มะพร้าว สมุนไพรไทยชั้นเยี่ยม ช่วยลดความดันเลือด ลดระดับไขมันได้ดี

มะพร้าว สมุนไพรไทยชั้นเยี่ยม ช่วยลดความดันเลือด ลดระดับไขมันได้ดี

มะพร้าว เป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณทางยาอย่างมาก ในการที่จะช่วยบำรุงร่างกายของเราให้มีร่างกายที่แข็งแแรง อีกทั้งยังช่วยลดความดันเลือด ลดระดับไขมันคอเลสเตอรอลได้ดี ที่สำคัญป้องกันและรักษาอาการภาวะการขาดน้ำจากการถ่ายท้องหรือการออกกำลังกายได้ เพราะมะพร้าวอุดมไปด้วยแร่ธาตุ วิตามิน และสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของเรา

มะพร้าวเป็นสมุนไพรไทยชั้นเยี่ยม เนื้อของมะพร้าวนิยมนำมาเคี่ยวทำเป็นน้ำมัน เพื่อไว้ใช้เป็นส่วนผสมในการเตรียมสมุนไพรเพื่อสุขภาพหลายชนิด หรือใช้กินเพื่อแก้อาการท้องเสีย ขับพิษ เป็นยาระบายแก้กระหายน้ำ ที่สำคัญสรรพคุณเด่นช่วยบำรุงหัวใจ และระบบเลือดได้อย่างดีเยี่ยม มาลองดูขั้นตอนการทำน้ำมันมะพร้าวอย่างง่ายๆ เพื่อเก็บไว้กิน

สรรพคุณมะพร้าวทางด้านสมุนไพรที่ส่งผลต่อสุขภาพ

เนื้อมะพร้าว

สมุนไพรพื้นบ้านที่นำมาเคี่ยวเป็นน้ำมัน ใช้กินเพื่อกำจัดพยาธิและเป็นยาขับปัสสาวะ

น้ำมะพร้าว

ใช้ดื่มแก้กระหาย และให้พลังงานแก่ร่างกายใช้เป็นยาแก้ท้องเสีย ขับปัสสาวะ แก้อาการเมาจากพิษแอลกอฮอล์

เปลือกผลของมะพร้าว

นำเปลือกมะพร้าวสดมาเผาไฟเป็นสมุนไพรใช้ทาผิวหนังแก้โรคกลากเกลื้อน แก้โรคหิด แก้อาการผดผื่นคัน

วิธีทำน้ำมันมะพร้าวแบบง่ายๆ

1. เลือกเอามะพร้าวแก่จัดสัก 1 ลูก นำมาขูดเอาแต่ส่วนที่เป็นเนื้อ

2. จากนั้นคั้นให้เป็นน้ำกะทิ ใช้แต่ส่วนที่เป็นหัวกะทิ ตั้งไฟอ่อนๆ เคี่ยวจนน้ำกะทิเริ่มแตกตัวเป็นมัน

3. สังเกตดูจากเกล็ดกะทิเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อนๆ ให้ยกลงแล้วรอจนกะทิเย็นตัว

4. ใช้ผ้าขาวบางกรองเอาแต่ส่วนที่เป็นน้ำมันเก็บไว้ใช้กิน หรือเป็นยาสมุนไพร

ขอบคุณข้อมูลจาก : นพดล อุ่นตา