ชงกาแฟ 6 สูตร ที่ได้ให้ความอร่อย ประโยชน์เยอะ
เครื่องดื่มกาแฟ เป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของคนวัยทำงาน วัยผู้ใหญ่ มีคาเฟอินที่จะช่วยทำให้ไม่ง่วงนอนในเวลากลางวัน หรือตอนทำงานให้รู้สึกกระปรี้กระเป่า มีกำลังในการทำงาน
กาแฟนั้นมีประโยชน์มากมายกว่าที่หลายคนคิดเอาไว้ วันนี้เราได้รวม 6 สูตรการชงกาแฟดื่ม ที่ได้ให้รสชาติของความอร่อย และยังได้ให้ผลดี กับสุ ข ภ าพร่างกายของเรา เรามาดูกันเลยว่ากาแฟมีส่วนผสมอะไรจะให้ความอร่อย และให้ประโยชน์ที่ดีมากๆ
1 กาแฟใส่ผงขิง
กาแฟอุดมไปด้วยส า รอาหารมากมายที่เป็นประโยชน์มากๆ มีส่วนช่วยในเรื่องของการต้านอนุ มู ลอิสระที่ช่วยในการชะลอวัย หากดื่มในปริมาณที่พอดี จะช่วยลด อาการจากการเหนื่อยล้าได้ ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น
หากคุณเป็นคนที่ชื่นชอบในการดื่มกาแฟตอนเช้าๆ แนะนำให้ลองเติมขิงใส่ลงไปสัก 1 ช้อนชา รสชาติกาแฟขิงจะมีรสชาติที่เผ็ดร้อน ซึ่งดีต่อระบบขับ ถ่ายมากๆ ทั้งยังช่วยส ล า ยไ ข มันส่วนเกินในร่างกายของเราได้ดีด้วย
2 กาแฟใส่มะนาว
กาแฟดำสามารถใส่น้ำมะนาวได้ เป็นเครื่องดื่มยอดฮิตของหลายๆคน ความขมของกาแฟบวกกับรสชาติความเปรี้ยวของมะนาว กาแฟ 1 แก้ว ผสมกับน้ำมะนาว 1 ลูกหรือจะแบ่งมะนาวเป็นแว่นๆใส่ลงไปก็ได้ ประโยชน์ที่เราจะได้รับนั้นช่วยในเรื่องของระบบขับ ถ่าย ช่วยทำให้ผิวพรรณดีขึ้น ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่นและมีรสชาติความอร่อยด้วย
3 กาแฟใส่น้ำผึ้ง
กาแฟใส่น้ำผึ้ง ก็เป็นเมนูที่หลายๆคนชื่นชอบในการดื่ม กาแฟ 1 แก้วผสมกับน้ำผึ้งแท้ 1-2 ช้อนชา คนให้เข้ากัน จะดื่มเป็นเครื่องดื่มร้อนหรือดื่มเป็นเครื่องดื่มเย็นก็ให้รสชาติของความขมจากกาแฟ ความหอมหวานจากน้ำผึ้ง ซึ่งมีรสชาติที่เข้ากันมากๆ ช่วยทำให้ร่างกายตื่นตัว ช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับโ ร คต่างๆ และได้รับประโยชน์จากกาแฟจากน้ำผึ้ง ได้รับวิตามินต่างๆที่ดีต่อร่างกาย
4 กาแฟใส่น้ำส้ม
เครื่องดื่มกาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ให้รสชาติที่อร่อยมากๆเช่นกัน ให้ความสดชื่น และยังได้ประโยชน์จากส้มเข้ามาด้วย แนะนำให้ดื่มในช่วงเวลาเช้าจะได้รับประโยชน์วิตามินจากส้มได้อย่างเต็มๆ ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น
5 กาแฟใส่กะทิ
หลายคนอาจจะสงสัยว่า เครื่องดื่มกาแฟนั้นใส่กะทิได้จริงหรือ แต่แท้จริงแล้วเราสามารถใช้กาแฟผสมกับกะทิได้เลย กะทิใช้แทนครีมเทียมและนมข้นได้ก ะทิมีกรดไ ข มันที่จำเป็นต่อร่างกายเหมือนกับน้ำนม จะช่วยเพิ่มภูมิ คุ้ ม กันที่ดีให้กับร่างกาย
ควรเลือกใช้แบบกะทิคั้นสดธรรมชาติ สะดวกมีความหอมมันนำมาทานอร่อย ส่วนการชงคือ กาแฟ 1 แก้วผสมกับน้ำกะทิ 3 ช้อนชาหรือประมาณครึ่งช้อนโต๊ะ คนด้วยกันนำมาปั่นกับน้ำแข็งจะให้รสชาติที่ดีมากๆ
6 กาแฟใส่น้ำมันมะพร้าว
สำหรับในสูตรนี้จะช่วยในการเ ผ าผลาญไข มันในร่างกาย สามารถทำได้ง่ายๆแค่ใช้น้ำกาแฟ 1 แก้วเติมน้ำมันมะพร้าวใส่ลงไป 1 ช้อนชาในแก้วกาแฟร้อนของคุณ กาแฟนั้นจะต้องเป็นกาแฟที่ไม่เติมน้ำตาล จะให้ประโยชน์ที่ดีมากๆกับเครื่องดื่มน้ำกาแฟแก้วนี้
โดยทั้ง 6 สูตรเครื่องดื่มกาแฟที่นำมาฝากกันในวันนี้มีรสชาติของความอร่อย กาแฟดำที่ได้ให้ประโยชน์อยู่แล้วเพิ่มประโยชน์ในที่ดีเข้าไป จะช่วยเพิ่มความอร่อยและช่วยเพิ่มประโยชน์กับร่างกายที่มากขึ้นด้วย
เรียบเรียง : postsod