20 วิธีใช้น้ำมันมะพร้าวให้ดูอ่อนเยาว์ลง 10 ปี ในเวลาเพียง 2 สัปดาห์
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หลายคนอาจยังไม่รู้ว่ามีดีอย่างไรบ้าง วันนี้เราเลยหยิบประโยชน์ของน้ำมันสกัดจากธรรมชาติชนิดนี้มาแนะนำกัน มีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามกันค่ะ
1. ดูแลผิวตลอดทั้งคืน
ใช้น้ำมันมะพร้าวทาบนใบหน้าก่อนเข้านอน คุณจะรู้สึกสะอาดสดชื่นในขณะที่น้ำมันได้แทรกซึมลึกเข้าไปในชั้นผิวมันจะช่วยทำให้ผิวเกิดความยืดหยุ่นและนุ่มนวล
2. วิปปิ้งครีมน้ำมันมะพร้าวสำหรับแก้ปัญหาเซลลูไลท์
น้ำมันมะพร้าวเป็นทางออกที่ดีที่สุดเมื่อการมาถึงของเซลลูไลท์ สิ่งนี้สร้างปัญหาให้กับผู้หญิงเป็นจำนวนมาก นี่คือสูตรที่ง่ายมากเพียงคุณผสมน้ำผึ้งกับน้ำมันมะพร้าวและใช้ทาลงบนผิวของคุณก่อนนอน เซลลูไลท์จะหายไปภายในไม่กี่สัปดาห์
3. ช่วยบำรุงผิวชั้นนอกให้นุ่มนวล
คุณเพียงแค่นวดน้ำมันมะพร้าวตามล่องเล็บที่แห้งกร้านมันจะช่วยทำให้นุ่มขึ้น
4. เส้นเลือดขอด
นวดด้วยน้ำมันมะพร้าวตามบริเวณที่มีปัญหา และการศึกษาวิจัยมันเป็นวิธีการที่น่าตื่นตาตื่นใจมากสำหรับผู้ที่มีปัญหานี้
5. ครีมน้ำมันมะพร้าวสำหรับมือ
ปัญหามือแห้งของคุณแก้ไขได้ด้วยน้ำมันมะพร้าว เพียงทาน้ำมันมะพร้าวบางๆ ไปที่มือมันจะทำให้มือของคุณนิ่มและนุ่มขึ้น
6. ช่วยรักษาขนตา
ก่อนเข้านอนให้คุณใช้น้ำมันมะพร้าวทาบนขนตาของคุณ มันมีประโยชน์มากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นคนแต่งหน้าอีกทั้งยังช่วยให้ขนตาแข็งแรงไม่แตกเปราะหลุดร่วงอีกด้วย
7. ลดระดับคอเลสเตอรอล
บำรุงสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง ช่วยป้องกันโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวานและโรคมะเร็ง
8. เร่งอัตราการเผาผลาญ
และช่วยป้องกันไม่ให้เกิดไขมันสะสมตามส่วนต่างๆ เหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนักอย่างมากทีเดียว
9. ช่วยในการลดน้ำหนัก
บำรุงกำลังในผู้ที่มีร่างกายอ่อนเพลีย ผอมแห้งและเพิ่มแรงพลังให้แก่นักกีฬาได้เป็นอย่างดี
10. ไม่แปรเปลี่ยนไปเป็นไขมันทรานส์
ดังนั้นเมื่อสัมผัสกับความร้อนจึงไม่ก่อให้กลายเป็นสารก่อมะเร็ง จึงให้ความปลอดภัยเมื่อนำมาใช้ทอดอาหารหลายครั้ง
11. ย่อยง่าย
จึงเหมาะสำหรับสุขภาพผู้ป่วยโรคถุงน้ำดี เพราะสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ในเวลารวดเร็ว สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร เด็กทารกและผู้สูงอายุที่มีการดูดซึมอาหารไม่ค่อยเต็มประสิทธิภาพ
12. ช่วยรักษาโรคปวดเมื่อย
ชะลอการเสื่อมสภาพให้เป็นไปตามวัยได้ดี
13. ช่วยป้องกันโรคมะเร็งผิวหนัง
14. ช่วยรักษาอาการปวดกระดูก
15. ช่วยรักษาเชื้อราบนผิวหนังและร่องเล็บ
16. ช่วยแก้พิษจากแมลงสัตว์กัดต่อย รวมถึงอาการเคล็ดขัดยอก
17. สามารถนำมาใช้แทนครีมกันแดด และช่วยแก้ปัญหาผิวไหม้จากแดดได้
18. ใช้สำหรับล้างแผลสดและใส่แผลสดได้
19. ช่วยรักษาส้นเท้าแตก บำรุงส้นเท้าที่หยาบกร้านให้นุ่มชุ่มชื้น
20. สามารถนำมาใช้คู่กับการโกนหนวด และเช็ดล้างคราบเครื่องสำอางได้เป็นอย่างดี
วิธีกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบกลิ่นมะพร้าวอยู่แล้ว ก็สามารถกินน้ำมันมะพร้าวแบบเพียวๆ ได้เลย โดยปริมาณที่ควรทานก็คือ ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะต่อวันหรือ 1 ช้อนโต๊ะต่อมื้ออาหาร ซึ่งการทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นนี้ก็ไม่มีกฎแบบตายตัว บางคนอาจจะทานวันละ 1 ช้อนก็ได้ แต่ในกรณีที่ร่างกายเผชิญกับอาการเจ็บป่วยอยู่อาจจะเพิ่มปริมาณการทานเป็น 2 เท่าก็ได้เช่นกัน รับรองว่าไม่มีอันตรายหรือเกิดผลข้างเคียงใดๆ อย่างแน่นอน
ขอขอบคุณ : sanook
เรียบเรียงโดย : Postsod