บอกสูตรกล้วยต้ม เนื้อหนึบหนับ อร่อยเพลินทั้งครอบครัว
ผลไม้กล้วยเรียกได้ว่าเป็นผลไม้ที่หลายๆคนรู้จักและคุ้นหน้าคุ้นตากันเป็นอย่างดี หลายๆบ้ านมักนิยมปลูกต้นกล้วยไว้ในรั้วบ้ าน ปลูกเอาไว้ทานและได้ประโยชน์อื่นมากมาย และในวันนี้เราได้มีเมนูสุขภาพด้วยเมนูกล้วยต้ม ที่มีรสชาติอร่อย มีความหนึบหนับของตัวกล้วย รสชาติไม่ฝาด อร่อยนุ่มเคี้ยวเพลิน อร่อยได้กันทั้งครอบครัวอย่างแน่นอน เรามาดูส่วนผสมและขั้นตอนการทำกันเลย
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม
กล้วยน้ำว้าห่ ามจำนวน 12 ลูก ( แล้วแต่จะทำมากน้อย ) , น้ำปูนใส 150 ml , น้ำสะอาด 1 ลิตร , เกลือ 1 ช้อนชา
ขั้นตอนในการทำ
1 สำหรับในขั้นตอนการทำนั้นก็ไม่ได้ยาก โดยเราจะเริ่มด้วยการนำน้ำปูนใสมาผสมเข้ากับน้ำสะอาดและเกลือในปริมาณที่เราได้เตรียมเอาไว้ คนส่วนผสมให้เข้ากันระหว่างพักเอาไว้ก่อน
2 จากนั้นให้เราทำการปอกกล้วยน้ำว้าหั่นตามแนวยาว แล้วให้นำมาแช่ลงในน้ำปูนใสที่เราได้ทำการผสมไว้ในขั้นตอนแรก
3 ทำการตั้งซึ้งรอน้ำเดือด และให้ใส่กล้วยน้ำว้าตามลงไป จะทำการนึ่ งประมาณ 35 ถึง 40 นาที ตัวกล้วยจะได้เนื้อที่มีความหนึบหนับกำลังพอดี
4 กล้วยที่สุกแล้วจะมีเนื้อที่หนึบ ไม่ดำ และไม่มีความฝาด ทำการโรยน้ำตาลทรายเนื้อมะพร้าวอ่อนขูดตามใจชอบได้เลย
ประโยชน์ของกล้วยต่อความงาม
– ช่วยในเรื่องของการรั ก ษ าสิ วเคล็ดลับง่ายๆให้ใช้เปลือกกล้วยมาถูในบริเวณใบหน้าที่เกิดเป็นสิ ว ทิ้งเอาไว้สักพักล้างออกด้วยน้ำสะอาด สิ วของคุณก็จะยุบลงอย่างเห็นได้ชัด
– นำมาบำรุงผิวพรรณได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะนำมาบดมาปั่นให้เป็นเนื้อครีมสำหรับการพอกผิวหน้า และผิวตัว จะช่วยทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น มีความเนียนใสช่วยลดริ้วรอยต่างๆที่เกิดขึ้น หรือที่เกิดจากแสงแดดได้ดี
– ช่วยขัดฟันให้ขาว การฟอกสีฟันไม่จำเป็นต่อไป เพราะเราสามารถนำเปลือกกล้วยมาขัดฟันให้ขาวขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ และเป็นวิธีที่ปลอดภัยหลายๆคนทำแล้วได้ผลที่ดี ไม่ต้องเสียเงินราคาแพงเปลือกกล้วยก็สามารถช่วยคุณได้
– ช่วยจัดการกลิ่นปาก เป็นเคล็ดลับที่ดีที่เราแนะนำ ให้รับประทานกล้วยก่อนการแปรงฟันหลังจากที่เราตื่นนอน ทำนานประมาณ 1 สัปดาห์ กล้วยจะช่วยลดกลิ่นปากของคุณได้
เรียบเรียง : postsod
ขอบคุณข้อมูลจาก : Viriii , pobpad