แก้ปัญหาส้นเท้าแตก เท้ากลับมาเนียนนุ่ม ได้ง่ายๆ

แก้ปัญหาส้นเท้าแตก เท้ากลับมาเนียนนุ่ม ได้ง่ายๆ

นอกจากการดูแลผิวหน้า และผิวตัวแล้วนั้น การดูแลมือและเท้าก็ถือเป็นอีกสิ่งที่หลายคนให้ความสำคัญไม่แพ้กัน แต่หลายคนอาจมองข้ามการดูแลเท้าไปจนมาพบทีหลังว่าส้นเท้าของเรานั้นแตกเป็นขุยไปแล้ว ซึ่งเชื่อว่าสร้างความรำคาญใจและทำให้เสียความมั่นใจเมื่อต้องใส่รองเท้าโชว์ส้นให้เราไม่น้อย

แต่ความกังวลใจเหล่านั้นจะหมดไปอย่างแน่นอนเพราะในวันนี้เราได้รวบรวมและนำวิธีในการดูแลและรักษาส้นเท้าแตกมาฝากกัน รับรองได้ว่าหากเลือกทำตามวิธีที่เรานำมาฝากกันอย่างเป้นประจำจะช่วยให้ส้นเท้าที่เคยแห้ง แตเป็นขุยกัลบมาเรียบ เนียนและนุ่มอย่างแน่นอน

1 ใช้น้ำสบู่ น้ำมะนาว และวาสลีน

เริ่มจากแช่เท้าในน้ำสบู่ที่ผสมน้ำอุ่นประมาณ 15 นาที จากนั้นล้างเท้าให้สะอาด แล้วใช้วาสลีน 1 ช้อนชาผสมกับน้ำมะนาว 1 ลูก นำมาถูบริเวณส้นเท้าที่แตก ถูจนส่วนผสมซึมเข้าสู่ผิวหนัง ทำแบบนี้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งจะเห็นผลที่ดีขึ้น

2 ใช้น้ำยาบ้วนปาก และน้ำส้มสายชู

ให้แช่เท้าในน้ำอุ่นที่ผสมน้ำส้มสายชูและน้ำยาบ้วนปาก ในอัตราส่วนที่เท่ากัน แล้วนำเท้าลงไปแช่ประมาณ 15 นาที และแช่เท้าในน้ำอุ่นทิ้งไว้อีกครึ่งชั่วโมง จากนั้นขัดเท้าด้วยที่ขัดส้นเท้า ล้างเท้าให้สะอาด เช็ดให้แห้งแล้วทาด้วยครีมบำรุง

3 ใช้น้ำอุ่น เบกกิ้งโซดา และน้ำตาลทรายแดง

ให้นำเบกกิ้งโซดา 2 ช้อนโต๊ะ ผสมลงในอ่างน้ำอุ่น แล้วนำเท้าลงไปแช่ประมาณ 15 นาที จากนั้นให้ผสมเบกกิ้งโซดา 3 ส่วน น้ำเปล่า 1 ส่วน กับน้ำตาลทรายแดง 1 ส่วน ผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาสครับให้ทั่วเท้าประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออก เช็ดเท้าให้แห้งแล้วตามด้วยการทาครีมบำรุง

4 ใช้กล้วยหอม

ให้นำกล้วยหอมบดมาทาบริเวณส้นเท้าที่แตก ใช้ผ้าพันทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออก หรือจะใช้ด้านในของเปลือกกล้วยมาถูบริเวณส้นเท้าประมาณ 3 นาที แล้วก็ปล่อยไว้แบบนั้นประมาณ 10 ถึง 15 นาที แล้วค่อยๆใช้แปรงขัด ล้างทำความสะอาดแล้วทาครีมบำรุง แนะนำให้ทำทุกคืนก่อนนอน อย่างน้อย 2 สัปดาห์จะพบส้นเท้าที่เคยแห้งแตกจะค่อยๆดีขึ้นและมีความชุ่มชื้นขึ้นอีกด้วย

5 ใช้มะนาว น้ำมันมะกอก และเกลือ

ให้ผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก และเกลือเล็กน้อย ผสมให้เข้ากัน ก่อนนำมาใช้ให้ทำความสะอาดเท้าให้เรียบร้อย นำส่วนผสมที่เตรียมไว้มาขัดเบาๆ และนวดบริเวณส้นเท้า บนส้นเท้าที่แตกทั้งสองข้างประมาณ 15 นาที แล้วใช้ผ้าเช็ดออกให้สะอาด ทำแบบนี้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งส้นเท้าของคุณจะดีขึ้นอย่างแน่นอน

6 ใช้วิคส์ วาโปรับ

วิธีนี้ง่ายมากสามารถทำได้โดยใช้วิคส์นวดบริเวณส้นเท้าที่แตกก่อนเข้านอนประมาณ 5 นาที แล้วใส่ถุงเท้าที่สบายปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน จากนั้นให้ล้างออกในตอนเช้าด้วยน้ำอุ่น แล้วขัดอีกครั้งด้วยหินขัดเท้า ล้างทำความสะอาด เช็ดให้แห้งและบำรุงด้วยครีมบำรุงผิว ทำเป็นประจำก็จะช่วยให้ส้นเท้าหายแตกได้

สำหรับวิธีในการดูแลส้นเท้าระหว่างการรักษาและไม่ทำให้ส้นเท้ากลับมาแตกอีกนั้นควรทาครีมสำหรับเท้าเป็นประจำเพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวเท้า ใส่ถุงเท้าเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของเท้า จะช่วยทำให้แผลรอยแตกที่ส้นเท้าหายได้เร็ว และหากทำเป็นประจำก็จะไม่ทำให้ส้นเท้าของเรากลับมาแตกอีกอย่างแน่นอน

ที่มา : thairath, women mthai