น้ำมะขามป้อม กินตามสูตรนี้ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง

น้ำมะขามป้อม กินตามสูตรนี้ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง

มะขามป้อม ผลไม้รสเปรี้ยวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเราอย่างมาก เพราะมีวิตามินซีสูงมาก สามารถเป็นยาที่ช่วยรักษาอาการแก้ไอ เจ็บคอ อีกทั้งยังสามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้เป็นอย่างดี

สูตรการทำน้ำมะขามป้องที่ดีต่อร่างกาย

1. ผลอ่อนมะขามป้อม มีสีเขียวอ่อน รสเปรี้ยวหวานฝาดขม เป็นยาบำรุงทำให้สดชื่น บำรุงเสียง แก้ขับเสมหะ ใช้ผลสดคั้นเอานัำมะขามป้อมประมาณ ½ ถัวยผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ใส่เกลือเล็กน้อย (อุ่นให้ร้อนก่อนดื่ม)จิบบ่อยๆ

2. ผลแก่มะขามป้อม มีเขียวอ่อนค่อนข้างใส เป็นทั้งยาและอาหารที่ดีมากสำหรับคนเป็นไข้หวัด และไอ เพราะนอกจากจะช่วยแก้ไอแล้วยังช่วยแก้หวัด ใช้มะขามป้อมสดประมาณ 15-30 ผล ทุบให้แตก แล้วต้มทั้งผลสกัดเอาน้ำ ดื่มแทนน้ำ หรือจิบบ่อยๆ

3. ผลแห้งมะขามป้อม มีสีน้ำตาล เป็นยาระบายแก้ท้องผูก เพราะมีสารแพกตินอยู่มาก ใช้ผลมะขามป้อมแห้ง นำมาบดให้เป็นผงชงน้ำร้อนแบบชาดื่มแก้ท้องเสีย แก้ความดันโลหิต

ขอบคุณข้อมูลจาก : samunpraibann