น้ำมันมะพร้าว ขวดใส ประโยชน์มหาศาล

น้ำมันมะพร้าว ขวดใส ประโยชน์มหาศาล

เราอาจจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าน้ำมะพร้าวนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างมาก แต่ไม่ใช่เพียงน้ำมะพร้าวอย่างเดียวที่มีประโยชน์น้ำมันมะพร้าวที่หลายคนอาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว แต่หลายคนก็ยังไม่ทราบว่าน้ำมันมะพร้าวคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร ในวันนี้เราจึงได้นำประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวมาฝากกัน

น้ำมันมะพร้าว คือน้ำมันที่แยกได้มาจากเนื้อสีขาวผลของมะพร้าว อาจใช้คำว่าน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ หรืออาจระบุน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น นั่นขึ้นอยู่กับการผลิตด้วยวิธีที่แตกต่างกันออกไป โดยองค์ประกอบหลักของน้ำมันมะพร้าวคือกรดไขมันอิ่มตัว ที่เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะถูกเ ผาผลาญได้ดี จึงถูกสะสมในร่างกายได้น้อยกว่าไขมันชนิดอื่นๆ

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว

1 ใช้น้ำมันมะพร้าวเช็ดเครื่องสำอางได้ โดยหยดน้ำมันมะพร้าวลงบนสำลีแล้วเช็ดให้ทั่วใบหน้า สามารถใช้เช็ดรอบตา และริมฝีปากได้ เมื่อเช็ดด้วยน้ำมันมะพร้าวทั่วทั้งใบหน้าแล้วให้ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีจึงล้างออกได้ตามปกติ นอกจากจะช่วยเช็ดเครื่องสำอางได้อย่างหมดจดแล้วก็ยังช่วยบำรุงผิวหน้าของเราได้อีกด้วย

2 ใช้น้ำมันมะพร้าวหมักผมเพื่อให้ผมนุ่มลื่น เป็นเงางาม และยังช่วยลดผมแห้งเสียแตกปลายได้ดี ให้ชโลมน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วหนังศีรษะนวดหนังศีรษะจนน้ำมันซึมทั่วหนังศีรษะ เส้นผม ปลายผม ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วจึงล้างออกและสระผมได้ตามปกติ

3 ใช้เป็นส่วนผสมสำหรับทำสครับขัดผิว อย่างเช่น เกลือสมุนไพร หรือพวกผงสมุนไพรขัดผิวต่างๆ จะช่วยให้ผิวเนียนนุ่มขึ้น

4 น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการรักษาความชุ่มชื้น รักษาอาการผิวแห้ง แตก ลอก เป็นขุย ลดอาการผื่นแพ้ แสบคันตามผิวหนัง จึงช่วยให้ผิวนวลเนียน อีกทั้งช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด หากตากแดดจัดแล้วมีอาการผิวไหม้แดด น้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยให้ผิวกลับมาเป็นปกติได้

5 การทานน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำเป็นการเพิ่มแคลเซียมและแมกนีเซียมให้กับก ระดูก ทำให้ก ระดูกและร่างกายเจริญเติบโตได้ดีและแข็งแรง

6 กรดไขมันในน้ำมันมะพร้าวช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและระบบประสาท นอกจากนี้ผลการศึกษายังบ อกด้วยว่ากรดไขมันในน้ำมันมะพร้าวยังช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย

7 การทานน้ำมันมะพร้าวช่วยเร่งอัตราการเผ าผลาญภายในร่างกาย และช่วยไม่ให้เกิดไขมันสะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกายได้อีกด้วย

8 น้ำมันมะพร้าวช่วยรักษาอาการผิดปกติทางผิวหนัง เช่น โรคเรื้อน สิว โรคสะกิดเงิน หากใช้เป็นประจำน้ำมันมะพร้าวยังช่วยสมานแผลต่างๆ ได้อีกด้วย

9 สามารถใช้น้ำมันมะพร้าวทำน้ำยาบ้วนปากได้ หรือใช้กลั้วให้ทั่วปาก โดยหลังจากดื่มน้ำเสร็จให้อมน้ำมันมะพร้าวไว้ในปากประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วให้บ้วนทิ้ง จากนั้นบ้วนปากด้วยน้ำ 2-3 ครั้ง การอมกลั้วน้ำมันมะพร้าวนี้เพื่อเป็นการจัด การกับเชื้ อโรคในปากและคอ และยังช่วยลดกลิ่นปาก ทำให้ลมหายใจสดชื่น

10 การทานน้ำมันมะพร้าวเป็นการช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้ และยังช่วยขยายหลอดโลหิต ป้องกันการแข็งตัวของหลอดโลหิตอันเป็นสาเหตุของโรคหัวใจได้อีกด้วย

นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวยังมีประโยชน์อย่างอื่นอีกมาเลยทีเดียว หากเราใช้ในปริมาณที่เหมาะสมการนำน้ำมันมะพร้าวมาใช้รับประทานหรือการนำมาใช้ทาผิวหนังนั้นถือว่าค่อนข้างปลอด ภัยต่อร่างกาย ดังนั้นแล้วหากใช้ในปริมาณที่เหมาสมก็จะส่งผลดีต่อร่างกายของเราอย่างแน่นอน

ที่มา : greenshopcafe, bigc