เครื่องดื่มขิงมะนาว ชงทุกวัน 1 แก้ว ผิวขาวเนียนใส
เครื่องดื่มที่ได้ให้ประโยชน์ในหลายๆด้านและสำหรับใครที่ได้มองหาเครื่องดื่มสุข ภาพแถมยังมีรสชาติของความอร่อยก็คงจะหนีไม่พ้นกับเครื่องดื่มแก้วนี้ กับเครื่องดื่มน้ำขิงมะนาวที่จะช่วยทำให้เรามีสุข ภาพร่างกายที่แข็งแรงและผลลัพธ์ที่ได้ตามมานั้นยังช่วยในเรื่องของการมีผิวพรรณที่มีความขาวใส ลมหายใจหอมสดชื่นและยังช่วยในการลดริ้วรอยชะลอวัยได้ดีด้วย
น้ำขิงมะนาวในแก้วนี้จะให้ประโยชน์ 7 ข้อ เราตามมาดูกันเลยว่าเมื่อเราดื่มทุกวันวันละ 1 แก้วจะให้ประโยชน์ที่ดีในด้านใดได้บ้ า ง
7 ประโยชน์ได้รับ น้ำขิงมะนาว
– สิ่งที่ตกค้างต่างๆที่สะสมอยู่ในร่างกายนั้น ให้ชงเครื่องดื่มน้ำมะนาวในทุกๆเช้าอย่างเป็นประจำ จะมีส่วนช่วยในการทำความสะอาดลำไ ส้ ทำความสะอาดร่างกายและช่วยขับสิ่งตกค้างต่างๆให้ออกมาได้ในรูปแบบของการขับ ถ่าย
– คอแห้ง เจ็บคอ น้ำขิงมะนาวจะเป็นตัวช่วย กระ ตุ้นให้เกิดน้ำลาย ซึ่งทำให้รู้สึกชุ่มคอได้
– มีส่วนช่วยในการลด น้ำ หนักจิบน้ำมะนาววันละ 1 แก้ว จะช่วยทำให้ร่างกายของเราได้มีการสร้างเ อ น ไซม์ออกมา ซึ่งจะคอยทำหน้าที่ดึงไข มันสะสมออกมา เผ าผลาญและถูกขับออกมาได้ จึงมีส่วนช่วยทำให้น้ำ หนักเราลดลงไปได้
– วิตามินซีที่เราได้รับนั้นจะช่วยในเรื่องของผิวพรรณให้มีความขาวกระจ่างใส น้ำขิงมะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยกระ ตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ช่วยสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนังทำให้มีผิวที่ขาวกระจ่างใสขึ้นได้
– มีส่วนช่วยในการชะลอความเสื่อมของเ ซ ล ล์และยังมีวิตามินซีวิตามินบีที่ช่วยป้องกันการถูกทำลายของผิวหนัง
– ช่วยในการย่อยอาหาร เมื่อเราดื่มน้ำขิงมะนาวเป็นประจำในทุกๆเช้าจะช่วยทำให้มีการผลิตน้ำย่อยออกมาเป็นจำนวนมาก เวลาที่เรารับประทานอาหารเข้าไปจะย่อยได้ง่ายไม่รู้สึกอืดท้องแน่นท้อง
ขั้นตอนการทำน้ำขิงมะนาว
การชงเครื่องดื่มน้ำขิงมะนาวนั้นเตรียมน้ำอุ่นจำนวน 1 แก้ว จากนั้นให้เราฝานขิงแล้วนำไปแช่ในแก้วน้ำอุ่นที่ได้เตรียมเอาไว้ประมาณ 3 นาที คั้นน้ำมะนาวบีบเพิ่มลงไปหรือจะใช้เป็นวิธีการฝานมะนาวเป็นลักษณะชิ้นบางๆลงไปแช่ก็ได้
เพิ่มรสชาติของความอร่อยและความหวานเติมน้ำผึ้งใส่ลงไปครึ่งช้อนชา แนะนำว่าไม่ควรใส่น้ำผึ้งเยอะมากเกินไปเพราะจะไปกลบรสชาติเผ็ดร้อนของขิงที่เราจะได้รับประโยชน์ได้
เมื่อชงเสร็จแล้วให้ดื่มให้หมดในทันทีและไม่ควรวางเครื่องดื่มไว้เป็นเวลานานๆ เพราะจะทำให้ประโยชน์ที่เราได้รับจากขิง มะนาว น้ำผึ้งลดลงไปได้มาก สามารถชงดื่มได้ในทุกๆวันช่วงเวลาเช้าหรือก่อนนอนเครื่องดื่มแก้วนี้จะให้ประโยชน์ที่ดีมากๆกับร่างกายเรา
ขอบคุณข้อมูลจาก : shar e-si