บีบน้ำมะนาว ใส่น้ำผึ้งลงไป ดื่ม1แก้วอุ่นๆ รับประโยชน์มาก
ประโยชน์ที่เราได้รับจากสมุนไพรไ ท ยนั้น อย่างที่หลายๆคนก็คงจะได้ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ได้ให้ประโยชน์ที่เยอะมากๆ เพราะเต็มไปด้วยสรรพคุณ คุณค่าทางส า ร อาหารที่ ดี กับร่างกายในหลายๆด้าน
วันนี้จะมาพูดถึงสมุนไพร มะนาว น้ำผึ้ง นำมาชงเป็นเครื่องดื่ม ดื่ม1แก้วในทุกๆวัน ดื่มช่วงเวลาเช้า หรือจะดื่มช่วงเวลาก่อนนอน 1 แก้ว จะทำให้ร่างกายนั้นได้รับประโยชน์อย่างดีกันเลย
วิตามินซีสูงที่ได้จากสมุนไพรมะนาวนั้น จะช่วยทำให้ร่างกายแข็งอรง ไม่เป็นห วั ดได้ง่ายๆ เพิ่มด้วยน้ำผึ้งเข้าไปในเครื่องดื่มแก้วนี้ ก็จะยิ่งเพิ่มประโยชน์ที่ดีเข้าไป
สูตรการทำมะนาวผสมน้ำผึ้ง
ต้มน้ำร้อน เติมน้ำผึ้งใส่ลงไป 1-2ช้อนชา คนให้น้ำผึ้งละลาย บีบน้ำมะนาวตามลงไป 1ลูก เกลือเล็กน้อย คนส่วนผสมให้เข้ากัน ดื่มให้หมด 1 แก้ว ทุกเช้า และในช่วงเวลาก่อนนอน มาดูประโยชน์ที่ได้รับจากการดื่มเครื่องดื่มแก้วนี้
1 ช่วยในการย่อยอาหาร
ดื่มน้ำมะนาว 1 แก้วอุ่น ก่อนมื้ออาหารเช้าก่อนรับประทานอาหาร ดื่มเครื่องดื่มแก้วนี้ร้านจะมีสรรพคุณที่ช่วยในการดี ท็ อ กช่วยในการ ขั บสิ่ง ต กค้างต่างๆที่สะสมอยู่ในร่างกายให้ถูกขับออกมาในรูปแบบของการ ขั บ ถ่ายได้และจะมีส่วนช่วยในการย่ อ ยอาหาร แร่ธาตุวิตามินที่สูง ยิ่งผสมเข้ากับน้ำผึ้งยิ่งเพิ่มคุณประโยชน์ที่ดีมากยิ่งขึ้นด้วยดื่มแล้วให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นช่วยลด อ า ก ารท้อง อืดท้อง เฟ้อ
2 สร้างภูมิ คุ้ ม กันให้ร่างกาย
สมุนไพรมะนาวน้ำเต็มไปด้วยวิตามินซีที่สูง ก็จะมีประโยชน์ที่ดีช่วยในการต้ า นเกี่ยวกับการเกิดห วั ด อา การเ จ็ บ ป่ ว ยจะช่วยเสริม สร้าง ภู มิ คุ้ ม กันให้กับร่างกายให้ร่างกายแข็ง แรง มีส่วนช่วยในการทำงานส ม อ งและระบบประ ส า ทดูดซึมธาตุเหล็ก ดื่มเครื่องดื่มแก้วนี้ได้บ่อยๆก่อนมื้อเช้า ก่อนประทานอาหารทำให้ร่างกายมีการดูดซึมได้ดี
3 ปรับสมดุลให้กับ pH
น้ำมะนาวจะมีกรดซิ ต ริ กและแ อ ส คอร์บิก ซึ่งเป็นก ร ด เมื่อได้นำมาผสมรวมกับ น้ำผึ้งแล้วนั้น จะทำให้มีฤ ท ธิเป็นด่ า ง จะสามารถเข้าไปลดความเป็นก ร ดที่อยู่ในโล หิตได้มีแร่ธาตุที่จะช่วยปรับความสม ดุ ล ความเป็นด่ า งให้กับโลหิต ดื่มได้เป็นประจำช่วยลด อา การอั ก เ ส บ ของร่างกาย
4 ผิวพรรณสดใส ดู กระจ่าง
ในสมุนไพรมะนาวน้ำจะเต็มไปด้วยวิตามินซีที่สูง มีความสามารถที่จะให้ประโยชน์ที่ดี กับผิวพรรณ ช่วยล ด เลือนริ้วร อ ย ต่างๆที่จะเกิดขึ้นบนผิว ก่อนวัยอันควร จะทำให้ผิวนั้นดูสดใสและดูเปล่งปลั่ง มีความแข็ง แรง ผิวเรียบเนียนริ้ว ร อ ยต่างๆที่เกิดบนผิว ก็จะค่อยๆลดเลือนไป
5 ลดปัญหา เรื่องของกลิ่นปาก
สำหรับท่านใดที่เป็นกัง ว ลและมักมีปัญหาในเรื่องของกลิ่นปาก ดื่มน้ำมะนาวผสมเข้ากับน้ำอุ่นได้เป็นประจำวันละ 1-2 แก้ว จะมีสรรพคุณที่ช่วย ล ด กลิ่นปากได้ ทั้งยังช่วยให้กลิ่นปากมีความหอมสดชื่น
เห็นไหมล่ะคะว่า มะนาวที่เราได้นำมาชงดื่มเป็นเครื่องดื่มนั้นได้ให้ประโยชน์ที่ดี กับร่างกายในหลายๆด้าน จะเต็มไปด้วยวิตามิน ส า รอาหารต่างๆมากมาย มีรสชาติของความเปรี้ยว มีปริมาณของไฟเบอร์ที่สูง จะนิยมนำมะนาวในเมนูอาหารต่างๆและนำมาชงเครื่องดื่ม ที่จะช่วยให้ความสดชื่นกับร่างกาย
เรียบเรียง : Postsod
ไม่อนุญาตให้คัดลอก ทุกกรณี บทความมีลิขสิทธิ์