หากคุณมีอาการปวดสะโพก ปวดหลัง ให้ทำเครื่องดื่มสูตรนี้.. เพื่อจัดการอาการปวดให้หายไป
บริเวณกระเบนเหน็บเหนือกระดูกก้นกบ จะมีกระดูกสันหลังอยู่หลายปล้อง แต่ละปล้องจะเชื่อมติดต่อกันด้วยหมอนรองกระดูกสันหลัง ซึ่งประกอบด้วย ส่วนเปลือกนอก (Annulus Fibrosus) และส่วนเนื้อใน (Nucleus Pulposus) ทำหน้าที่รองรับน้ำหนักตัวหรือน้ำหนักที่เรายก หิ้ว แบก หรืออุ้ม รวมถึงเมื่อเราเดิน วิ่ง กระโดด จะมีแรงกระแทกลงมาที่กระดูกสันหลังส่วนเอว
บางครั้งการกระแทกหรือบิดตัวมีความรุนแรง ก่อให้เกิดการฉีกขาดของเปลือกหมอนรองกระดูก ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลัง และถ้ามีการฉีกขาดบ่อย ๆ หรือมากขึ้น ส่วนที่เป็นเนื้อในก็จะทะลักออกมากดทับเส้นประสาท ซึ่งอยู่ด้านหลังของหมอนรองกระดูก ซึ่งเส้นประสาทนี้จะทอดยาวจากโพรงกระดูกสันหลังไปที่สะโพก ขา จนถึงปลายเท้า
อาการปวดสะโพกที่พบมากที่สุดคือ
– มีอาการปวดเรื้อรังในสะโพกหรือขา
– มีอาการแสบร้อนเมื่อปวดขา
– มีความอ่อนแอและความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายขาและเท้า
– มีความเจ็บปวดที่ขาและกระจายลงไปในเท้า
– การเคลื่อนไหวและยืนเกิดความยากลำบากและรู้สึกเจ็บแปลบทันทีเมื่อเคลื่อนไหว
แต่โชคดีที่ตอนนี้มีการเยียวยาด้วยธรรมชาติสำหรับรักษาอาการเหล่านี้ และนมกระเทียมเป็นหนึ่งในการรักษาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับรักษาอาการปวดสะโพกและอาการปวดหลัง
นมกระเทียมสำหรับรักษาอาการปวดสะโพกและอาการปวดหลัง
ส่วนผสม
– นมมะพร้าวออร์แกนนิค 2 ถ้วย
– กระเทียม 4 กลีบ
– น้ำผึ้ง (เพื่อเพิ่มรสชาติ)
วิธีทำ
1. นำกลีบกระเทียมใส่ลงไปในนมมะพร้าวที่ความร้อนต่ำเคี่ยวทิ้งไว้เป็นเวลา 30 นาที
2. เมื่อมันเย็นลงให้คุณดื่มเครื่องดื่มสำหรับรักษาอาการปวดวันละครั้ง
3. นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ขิง น้ำมันหอมระเหยใส่ผสมร่วมไปด้วยก็ได้
ประโยชน์อื่นๆ ของนมกระเทียม
– นมกระเทียมดีสำหรับการย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องผูก
– ช่วยกำจัดพยาธิในลำไส้
– ดื่มก่อนเข้านอนเพื่อบรรเทาอาการไอแห้ง
– บรรเทาอาการหอบหืด
– ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและการสูญเสียน้ำหนัก
– กำจัดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส และเชื้อโรคอื่นๆ จากร่างกาย
เป็นประโยชน์ โปรดแชร์ให้เพื่อนๆอ่านนะครับ
อ้างอิง : yourhealthycupoftea.com