เเพทย์แนะ ป้าดื่มน้ำขิงผสมมะนาว จิบวันละ 1 แก้วก่อนนอน กลิ่นปากหาย
สำหรับผู้หญิงคนไหนที่กำลังมองหา วิธีที่จะทำให้คุณหุ่นดีได้ดั่งใจ พร้อมกับผิวพรรณที่ขาวสดใส แถมยังช่วยในเรื่องของกลิ่นปากให้หายไปได้แบบง่ายๆ
ในวันนี้คุณมาถูกทางแล้ว เราจะขอนำเสนอ เทคนิคง่ายๆที่จะช่วยให้คุณผิวดีขึ้น สัดส่วนดีขึ้น และช่วยลดกลิ่นปาก โดยการดื่ม น้ำขิงมะนาว ซึ่งเป็นสูตรที่ไม่ค่อยมีใครได้รู้จัก แถมยังมีประโยชน์มากๆอีกด้วย ทำก็ทำง่าย ถ้าพร้อมแล้ว ไปทำความเข้าใจวิธีการทำและสรรพคุณของน้ำขิงมะนาวกันได้เลย
วิธีการทำน้ำขิงมะนาว
1 เริ่มต้นโดยการล้างภาชนะให้เรียบร้อย ล้างขิงและมะนาวให้เรียบร้อย
2 หลังจากนั้นเตรียมน้ำอุ่นจำนวน 1 แก้ว แล้วก็ฝานเหง้าขิง ให้ได้ขนาดประมาณ 1 นิ้ว หรือว่าประมาณครึ่งนิ้วก็ได้แล้วแต่ความสะดวก พอเสร็จแล้วก็เอามาแช่ไว้ในน้ำอุ่น พักทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที
3 หลังจากนั้นก็บีบคั้นน้ำมะนาวสดๆตามลงไปได้เลย เพื่อเป็นการเพิ่มวิตามินซีให้กับน้ำขิง แล้วก็ฝานมะนาวบางๆ แช่ทิ้งไว้เพิ่มด้วย
4 สำหรับใครที่ชอบหวานหน่อย ก็อย่าลืมเติมน้ำผึ้งลงไปซักประมาณ 1 ช้อนชาก็เพียงพอ
สำหรับสูตรนี้ควรที่จะดื่ม และเจ็บเรื่อยๆให้หมดภายใน 1 ชั่วโมงช่วงเช้า ควรดื่มสูตรนี้ประมาณ 14-28 วัน ติดต่อกันในเวลาเช้าจะดีที่สุด หากลืมในช่วงเวลาเช้าจะทำให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเป๋า มีเรี่ยวมีแรงในการทำงาน หายใจคล่อง หายใจสะดวก
หากอยู่ในช่วงเวลากลางคืนก่อนนอน 1 ชั่วโมง จะทำให้รู้สึกนอนหลับสบาย ช่วยให้เรารู้สึกสดชื่นเวลาที่ตื่นมาในตอนเช้า ระบบขับถ่ายจะดีขึ้น และยังช่วยลดกลิ่นปากในช่วงเวลาตอนเช้าได้อีกด้วย
ประโยชน์ของการดื่มน้ำขิงมะนาว
1 ดื่มน้ำขิงมะนาวบ่อยๆจะช่วยในเรื่องของการดีท็อกร่างกาย ทำให้ร่างกายได้จัดการกับสิ่งที่ตกค้างให้ออกไป ผลที่ตามมาก็คือ ผิวพรรณของคุณจะรู้สึกเป็นต่างมากขึ้น ดูกระจ่างใสมีน้ำมีนวล ขาวอย่างเป็นธรรมชาติ
2 สามารถดื่มบ่อยๆและทำให้น้ำหนักลงได้ แค่คนดื่มน้ำขิงมะนาววันละ 1 แก้วในช่วงเวลาก่อนนอน ร่างกายของคุณจะถูกดึงเอาไขมันที่สะสมอยู่นั้น ออกมาเป็นพลังงาน และผลาญในช่วงเวลากลางคืน และสุดท้ายจะถูกขับออกมาในรูปแบบของปัสสาวะในตอนเช้า เมื่อเราทำแบบนี้ติดต่อกันจะทำให้น้ำหนักของเราลดลงได้
3 ช่วยแก้ไอ บรรเทาอาการเจ็บคอ ระคายคอ คันคอ การจิบน้ำขิงบ่อยๆจะช่วยให้น้ำลายของเราเพิ่มมากขึ้น ช่วยขอของเรามีความชุ่มชื่น ลดปัญหาการเกิดแผลบริเวณปากและคอได้ ดังนั้นแล้วควรที่จะหันมาจิบน้ำขิงมะนาวบ่อยๆ และนอกจากนี้ยังช่วยลดปัญหาการแก้ไอได้อีกด้วย
4 แก้หวัด หากใครที่รู้สึกว่าตัวเองเริ่มมีอาการเกี่ยวกับหวัด คัดจมูก แนะนำว่าให้ดื่มน้ำขิงผสมกับน้ำมะนาวอุ่นๆในช่วงเวลาตอนเช้า เนื่องจากในน้ำขิงมะนาวนั้นมีวิตามินซีที่สูง และยังช่วยลดความร้อนในร่างกายได้ ช่วยให้ระบบการหายใจสะดวกขึ้น ช่วยขับเหงื่อได้ดีมากขึ้น ผลจากการดื่มบ่อยๆจะทำให้เราร่างกายแข็งแรง ไม่เกิดปัญหาเกี่ยวกับอาการหวัดง่าย
5 ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี เป็นอีกหนึ่งเหตุผลว่าทำไมใครหลายคนที่เลือกดื่มน้ำขิงมะนาวบ่อยๆแล้วผอม น้ำหนักลง นั่นเป็นเพราะว่าในน้ำขิงมะนาวนั้น เมื่อดื่มเข้าไป ตับจะทำการเพิ่มและผลิตน้ำย่อยออกมาเป็นจำนวนหนึ่ง ซึ่งทำให้ระบบย่อยอาหารของเราดี แล้วระบบขับถ่ายของเราก็จะทำงานได้ดีมากขึ้น ร่างกายของเราจะดูดซึมสารอาหารได้ดีมากขึ้นนั่นเอง
6 ช่วยชะลอแก่ ชะลอวัย สำหรับใครหลายคนที่มีอายุตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป แล้วดื่มน้ำขิงมะนาวเป็นประจำ ร่างกายจะได้รับวิตามินซีที่สูง แถมยังมีวิตามินบี ทำให้เซลล์ผิวของเราได้รับการบำรุงเห็นด้วย ชะลอแก่ได้ เมื่อเราดื่มบ่อยๆจะทำให้เรารู้สึกว่าร่างกายดีขึ้น รู้สึกกระฉับกระเฉงขึ้น ผิวเนียน ผิวขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
เห็นกันแล้วใช่ไหมว่า ประโยชน์ของการดื่มน้ำขิงมะนาวดีอย่างไร เมื่อเราดื่มบ่อยๆ ร่างกายของเราก็จะค่อยๆเปลี่ยนไปในทิศทางที่ดี ร่างกายของเราจะดูดซึมสารอาหารได้ดีมากขึ้น และเมื่อระบบขับถ่าย ระบบดูดซึมสารอาหารต่างๆในร่างกายดี ย่อมส่งผลให้ผิวพรรณของคุณดูมีน้ำมีนวล ดูขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ผิวไม่หมองคล้ำ ร่างกายแข็งแรง เมื่อรู้อย่างนี้แล้วอย่าลืมที่จะเซฟข้อมูลนี้เก็บไว้อ่าน เพื่อเป็นประโยชน์แก่ตัวเองและคนรอบข้างด้วยนะ
เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsod
ไม่อนุญาตให้คัดลอก ทุกกรณี บทความมีลิขสิทธิ์