ทำเครื่องดื่มดีท็อกซ์ล้างพุง ช่วยให้หน้าท้องยุบ ตัวเบาหวิว

ทำเครื่องดื่มดีท็อกซ์ล้างพุง ช่วยให้หน้าท้องยุบ ตัวเบาหวิว

หลายคนคงจะเคยได้ยินกันมาบ้างในเรื่องของการดีท็อกซ์ร่างกายของเรา ที่เปรียบเสมือนการทำความสะอาดล้างระบบทางเดินหรือระบบการย่อยอาหารหรือลำใส้ของเรา ในชีวิตประจำวันของเรานั้นมีการทานอาหารเข้าไปด้วยกันหลากหลายชนิดมากบางอย่างอาจเกิดการตกค้างภายในขึ้นมาได้ ดังนั้นแล้วการดีท็อกซ์ก็ถือเป็นการทำความสะอาดสิ่งที่ตกค้างและสะสมเพื่อให้ระบบต่างๆไม่ว่าจะเป็นการย่อยอาหารหรือการดูดซึมนั้นสามารถทำงานได้ดียิ่งขึ้น

เมื่อก่อนหากพูดถึงการดีท็อกซ์อาจดูเหมือนกับว่าเป็นเรื่องไกลตัวและต้องมีค่าใช้จ่ายสูงและต้องไปทำถึงโรงพยาบาล แต่เดี๋ยวนี้ง่ายกว่านั้นมากเพราะเราก็สามารถดีท็อกซ์ลำใส้ด้วยด้วยตัวเองได้ที่บ้านด้วยสู ตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์ล้างลำใส้ที่เราก็ทำเองได้ง่ายๆ แถมประหยัดกว่าไปทำที่โรงพยาบาล หากได้ลองทำติดต่อกัน 3 วัน ผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้คุณถ่ายคล่อง พุงยุบ เริ่มต้นเช้าวันใหม่อย่างมั่นใจ ที่สำคัญยังช่วยให้ผิวพรรณสดใสขึ้นด้วย

วิธีทำเครื่องดื่มดีท็อก

วิธีที่ 1 น้ำเปล่า 1 ลิตร มะนาว 2 ลูก และเกลือ 2 ช้อนชา

หากใครที่จะลองทำตามนี้แนะนำว่าให้ทำวันหยุด เพราะถ้าทำตามวิธีนี้แล้วคุณจะถ่ายแบบไม่เป็นเวลาเลยทีเดียว ขั้นตอนแรกให้คุณเตรียมน้ำเปล่า 1 ลิตร บีบน้ำมะนาว 2 ลูก แล้วตามด้วยเกลือ 2 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน จากนั้นพยายามดื่มให้หมดภายใน 10-20 นาที เมื่อดื่มหมดขวดแล้วสักพักคุณจะรู้สึกต้องการเข้าห้องน้ำทันที

วิธีที่ 2 โยเกิร์ต นมสด น้ำผึ้ง และมะนาว

วิธีทำง่ายมากให้ผสมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย นมสดรสจืด 100 เปอร์เซ็นต์ 1 กล่อง น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และน้ำมะนาวครึ่งลูก คนให้เข้ากันแล้วดื่มทันที ถ้าดื่มก่อน 7 โมงเช้าจะดีมาก วิธีนี้ช่วยกระตุ้นลำไ ส้ให้ทำงาน เมื่อเราถ่ายคล่อง พุงก็ยุบตามไปด้วย

วิธีที่ 3 น้ำเปล่า และเม็ดแมงลัก

วิธีนี้หลายคนคงจะเอคยได้ยินกันมาบ่อย สามารถทำได้นี้ง่าย ๆ เลย เพียงเตรียมน้ำร้อน 1 แก้ว ใส่เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา รอ 30 นาทีให้เม็ดแมงลักพองตัวเต็มที่ก่อนแล้วค่อยดื่ม แนะนำให้ดื่มก่อนนอนเม็ดแมงลักจะมีใยอาหารสูงและมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อน ๆ จึงช่วยในการลากอุจจาระที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหารออกมาได้อย่างดี ตื่นเช้ามาถ่ายคล่อง สบายพุง

วิธีที่ 4 นมสด และกล้วยน้ำว้า

ใช้นมสด 2 กล่อง รวมปริมาณประมาณ 500 มิลลิลิตร ให้กินพร้อมกับกล้วยน้ำว้า 2 ผล หรือจะเอาไปปั่นรวมกันแล้วดื่มก็ได้ แนะนำให้ดื่มตอนท้องว่างหลังตื่นนอน หากดื่มก่อน 6 โมงเช้าได้ยิ่งดี เพราะเราจะได้ถ่ายก่อน 7 โมงเช้า วิธีนี้จะไปกระตุ้นให้ถ่ายออกมาได้ง่าย แนะนำให้ทำติดต่อกัน 3 วัน จะช่วยให้เราขับถ่ายเป็นเวลาด้วย

หากใครสนใจหรือสะดวกที่จะใช้วิธีไหนก็สามารถไปลองทำตามกันดูได้ อย่าลืมเลือกใช้ให้ตรงกับวันหยุดของคุณด้วยเพราะบางวิธีอาจทำให้คุณขับถ่ายไม่เป็นเวลาได้

ที่มา : sha resi