อย่ารักคนที่เขาไม่เห็นค่า เพราะนั่นคือการดูถูกตัวเอง
การที่เราดูถูกตัวเอง หรือการกล่าวโทษตัวเอง เป็นการกระทำที่จะทำให้ตัวเรานั้นมีสภาพจิตใจที่แย่ลง มีสภาวะที่เครียด เมื่อเราคิดแต่เรื่องในแง่ลบก็มักจะส่งผลทำให้เราขาดสตินึกคิด ทำให้เกิดปัญหาต่างๆตามมาได้ง่าย
การดูถูกตนเอง กล่าวโทษตนเอง ดุด่าตนเอง เมื่อทำบ่อยครั้งเข้า จะทำให้ร่างกายและจิตของคุณบันทึกความล้มเหลว ความท้อแท้ของคุณไว้ จิตและสมองของคุณไม่ได้แยกแยะว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่กับตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นด้านบวก หรือด้านลบ จิตกับสมองของคุณจะสนับสนุนความคิดนั้นให้เกิดเป็นความจริง ยิ่งคุณคิดดูถูก กล่าวโทษตนเองซ้ำๆ ซ้ำๆ จะยิ่งเป็นการตอกย้ำให้คุณขาดความมั่นใจ เมื่อจะทำอะไรใหม่ๆ ก็จะท้อแท้ไปเสียก่อนแล้วทั้งๆ ที่ยังไม่ได้ทำอะไรเลย ฉะนั้นสิ่งที่คุณต้องทำ ณ ตอนนี้ก็คือ
“เลิกดูถูกตนเอง จงคิดว่าคุณนั่นแหละเจ๋ง และแน่จริง”
“ยัดเยียดความรักให้คนที่ไม่ต้องการ”
คือการดูถูกตัวเอง
“ตามง้อคนที่ไม่แคร์เรา”
คือการดูถูกตัวเอง
“ยอมเสียความเป็นตัวเองเพื่อให้เขาชอบ”
คือการดูถูกตัวเอง
“ยอมเจ็บปวดซ้ำแล้วซ้ำเล่า”
คือการดูถูกตัวเอง
“ทุ่มเทให้คนที่ไม่เห็นค่าเรา”
คือการดูถูกตัวเอง
“เหนี่ยวรั้งคนที่อยากไป”
คือการดูถูกตัวเอง
“เลือกคนที่ไม่ดีพอ”
คือการดูถูกตัวเอง
อย่า “รัก” ใครบางคน ถ้ามันคือการ “ดูถูกตัวเอง” เพราะเขาก็จะ “ดูถูก” และไม่เห็นค่าเราเช่นกัน !
“การดูถูกและทำร้ายตนเอง มีแต่จะทำให้คุณแย่ลง จงรักตนเอง แล้วโลกนี้จะเป็นของคุณ”
ขอบคุณข้อมูลจาก : Chermarn Ratanapongtrakoon , coachtawatchai