น้ำสามเกลอ ต้มดื่ม วันละ2แก้ว ประโยชน์เต็มๆ
คนสมัยใหม่นี้ไม่ค่อยที่จะได้รู้จักกับสมุนไพรโบราณที่มีมาตั้งแต่ในสมัยโบราณ และสมัยโบราณนั้นเขามักจะใช้สมุนไพรต่างๆนำมาเป็นยาในการรัก ษา รวมถึงการดูแลสุ ข ภาพร่างกายของเราให้มีความแข็งแรง ทั้งยังช่วยห่ า งไกลจากโ ร คต่างๆที่จะเกิดขึ้นกับตัวเราได้อย่างดีมากๆด้วย
ปัจจุบันนี้ได้มี ย าต่างๆที่เอาไว้ใช้ในการบำ รุงและรัก ษา น้อยคนที่จะหยิบยกการนำสมุนไพรมารักษา ซึ่งวันนี้เราได้มีสูตรเครื่องดื่มสมุนไพรที่ดีมากๆ จะสามารถช่วยรักษาโ ร คต่างๆได้อย่างหลายชนิด พืชสมุนไพรในวันนี้จะมีส่วนช่วยที่ดีในการลด ไ ข มันในโลหิต เป็นสูตรน้ำสมุนไพรสามเกลอที่จะช่วยลดไ ข มันได้อย่างดีมากๆ
สำหรับใครที่ชอบในการทานอาหารของมัน ของทอด ของหวาน ควรรีบที่จะต้มเครื่องดื่มน้ำสมุนไพรแก้วนี้ดื่มได้ในทุกๆวัน เพราะนอกจากจะช่วยลดไ ข มันแล้ว ยังได้ประโยชน์อย่างอื่น ได้อย่างดีมากๆด้วยเช่นกัน
สิ่งที่ต้องเตรียม
1 กระเจี๊ยบ
2 พุทรา จี น
3 มะตูมแห้ง
4 น้ำเปล่า
5 น้ำตาลทรายแดง
6 ผ้าขาวบาง
ขั้นตอนในการทำ
1 สมุนไพรกระเจี๊ยบ พุทราจี น มะตูมแห้งอย่างละ 1 กำมือ ในปริมาณที่เท่าๆกันให้เรานำไปล้างน้ำเปล่าให้สะอ าด และพักในตะกร้าให้สะเด็ดน้ำเตรียมรอเอาไว้
2 เตรียมหม้อใบใหญ่เติมน้ำเปล่าสะอาดใส่ไป 3 ลิตร แล้วให้ใส่ส่วนผสมของกระเจี๊ยบ พุทราจี น มะตูมแห้งที่ได้ล้างเตรียมเอาไว้ใส่ลงไปต้มได้เลย ต้มทิ้งเอาไว้เป็นเวลานานประมาณ 20 นาที เมื่อครบเวลาให้นำมากรองด้วยผ้าขาวบาง เอาแต่น้ำสมุนไพรที่ได้
3 เทส่วนผสมของน้ำตาลทรายแดงใส่ลงไปในน้ำสมุนไพร แล้วทำการคนให้เข้ากันให้น้ำตาลทรายละลาย เทใส่แก้วดื่มได้ทั้งเครื่อง ดื่มร้อนเครื่องดื่มเย็น
คำแนะนำ ให้เราดื่มเครื่องดื่มน้ำสมุนไพรสามเกลอ ได้ทุกวัน วันละ 2 แก้ว ทั้งตอนเช้าและก่อนนอน
แถมสูตรน้ำผึ้งมะนาวโซดา
น้ำมะนาวโซดาที่ให้รสชาติของความเปรี้ยว แต่ถ้าใส่ส่วนผสมของน้ำผึ้งตัดรสชาติเปรี้ยวก็จะดื่มได้ง่ายมากยิ่งขึ้นและได้รับประโยชน์ที่ดีขึ้นเช่นกัน รสเปรี้ยวอมรสหวาน เพิ่มความซาบซ่าจากน้ำโซดา ดื่มดับกระหายทั้งยังได้ประโยชน์
ส่วนผสม น้ำผึ้งมะนาวโซดา
1 น้ำผึ้ง
2 น้ำมะนาว
3 โซดาแช่เย็นจัด
4 น้ำแข็ง
5 เกลือเล็กน้อย
6 มะนาวฝานเป็นชิ้นบาง และใบสะระแหน่ สำหรับแต่งแก้ว
วิธีทำน้ำผึ้งมะนาวโซดา
บีบน้ำมะนาวใส่ลงไปในแก้ว และตามด้วยน้ำผึ้งเล็กน้อย เกลือเล็กน้อย จากนั้นให้เราเทน้ำโซดาใส่ลงไปทำการคนให้เข้ากัน เทใส่ลงไปในแก้วที่มีน้ำแข็งและตามด้วยโซดาเทให้เต็มแก้ว ตกแต่งด้านบนด้วยมะนาวฝาน เพิ่มใบสะระแหน่เพียงเท่านี้ ก็พร้อมที่จะนำมาดื่มได้เลย
ให้ทั้งความสดชื่น ให้ทั้งความอร่อย
เรียบเรียง : postsara