เครื่องดื่มน้ำขิงแก้วนี้แนะนำให้ดื่มในช่วงเช้าตอนท้องว่าง สำหรับใครที่ดื่มใหม่ๆจะยังไม่ชื่นชอบกลิ่นของขิงเท่าไหร่นัก ก็ให้ใส่น้ำเข้าไปมากหน่อย เพื่อที่จะให้ขิงจางลง หรือใส่ขิงน้อยลงก็ได้ ดื่มติดต่อกัน 7 วันนั้น จะช่วยทำให้น้ำ ห นั กตัวลดลงไปได้ ผิวมีความ นุ่มลื่นดูสดใส คนรอบข้างทัก ว่ามีสีหน้าที่ดูดีขึ้นมาก
การต้มเครื่องดื่มน้ำขิงดื่มนั้น แนะนำว่าเวลาที่จะต้มดื่มนั้น ให้ต้มดื่มไม่ต้องมาก การทำสดใหม่อยู่บ่อยครั้งจะทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์ได้รับส า รอาหารอย่างเต็มๆ
หากเราต้มดื่มในปริมาณที่มาก แช่เอาไว้ในตู้เย็นหลายๆขวด ประโยชน์ที่เราจะได้รับลดน้อยลง การต้มเครื่องดื่มขิงนั้นไม่ได้ยุ่งยากไม่ได้มีขั้นตอนการทำที่ยุ่งยากเลย สามารถต้มเองได้ในทุกๆวันด้วยซ้ำ ดื่มตอนเช้าๆให้ความสดชื่นให้ประโยชน์ได้รับส า รอาหารสรรพคุณที่ดีจากสมุนไพรขิงได้อย่างเต็มๆ
การดื่มเครื่องดื่มขิงได้ให้ประโยชน์ แต่เราก็สามารถที่จะนำขิงมาทานในมื้ออาหารได้เช่นกัน ร่างกายก็จะได้รับประโยชน์เช่นกัน โดยส่วนมากที่มักจะนำขิงมาประกอบในเมนูอาหารก็จะทำเป็นผัดผัดขิง ให้รสชาติของความอร่อย ความเผ็ดร้อนที่ได้จากขิงนั้นก็เต็มไปด้วยประโยชน์ นำมาทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือจะนำขิงไปด อ งนำมาทาน เป็นกับแกล้มในมื้ออาหารต่างๆ ก็ได้ให้ประโยชน์ที่ดีเช่นกันค่ะ
เรียบเรียงโดย postsod