เครื่องดื่มแก้วมังกร ดื่มดี ได้ประโยชน์อย่างมาก
แก้วมังกรนั้น เรียกได้ว่าเป็นผลไม้ที่หลายๆท่านชื่นชอบในการทาน โดยเฉพาะกับสาวทั้งหลาย สำหรับแก้วมังกรนั้นเป็นผลไม้ที่ได้ให้พลังงานต่ำมีคุณค่าทางอาหารที่สูงให้รสชาติที่อร่อย ทำให้เหมาะสำหรับสาวๆที่ดูแลตัวเองในเรื่องของหุ่นและรูปร่างเพราะถ้ามีส่วนช่วยอย่างดีมากๆ
แก้วมังกรนั้นมีเส้นใยสูง จึงช่วยทำให้อิ่มท้องได้นาน เต็มไปด้วยส า รอาหารวิตามินเกลือแร่ที่ได้ให้ประโยชน์กับร่างกาย รวมถึงให้ประโยชน์กับผิวพรรณของเราด้วย นับว่าเป็นผลไม้ที่เหมาะกับสาวๆอย่างแท้จริงเลยก็ว่าได้ และในวันนี้เราได้นำสูตรการทำเครื่องดื่มน้ำแก้วมังกรมาฝาก กัน จะมีวิธีในการทำอย่างไรนั้นเราตามมาชมไปพร้อมกันเลย
สิ่งที่ต้องเตรียม
1 แก้วมังกร 2 ลูก
2 น้ำเชื่อม 1 ถ้วยตวง
3 น้ำต้มสุก 2 ถ้วยตวง
4 เกลือ 1 หยิบมือ
5 แก้วน้ำดื่ม 1ใบ
6 น้ำแข็งบด
เมื่อได้จัดเตรียมเสร็จเป็นที่เรียบร้อยแล้ว มาดูในส่วนของขั้นตอนการทำเครื่องดื่มแก้วนี้กันเลย
ขั้นตอนการทำ
ในขั้นตอนแรกนำผลไม้แก้วมังกรมาล้างน้ำให้สะอาดปอกเปลือกออกแล้วนำมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆใส่ลงไปในโถปั่นได้เลย เติมน้ำเชื่อมใส่ลงไปเล็กน้อยและตามด้วยน้ำต้มสุก ใส่เกลือเล็กน้อย ทำการปั่นให้เข้ากันดีชิมรสชาติได้ตามชอบ หากใครชื่นชอบความหวานก็สามารถเติมน้ำผึ้งเข้าไปได้จะยิ่งเพิ่มความหวานและเพิ่มความอร่อยขึ้น เทใส่แก้วนำไปแช่เย็นหรือจะใส่น้ำแข็งพร้อมเสิร์ฟ นำมาดื่มเป็นเครื่องดื่มอร่อยชื่นใจ
ประโยชน์ที่ได้รับของแก้วมังกร
– ช่วยดูแลในด้านของผิวพรรณ จะทำให้ผิวมีความเรียบเนียนมีความกระจ่างใสขึ้นและที่สำคัญนั้นยังช่วยลด การเกิด สิ วได้ด้วย
– เป็นผลไม้ที่ช่วยดับกระหายได้ดี ด้วยรสชาติของความหวานอ่อนๆ แก้วมังกรนั้นจึงเป็นผลไม้ที่ช่วยดับกระหายได้อย่างดีมากๆ
– ช่วยเพิ่มภู มิ คุ้ ม กันให้กับร่างกาย มีสรรพคุณที่จะช่วยเสริมสร้าง ภู มิ คุ้ ม กันร่างกายให้มีความแข็งแรง และยังช่วยต้านการเกิดโ ร คต่างๆกั บ ร่างกายได้ดีเลยทีเดียว
– ช่วยดูแลในเรื่องของหุ่นและรูปร่าง แก้วมังกรนั้นเป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง จึงทำให้ช่วยในเรื่องของการ ล ด น้ำ หนักได้อย่างดีมากๆ จะทำให้มีหุ่นและรูปร่างที่ดีที่มั่นใจมากยิ่งขึ้น
– ช่วยไม่ให้เกิดโ ร คต่างๆกับร่างกาย มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโ ร คหัวใจและป้องกันการ อุ ด ตันของ หลอด โลหิต นอกจากนี้นั้นยังช่วยลด ร ะ ดับน้ำตาล ใน โล หิตได้ด้วย
– ช่วยให้ระบบ ขั บ ถ่ายดียิ่งขึ้น แก้วมังกรนั้นมีกากใยที่สูง จึงสามารถช่วยในการขับถ่ายให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ใครที่ขับถ่ายยาก ถ่ายไม่เป็นเวลา ทานผลไม้แก้วมังกรอยู่เป็นประจำจะมีส่วนช่วยได้
เรียบเรียบโดย postsod