คนวัย 40 ขึ้นไป เคล็ดลับเครื่องดื่ม วันละ 1 แก้ว ผลลัพธ์ที่ได้ดีมาก
เมื่ออายุที่เพิ่มมากขึ้นในแต่ละวันนั้น สิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างเห็นได้ชัด ก็จะเป็นในเรื่องของสุขภาพร่างกาย และแน่นอนว่าถ้าหากเราไม่หมั่นดูแลตนเองนั้นร่างกายก็จะค่อยๆเปลี่ยนแปลงลงในทางที่ไม่ดี ปัญหาหลักๆที่เห็นได้ชัด ก็จะเป็นในเรื่องของก ร ะดู ก และไขข้อต่างๆ ที่มักจะป ว ดเมื่อย
และในวันนี้เราได้มีสูตรการทำเครื่องดื่มสมุนไพร เป็นเครื่องดื่มกระชายเหลืองที่มีสรรพคุณเด่นชัด ช่วยในการบำรุงกล้ามเนื้อ บำรุงก ร ะ ดู ก ดื่มแล้วดีมากๆต่อสุขภาพร่างกายของเรา ช่วยในการบำรุงในการซ่อมแซมและการปรับสมดุลที่ดีให้กับร่างกายของเรา เหมาะมากๆสำหรับคนวัย 40 ปีขึ้นไป
สรรพคุณเด่นของกระชาย
– มีส่วนช่วยในการบำรุงก ร ะ ดู กและก ล้ า ม เ นื้ อ ช่วยบรรเทาอาการป ว ดตามข้อต่างๆที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี
– ช่วยแก้ปัญหาผมขาว ผม ห ง อ กจะกลับมาดำ และมีเส้นผมที่แลดูสุขภาพดีได้อย่างเป็นธรรมชาติ
– ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ อาการแน่นท้องได้เป็นอย่างดี
ส่วนผสม
กระชาย 1/2 กิโลกรัม ( เลือกกระชายสด ๆ ที่ไม่แก่มากไม่งั้นจะรสชาติจะขมเกินไป ) , น้ำผึ้ง , น้ำมะนาว ( ตามชอบ ) , น้ำเปล่าต้มสุก ( ทิ้งไว้ให้เย็น )
วิธีการทำ
1 ล้างกระชายที่เตรียมเอาไว้ให้สะอาดดี ล้างเศษดินออกให้หมด ตัดในส่วนของหัวและตัดท้ายทิ้งไป
2 เมื่อเราทำการล้างทำความสะอาดดีเสร็จเรียบร้อย ให้เรานำมาหั่นเป็นท่อนๆ นำไปใส่ในเครื่องปั่นเติมน้ำต้มสุกลงไปใส่พอประมาณ เพื่อที่จะให้ปั่นได้ง่ายขึ้น
3 เมื่อเราปั่นเสร็จเป็นที่เรียบร้อย ให้เรานำมากรองด้วยผ้าขาวบางรองด้วยกระชอน เราจะเอาแต่เฉพาะน้ำ
4 เราก็จะได้น้ำกระชายเหลืองสดใหม่ นำไปกรอกใส่ขวดที่มีฝาปิดสนิทแล้วเก็บแช่ไว้ในตู้เย็นได้นานเป็นเวลา 1 เดือน แต่แนะนำว่าหากเราทำสดใหม่หรือในทุกๆวันจะให้ประโยชน์ที่ดีกว่า
5 เวลาที่เราจะนำมาชงดื่มนั้น ให้เราผสมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งในปริมาณที่ชื่นชอบ คนส่วนผสมให้เข้ากันและดื่มให้หมด
หากกลิ่นกระชายแรงไป ให้ใส่ใบโหระพา หรือใบบัวบก อย่างใดอย่างหนึ่ ง หรือจะใส่ทุกอย่างก็ได้ลงปั่น ใบบัวบกจะช่วยในการบำรุงส ม อ งได้ด้วย
ดื่มครั้งแรกๆจะรู้สึกว่ารสชาติแปลก ร้อนและมีกลิ่นที่ไม่ค่อยดี เหงื่อออกเต็มตัวเมื่อเราดื่มไปเรื่อยๆร่างกายจะปรับสภาพและจะชินกับเครื่องดื่มนี้ไปเอง
ขอบคุณข้อมูลจาก : bloggang