น้ำมะนาวอุ่น 4 สูตร ชงเองง่ายๆ สร้างหุ่นดี ผิวขาวเนียนสวย

น้ำมะนาวอุ่น 4 สูตร ชงเองง่ายๆ สร้างหุ่นดี ผิวขาวเนียนสวย

สำหรับในวันนี้เราได้มีสูตรเครื่องดื่มที่ดีมากๆต่อร่างกายของเรา กับน้ำมะนาวชงดื่มอุ่นๆ ชงเองได้ทุกวันอย่างง่ายๆ ด้วย 4 สูตรนี้ ที่จะช่วยสร้างให้คุณมีคุณมีรูปร่างที่ดี มีผิวที่ขาวใสเนียนสวยได้อย่างเป็นธรรมชาติ ดาราหลายๆคนส่วนใหญ่มักจะใช้สูตรเหล่านี้ชงดื่มในทุกๆวัน

หลายๆคนคงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่ามะนาวเป็นสมุนไพรที่ได้ให้ประโยชน์ที่ดีมากๆ ต่อสุ ข ภ า พร่างกายของเรา นอกจากจะนำไปปรุงอาหารเพื่อให้มีรสชาติที่กลมกล่อมและมีความอร่อยมากขึ้น มะนาวยังสามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อตัวเราได้ โดยมีผลงานวิจัยออกมาว่ามะนาวนั้นจะสามารถช่วยในเรื่องของระบบการขับถ่าย ช่วยในการย่อยอาหารให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ทั้งยังช่วยขั บ ของเสียสะสมที่ไม่ดีออกจากร่างกายของเรา และยังเป็นสมุนไพรที่ช่วยในเรื่องของการลดความต้องการของอาหารได้ เรามาดูกันเลยว่าเครื่องดื่มทั้ง 4 สูตรนี้มีส่วนผสมของอะไรบ้ า ง

สูตรที่ 1 ใช้น้ำมะนาวอุ่น

มะนาว 1 ลูกใช้น้ำอุ่น 1 แก้วเท่านั้นเอง

วิธีการทำง่ายๆก็คือ

– วิธีการทำง่ายๆ ให้คุณนำมะนาวมาล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นบีบน้ำมะนาวใส่ลงไปในแก้วที่มีน้ำอุ่น คนให้เข้ากันและดื่มให้หมดในทันที แนะนำให้ดื่มตอนเช้าก่อนที่เราจะรับประทานอาหาร จะเห็นผลได้ดีเมื่อคุณดื่มอย่างเป็นประจำ

ในสูตรนี้จะช่วยเรื่องของการขับของเสีย การดี ท็ อ กและช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายของเรา ช่วยให้มีการถ่ายท้องได้เป็นเวลา และผิวของคุณก็จะขาวใสขึ้นใน 7 วันด้วย

สูตรที่ 2 น้ำผึ้ง+มะนาว

มะนาว 1 ลูก เกลือไอโอดีนเล็กน้อย น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา แล้วก็น้ำอุ่น 1 แก้ว

วิธีในการทำและการดื่ม

– ให้คุณนำมะนาวมาล้างน้ำให้สะอาดดี จากนั้นนำน้ำผึ้งกับเกลือชงในน้ำอุ่นให้ละลายและทำการบีบมะนาวใส่ลงไป คนส่วนผสมให้เข้ากันและดื่มในช่วงก่อนนอนประมาณ 60 นาที

สูตรนี้จะเหมาะสำหรับผู้ที่ขั บ ถ่ า ยไม่คล่อง เมื่อคุณดื่มอย่างเป็นประจำจะช่วยในเรื่องของการขั บ ถ่ า ยทั้งยังช่วยให้ผิวของคุณมีความขาวขึ้นเนียนใสขึ้นเป็นอย่างดี เมื่อคุณชงดื่มอย่างเป็นประจำในทุกๆวัน

สูตรที่ 3 โยเกิร์ตมะนาว

มะนาว 1 ลูก นมสดแบบไม่ใส่น้ำตาลครึ่งแก้ว โยเกิร์ตรสธรรมชาติครึ่งแก้ว น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา จะใส่มากกว่านี้ก็ได้

วิธีการทำและวิธีการดื่ม

– นำส่วนผสมที่เราได้เตรียมเอาไว้ผสมเข้าด้วยกันยกเว้นน้ำมะนาว เมื่อผสมเข้ากันได้ที่ให้เราบีบน้ำมะนาวใส่ลงไปในลำดับสุดท้าย และให้เราดื่มให้หมดในทันที ในสูตรนี้ให้ดื่มในช่วงตอนเช้าหรือว่าช่วงเวลาก่อนนอนสัก 60 นาที

สำหรับสูตรนี้นั้นเมื่อคุณดื่มอย่างเป็นประจำจะช่วยลดหน้าท้อง ลดบริเวณต้นแขนต้นขาไ ข มั นส่วนเกินได้เป็นอย่างดี และยังช่วยในเรื่องของระบบการย่อยอาหารให้มีการทำงานได้ดีขึ้น ทำให้ระบบส ม อ งของเรามีการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สูตรที่ 4 มะนาวเปรี้ยวอมหวาน

มะนาว 1 ลูกเช่นกัน แล้วก็ใช้น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา เกลือล็กน้อย น้ำอุ่น 1 แก้ว

วิธีในการทำและการดื่ม

นำส่วนผสมทั้งหมดที่เราได้เตรียมเอาไว้นำมาผสมเข้าด้วยกัน โดยเราจะเริ่มด้วยการใส่น้ำตาลทรายแดงและเกลือลงไปในน้ำอุ่นคนให้ละลายดี จากนั้นบีบมะนาวตามลงไปและดื่มให้หมดในทันที

สำหรับในสูตรนี้แนะนำว่าให้ดื่มในช่วงก่อนนอนประมาณ 20 นาที จะเห็นผลได้ดีจะช่วยให้ผิวพรรณของคุณนั้นมีความขาวมีความผ่องใส ผิวเนียนจากภายในสู่ภายนอก

เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsod

ไม่อนุญาตให้คัดลอก ทุกกรณี