ดื่ม1แก้วตอนเช้า สับปะรดกับโหระพา รสชาติอร่อยแถมสรรพคุณเลิศ

ดื่ม1แก้วตอนเช้า สับปะรดกับโหระพา รสชาติอร่อยแถมสรรพคุณเลิศ

เครื่องดื่มสมุนไพรที่เรียกได้ว่าเป็นตัวช่วยที่ดีที่จะทำให้สุขภาพร่างกายของเราเปลี่ยนไปจากเดิม เหมาะมากๆสำหรับคนที่ทำงานหนัก มีความอ่อนล้า ผิวพรรณไม่สดใส ร่างกายมีความอ่อนเพลีย พักผ่อนได้อย่างไม่เต็มที่ ให้คุณดื่มเครื่องดื่มนี้ 1 แก้วในตอนเช้าอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยทำให้สุขภาพร่างกายของคุณแข็งแรงเป็นอย่างดี

วิธีในการทำ

1 ให้เราทำการปอกเปลือกสับปะรด 1 ผล จากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เราจะใช้แกนกลางด้วย

2 โหระพาประมาณ 1 กำมือนำไปล้างน้ำให้สะอาด เราจะใช้ทั้งก้านใบและดอก นำไปปั่นในโถปั่นใส่น้ำลงไป 1 ลิตร ใส่สับปะรดตามลงไป ปั่นให้ละเอิยดแล้วกรองด้วยผ้าขาวบาง

3 การเพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งหรือเปรี้ยวใส่มะนาว หรือจะไม่เพิ่มก็ได้เพราะน้ำจะดื่มได้ง่ายอยู่แล้วมีรสเปรี้ยวหวานจากสับปะรดและหอมใบ โหระพา

ดื่มได้อร่อยกว่าน้ำกระชายใบโหระพาซึ่งไม่มีรสเปรี้ยวหวาน ดื่มโดยแช่เย็นหรือไม่แช่เย็นก็ได้ ถ้าทำมากก็แช่เย็นไว้ได้หลายวันไม่เสีย

หากไม่มีเครื่องปั่น ให้เราใช้ครกตำครั้งละน้อยๆจนหมด แล้วผสมน้ำแล้วกรอง เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งน้ำเชื่อมตามชอบ

สรรพคุณที่ได้

เครื่องดื่มชนิดนี้ดื่ม 1 แก้วในตอนเช้า จะช่วยทำให้โลหิตไปเลี้ยงสมองส่วนหน้าได้ดีขึ้น แก้อาการโลหิตข้น และช่วยลดความดันโลหิตสูง มีส่วนช่วยในการบำ รุ งหั ว ใ จทำให้มีการสูบฉีดได้ดีขึ้น ระบบการทำงานในร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากขึ้น ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ

เรียกได้ว่าเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเรามากๆ หากเพื่อนๆคนไหนมีเวลาว่าง ลองนำสูตรนี้ไปลองทำกันดู จะช่วยทำให้สุขภาพของคุณแข็งแรง และมีการทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากขึ้น

ขอบคุณข้อมูลจาก : สา ระดีดี , สุขภาพดีมีไว้แบ่งปัน