สูตรน้ำมะขามเปียก น้ำหนักตัวลง ดื่มวันละ 1 แก้ว ช่วยให้ผิวพรรณดี

0

สูตรน้ำมะขามเปียก น้ำหนักตัวลง ดื่มวันละ 1 แก้ว ช่วยให้ผิวพรรณดี

น้ำมะขามเปียกนอกจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายแล้ว ยังจัดได้ว่าเป็นน้ำสมุนไพรสารพัดประโยชน์ที่สามารถช่วยให้น้ำหนักตัวลดลงได้ อีกครั้งทำให้การถ่ายท้องดีมาก ถ้าดื่มในช่วงเวลากลางคืนพอตื่นเช้ามาจะทำให้เราเข้าห้องน้ำแล้วถ่ายคล่อง

อีกทั้งยังมีวิตามินที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งและสวยงาม หรือใครจะสามารถนำสูตรนี้ไปทำมาค้าขายสร้างรายได้ให้กับครอบครัวก็ได้เช่นกัน

สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีในเรื่องของการทำให้น้ำหนักตัวลดลง สามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน และยังมีประโยชน์อีกมากมายต่อร่างกาย แค่คุณใช้มะขามเปียก ผสมกับส่วนผสมที่เราแนะนำในวันนี้ก็จะสามารถทำให้น้ำหนักตัวลดลง ผิวพรรณก็จะดีขึ้น แถมยังได้วิตามินซีที่สูง ว่าแล้วก็ไปดูกันได้เลย ว่าสูตรน้ำมะขามเปียกจะต้องทำอย่างไรกันบ้าง 

สูตรน้ำมะขาม น้ำหนักลงเร็ว

โดยมีวัตถุดิบที่จะต้องเตรียมดังต่อไปนี้

1 มะขามเปียกปริมาณ 100 กรัม

2 น้ำตาลทรายแดง 150 กรัม

3 น้ำต้มสุก 3 ถ้วย

4 เกลือครึ่งช้อนชา

วิธีการทำน้ำมะขามที่จะช่วยลดพุง

1 อย่างแรกให้เราทำการล้างมะขามให้สะอาด แล้วก็นำมะขามเปียกไปแช่น้ำทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที เพื่อให้เนื้อมะขามเปียกเริ่มยุ่ย

2 เมื่อครบเวลา 30 นาทีแล้วเราก็ใช้มือบีบมะขามเปียกให้ละลายออกจากฝัก แล้วก็กรองเอาเฉพาะน้ำมะขามเปียกเท่านั้น

3 หลังจากนั้นก็นำน้ำมะขามเปียกไปต้มโดยใช้ไฟปานกลาง ผสมกับน้ำต้มสุก 3 ถ้วย เมื่อเดือดแล้วก็เบาไฟลงแล้วทำการเคี่ยวต่ออีกประมาณ 5 นาที

4 หลังจากนั้นก็ทำการเติมน้ำตาลทรายลงไป 150 กรัม หรือถ้าใส่น้อยกว่านี้ก็ได้ แปลว่าทำการเติมเกลือลงไปเล็กน้อย แล้วก็คนไปอีกสักพักนึงรอให้เย็นแล้วก็สามารถนำมาใส่น้ำแข็งพร้อมเสิร์ฟได้แล้ว

นอกจากนี้การดื่มน้ำมะขามเปียกลดหน้าท้อง น้ำหนัก ยังไม่เป็นอะไรต่อร่างกาย แต่มีข้อแนะนำไว้ 3 ข้อ คือ

1 บางคนกินมะขามมากเกินไปอาจจะทำให้รู้สึกปวดท้องหรือว่าเข้าห้องน้ำบ่อยได้

2 ไม่ควรที่จะรับประทานมากเกินไปอาจจะทำให้ ถ่ายท้องมากกว่าปกติได้ ควรทานแค่วันละ 1 แก้วก็เพียงพอแล้ว

3 และสิ่งที่สำคัญคือไม่ควรที่จะทานน้ำมะขามนานเกิน 30 วันเพราะมีโอกาสทำให้น้ำตาลในโลหิตของคนต่ำมากเกินไป และต้องขอย้ำว่าคนที่ธาตุเบาถ่ายง่าย ควรที่จะลดเนื้อมะขามลงตามความเหมาะสมด้วย

แต่นอกจากนี้นอกจากน้ำมะขามเปียกจะช่วยในเรื่องของการทำให้น้ำหนักตัวลดได้แล้ว ยังถือว่าเหมาะสมสำหรับผู้ที่มีปัญหาในเรื่องของการขับถ่ายเองด้วย

– น้ำมะขามเปียกมีวิตามินซีสูง ช่วยในเรื่องของการป้องกันโลหิตออกตามไรฟัน

– น้ำมะขามเปียกมีวิตามินเอ มีส่วนช่วยในเรื่องของการบำรุงการมองเห็นและสายตาให้ดีขึ้น

– มะขามเปียกมีแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงร่างกายของคุณมีความแข็งแรง

– มะขามเมียช่วยในเรื่องของการแก้ไอ ขับเสมหะ และทำให้ชุ่มคอ

– ทำให้ถ่ายท้องดี ช่วยแก้ท้องผูกได้

น้ำมะขามเปียกนอกจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายแล้ว ยังจัดได้ว่าเป็นน้ำสมุนไพรสารพัดประโยชน์ที่สามารถช่วยให้น้ำหนักตัวลดลงได้ อีกครั้งทำให้การถ่ายท้องดีมาก ถ้าดื่มในช่วงเวลากลางคืนพอตื่นเช้ามาจะทำให้เราเข้าห้องน้ำแล้วถ่ายคล่อง

อีกทั้งยังมีวิตามินที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งและสวยงาม หรือใครจะสามารถนำสูตรนี้ไปทำมาค้าขายสร้างรายได้ให้กับครอบครัวก็ได้เช่นกัน

เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsod

ไม่อนุญาตให้คัดลอก ทุกกรณี

แสดงความคิดเห็น

ทิ้งคำตอบไว้

กรุณาใส่ความคิดเห็นของคุณ!
กรุณาใส่ชื่อของคุณที่นี่