ห้ามเลยนะ สิ่งเหล่านี้ไม่ควรกินในขณะที่เราหิว หรือท้องว่าง ทำให้ร่างกายเปลี่ยนไป

ห้ามเลยนะ สิ่งเหล่านี้ไม่ควรกินในขณะที่เราหิว หรือท้องว่าง ทำให้ร่างกายเปลี่ยนไป

1. กล้วย

หากรับประทานกล้วยเข้าไปในขณะที่ท้องว่างงั้นจะทำให้ท้องอืด และจะทำให้ธาตุแมกนีเซียมในเลือดสูงกว่าปกติ ทำให้สูญเสียสัดส่วนของแคลเซียมและยับยั้งการทำงานของหลอดเลือดหัวใจ

2. ส้ม

หาทานส้มภายในขณะที่ท้องว่าง หรือเวลาที่เราหิวแล้วนั้น จะทำให้เกิดกรดเกลือในกระเพาะอาหารเพิ่มมากขึ้น หาทำให้เกิดการระคายเคืองกระเพาะอาหารและทำให้เกิดเป็นท้องเฟ้ออีกด้วย

3. ลูกพลับ

จะหลั่งกรดเกลือออกมาทำให้ผู้ที่ทานเข้าไปรู้สึกเจ็บหน้าอก คลื่นไส้อาเจียนและส่งผลให้เป็นแผลในกระเพาะอาหารได้ง่ายขึ้น ไม่ควรทานเกินวันละ 2 ลูก

4. มะเขือเทศ

สาร Astringentจะทำปฏิกิริยากับกรดเกลือในกระเพาะอาหารซึ่งอาจทำให้กระเพาะอาหารอุดตันเป็นเหตุให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้

5. น้ำตาล อาหารรสหวาน

ทำให้โปรตีนรวมตัวกับน้ำตาลซึ่งส่งผลต่อการดูดซึมโปรตีนทุกชนิด และลดสมรรถภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดและไตได้

6. มันเทศ

ทำให้กรดเกลือในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นและมีเอนไซม์ออกซิไดซ์ซึ่งทำให้เกิดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในระบบทางเดินอาหารทำให้เกิดอาการท้องอืดและสะอึก

7. เครื่องดื่มเย็น

ทำให้กระเพาะอาหารระคายเคือง ซึ่งเสี่ยงเป็นโรคกระเพาะ

8. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

กระตุ้นการเกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบและร่างกายก็จะเกิดอาการภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ: ส่งผลทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะเหงื่อออกและใจสั่น

9. กระเทียม

สารที่อยู่ในกระเทียมจะทำให้กระเพาะอาหารระคายเคืองได้ซึ่งเสี่ยงเป็นโรคกระเพาะ

10. ชาร้อน

ทำให้กรดเกลือของน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเจือจางเกิดอาการใจสั่นเวียนศีรษะมือเท้าไม่มีแรงและหิวมากๆ

11. วิตามิน

ร่างการไม่สามารถดูดซึมประโยชน์จากวิตามินได้ทัน ทำให้เสียคุณประโยชน์ในวิตามินที่ร่างกายควรจะได้รับ

12. สับปะรด

อุดมไปด้วยเอนไซม์ซึ่งสามาระกัดกระเพาะอาหารซึ่งเสี่ยงเป็นโรคกระเพาะ

ขอขอบคุณ : manyum