น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1 ช้อน คนที่ดื่มส่งผลกับร่างกาย
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า น้ำมันมะพร้าวมีดี มีประโยชน์อย่างไร วันนี้เราขอหยิบยกประโยชน์ของน้ำมันสกัดจากธรรมชาติชนิดนี้ มาแนะนำกัน จะมีอะไรบ้างนั้นไปทำความเข้าใจกับประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวกันได้เลย
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
1 หากเราเลือกดื่มน้ำมันมะพร้าววันละ 3 ช้อนโต๊ะต่อวัน หรือประมาณ 1 ช้อนโต๊ะต่อมื้ออาหาร จะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายของเราได้เป็นอย่างดี บำรุงหัวใจของเราให้แข็งแรง ช่วยป้องกันโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ ปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง
2 น้ำมันมะพร้าวมีส่วนช่วยในการเร่งอัตราการผลาญและยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดไขมันสะสมตามส่วนต่างๆในร่างกายของเราได้ดี น้ำมันมะพร้าวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงกำลังลดหน้าท้องและน้ำหนักเป็นอย่างมากเลยทีเดียว
3 ช่วยในเรื่องของการลดหน้าท้อง บำรุงกำลังสำหรับผู้ที่มีร่างกายอ่อนเพลีย ผอมแห้งแรงน้อย ช่วยเพิ่มพละกำลังให้กับนักกีฬา คนที่ออกกำลังกายได้ดีเยี่ยม
4 ไม่แปรเปลี่ยนไปเป็นไขมันทรานส์ ดังนั้นแล้ว เมื่อสัมผัสกับความร้อน จึงไม่ก่อให้เกิดเป็นสารก่อมะ เร็ง จึงมีเหมาะสมที่จะนำมาทอดอาหารได้หลายครั้ง แต่ก็ไม่ควรมากเกินไป ให้ดูจากสภาพของสีน้ำมัน
5 มีสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่า สารโมโนโลริน ซึ่งสารชนิดนี้ นับได้ว่าเป็นสารปฏิชีวนะที่มีคุณสมบัติช่วยในการจัดการกับโรคต่างๆได้หลายชนิด ซึ่งสามารถใช้งานได้ดีกว่ายาบางประเภท
6 ย่อยง่าย เหมาะสำหรับคนที่ป่วยมีปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดี เพราะเมื่อเราดื่มน้ำมันมะพร้าวเข้าไปแล้ว ร่างกายจะสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบการย่อยอาหาร ที่ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพแนะนำว่าให้ดื่มน้ำมันมะพร้าวได้เลย
7 แหล่งของวิตามินเอ ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตา มีส่วนช่วยในเรื่องของการต้านสารชนิดหนึ่งที่เรียกว่าอนุมูลอิสระนั่นเอง ช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณให้สวยงาม ทำให้เส้นผมของคุณดูดีอยู่อย่างสม่ำเสมอ
8 ปราศจากกลิ่นหืน จึงสามารถนำมาใช้ในการปรุงอาหารได้เป็นอย่างดี ทำให้รสชาติของอาหารมีความอร่อย
9 ช่วยในเรื่องของการดูดซึมวิตามินให้กับร่างกาย เกลือแร่ และกรดอะมิโนที่ร่างกายจำเป็นจะต้องได้รับ
10 ช่วยรักษาอาการเมื่อยเนื้อเมื่อยตัว กะดูก
11 สามารถนำไปใช้ร่วมกับครีมกันแดดได้ ช่วยแก้ปัญหาผิวที่โดนแดด
12 ช่วยล้างแผลและใส่แผลได้
13 ช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับส้นเท้าแตก บำรุงส้นเท้าที่แห้งหยาบกร้านไม่ชุ่มชื่น
14 สามารถนำมาใช้ควบคู่กับการโกนหนวด และการเช็ดล้างคราบเครื่องสำอางได้เป็นอย่างดีเยี่ยม
สำหรับประโยชน์ 14 ข้อที่เรานำมาฝากในวันนี้ หวังว่าความรู้ดีๆจากสามารถนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ได้ในทุกๆวัน ถึงแม้ว่าจะเป็นประโยชน์เล็กๆน้อยๆก็ตาม แต่เราก็เต็มใจนำเสนอความรู้ให้เพื่อนๆได้นำไปใช้นะครับ
เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsod
ไม่อนุญาตให้คัดลอก ทุกกรณี บทความมีลิขสิทธิ์