ดื่มทุกวันได้ วันละ 1 แก้ว ช่วยหุ่นดีลงไปได้ 5 โล แถมรสอร่อยด้วย
ดื่มได้ทุกวัน วันละ 1 แก้ว เป็นเครื่องดื่มที่ดูแลในเรื่องของสุ ข ภาพได้อย่างดีมาก หลายๆคนมักจะเคยเห็นพาร์สลีย์เป็นอย่างแน่นอน เป็นผักใบเล็กๆมีลักษณะหยิกๆจะคล้ายกับผักชีและมีกลิ่นมีความหอมเฉพาะตัว เราจะเห็นได้กันอยู่บ่อยๆ ไว้สำหรับตกแต่งในการอาหารเพื่อความสวยงาม แต่คุณได้รู้กันหรือไม่ว่าสำหรับพาร์สลีย์นี้เราสามารถที่จะนำมาทำเป็นเครื่องดื่มที่ได้ให้ประโยชน์กับร่างกายของเราได้อย่างมากมายเลยทีเดียว
ส่วนผสมเครื่องดื่ม
น้ำเปล่า 2 ถ้วย , มะนาว 1 ลูก , ก้านพาร์สลีย์ มีส่วนผสม 3 อย่างเท่านั้นเอง
วิธีทำเครื่องดื่ม
สำหรับวิธีการทำเครื่องดื่มแก้วนี้ เราจะนำก้านพาร์สลีย์มาหั่นป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อที่ทำง่ายต่อการปั่น จากนั้นให้เราใส่ลงไปในเครื่องปั่นได้เลย เติมน้ำสะอาด 2 ถ้วย บีบน้ำมะนาว 1 ลูกใส่ตามลงไปและทำการปั่นให้เข้ากันดี ชิมรสชาติดูหากใครที่รู้สึกว่ากินยาก ให้เราบีบน้ำมะนาวใส่ลงไปเพื่อที่จะทำให้ดื่มได้ง่ายมากยิ่งขึ้น
วิธีการดื่ม
เมื่อปั่นเสร็จเป็นที่เรียบร้อยเทใส่แก้วแล้วนำมาดื่มได้เลย แนะนำให้ตื่นในช่วงเวลาเช้าหลังตื่นนอนขณะที่ท้องว่าง ดื่มวันละ 1 แก้วแบบนี้ติดต่อกันเป็นเวลา 5 วัน จะเป็นเครื่องดื่มที่ได้ให้ประโยชน์ที่ดี
ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ
– พาร์สลีย์ เต็มไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี มีส่วนช่วยในการให้พลังงานที่ดี กับร่างกาย ช่วยในการสร้างโปร ตี นที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยเร่งการเ ผ าผลาญอาหาร ช่วยเพิ่มระบบการทำงานของระบบย่อยอาหารได้ดีขึ้น
– เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยในเรื่องของการส ลาย ไ ข มันบริเวณหน้าท้อง ต้นแขน ต้นขาไ ข มันส่วนเกิน จัด ก ารกับสิ่งตกค้างในร่างกาย ซึ่งส่งผลที่ดีต่อในเรื่องของการทำงานของหัวใจได้อย่างดีมากขึ้น
– เราสามารถใช้ใบใช้ตำพอกแก้อาการเคล็ด ขั ด ยอก ฟ ก ช้ำ (ใบ)
– ส่วนของเมล็ดนั้นมีสรรพคุณช่วยลดระดับน้ำตาลในโลหิต ลดค ว า มดั นโลหิต ด้วยการใช้เมล็ดแห้ง 7.5 กรัม นำมาแช่กับน้ำร้อนนาน 5-10 นาที ใช้ดื่มก่อนอาหารเช้าและเย็น
– ในส่วนของต้นและเมล็ดมีรสที่เ ผ็ ด ร้อน มีกลิ่นหอม ใช้เป็นยาละลาย เ ส มหะช่วยแก้อาการคลื่นไ ส้ และเป็นยาช่วย ขับ ลมในท้อง ช่วยในการย่อยอาหาร (เมล็ด, ทั้งต้น)
ขนาดและวิธีใช้
ต้นแห้งหรือผลนำมาใช้ประมาณ 15 ถึง 20 กรัม ในส่วนของต้นสดให้ใช้ 30-50 กรัม เมล็ดให้ใช้ 5-10 กรัม นำมาต้ม รวมกับน้ำสะอาดแล้วนำมาดื่มได้
ประโยชน์มากมายจากเครื่องดื่มที่เราได้รับดีต่อสุ ข ภาพร่างกายของเรา เพื่อนๆมาหาที่บ้ า นกันเอาไว้ดูนำมาชงเป็นเครื่องดื่มที่ได้ให้ประโยชน์ที่ดี กับร่างกาย จะได้ทำประโยชน์และได้รสชาติที่อร่อยด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก : shar e-si