น้ำมะกรูดผสมโซดา น้ำสมุนไพรที่ช่วยลดไขมันในเลือด ขับสารพิษได้ดีมาก ลองทำดู

น้ำมะกรูดผสมโซดา น้ำสมุนไพรที่ช่วยลดไขมันในเลือด ขับสารพิษได้ดีมาก ลองทำดู

วันนี้เรามีสูตรน้ำสมุนไพร ที่ทั้งอร่อยและยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเราอย่างมาก ที่จะช่วยกำจัดไขมันในเลือด และขับสารพิษออกจากร่างกายของเราได้ดี โดยเรื่องเล่ามีอยู่ว่า…

มีชายขายไอศกรีมคนหนึ่ง ชิมไอศกรีมทุกๆ วัน วันหนึ่งไปเข้ารับการตรวจร่างกายที่โรงพยาบาล พบว่าเขามีไขมันเกือบ 500 ไปรับยาโรงพยาบาลมาทาน 30 วัน ไขมันลดเหลือ 350 ไม่ลง

ตาก็ฝ้าฟางมองไม่ค่อยเห็นต้องใส่แว่นไปขายไอกรีม มีคนบอกว่า “ลองทานมะกรูดกับโซดาตอนเช้าดูสิ” หลังจากนั้นคนขายไอครีมก็ได้ไปทำดู เวลาผ่านไป 10 วัน ไปตรวจเลือด เหลือเพียง 80 -100 เลือดกับมาดี ไม่มีไขมัน

ส่วนผสมน้ำมะกรูดผสมโซดา มีดังนี้

1. มะกรุด 1 ผล

2. โซดา 1 หรือ 2 ขวด

วิธีทำน้ำมะกรูดผสมโซดา

1. บีบน้ำมะกรูด 1 ผล ผสมกับโซดา 1 ขวด หรือตามปริมาณที่ต้องการต่อ 1 แก้ว

2. คนให้เข้ากัน ควรทานตอนเช้าก่อนทานอาหาร 30-60 นาที่ ทุกๆ วัน

ประโยชน์ของมะกรูดที่ดีต่อร่างกาย

1. มะกรูดมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงและต้านทานโรค

2. ใช้เป็นยาบำรุงหัวใจ ด้วยการใช้ผิวมะกรูดสดฝานเป็นชิ้นเล็กๆ ประมาณ 1 ช้อนแกง เติมการบูรหรือพิมเสน 1 หยิบมือ ชงด้วยน้ำเดือด แช่ทิ้งไว้ แล้วนำน้ำที่ได้มาดื่ม 1-2 ครั้ง (เปลือกผล)

3. ใช้ปรุงเป็นยาช่วยขับลมในลำไส้ แก้อาการจุกเสียด ท้องอืด แน่นท้อง

4. ใช้แก้อาเจียนเป็นเลือด แก้ช้ำในได้อีกด้วย

5. ช่วยฟอกโลหิต ด้วยการนำผลมะกรูดสดมาผ่าเป็น 2 ซีกแล้วนำไปดองกับเกลือหรือน้ำผึ้งประมาณ 1 เดือน แล้วรินเอาแต่น้ำดื่ม จะช่วยฟอกโลหิตได้เป็นอย่างดี

ประโยชน์ของ “โซดา”

โซดาคือ ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่ถูกนำมาอัดรวมกับน้ำเปล่า มีฤทธิ์เป็นกรด โซดาผสมกับเครื่องดื่มได้หลากหลายชนิด เพราะโซดามีความซ่า เพิ่มความสดชื่นให้เครื่องดื่มอร่อยขึ้นได้ง่าย

แถมสูตรการทำน้ำมะนาวโซดา

สูตรมะนาวโซดาง่ายๆ เพื่อสุขภาพที่ดี

1. เทโซดาลงไปราว 1/3 ของภาชนะ (แก้ว ขวด หรือเหยือก)

2. บีบมะนาวลงไป 1 เสี้ยว ไม่ต้องเยอะ พอได้กลิ่นหอมๆ

3. เติมน้ำเปล่าลงไปจนเต็ม คนให้เข้ากัน

4. นำเข้าตู้เย็น เพื่อความสดชื่น

ข้อควรระวังในการดื่มมะนาวโซดา สามารถดื่มได้ทุกเวลา แต่หากดื่มตอนเช้า ควรรีบทานอาหารเช้าทันที หรือเปลี่ยนไปทานหลังมื้ออาหารแทน เพราะมะนาวโซดาจะเร่งการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร อาจทำให้แสบท้องได้

ขอบคุณข้อมูลจาก : sanook , jitpensook