หมอแนะ น้ำฟักทองต้ม วันละ 1 แก้ว ประโยชน์ได้ น่าอัศจรรย์มาก

หมอแนะ น้ำฟักทองต้ม วันละ 1 แก้ว ประโยชน์ได้ น่าอัศจรรย์มาก

หากเพื่อนคนไหนต้องการที่จะทำเครื่องดื่มเพื่อร่างกายของตัวเอง ในวันนี้ทางเว็บของเราขอนำเสนอการทำน้ำฟักทอง เป็นน้ำฟักทองเนื้อเนียน ดื่มแล้วดีต่อร่างกายของตนเอง เติมน้ำตาลลงนิดหน่อยก็ได้ เพิ่มรสชาติ หรือใครจะใส่เครื่องแบบน้ำเต้าหู้ก็ได้

ส่วนผสมการทำน้ำฟักทอง

1 ฟักทองต้มจำนวน 1 ถ้วย

2 น้ำสะอาดจำนวน 3 ถ้วย หากต้องการให้มีความเข้มข้นสามารถลดจำนวนน้ำได้

3 น้ำตาลทราย 80 กรัมถึง 100 กรัม

วิธีทำน้ำฟักทอง

1 เริ่มต้นจากการนำฟักทองลงไปนึ่ งหรือนำไปต้มก็ได้ แล้วก็นำไปใส่ในเครื่องปั่น ตามด้วยน้ำสะอาด ปั่นให้ละเอียดจนเป็นเนื้อเนียนพอดี หลังจากนั้นก็นำไปกรองด้วยผ้าขาวบางแค่ชั้นเดียวก็พอ

2 นำส่วนผสมที่ได้เรียบร้อยแล้ว ใส่ลงไปในหม้อ แล้วก็นำไปขึ้นตั้งไฟเบาถึงปานกลางเท่านั้น ไม่ควรใช้ไฟแรง เพราะจะทำให้เนื้อของฟักทองติดขอบหม้อ เติมน้ำตาลทรายลงไป คนไปเรื่อยๆอย่าหยุด ถ้าหากเราไม่ค้นหาจะทำให้ก้นหม้อไหม้ หลังจากนั้นให้เราชิมรสชาติตามใจชอบ ยกลงจากเตาพร้อมเสิร์ฟร้อนๆ หรือจะดื่มแบบเย็นๆก็นำไปแช่เย็นก่อนหรือไม่ได้เลย

คนที่ดื่มน้ำฟักทองวันละ 1 แก้วเป็นประจำต่อเนื่อง 2 สัปดาห์

โดยใส่น้ำตาลน้อยหรือไม่ใส่น้ำตาลเลย จะช่วยให้ร่างกายของเราได้รับสารอาหารประโยชน์ต่างๆมากมาย โดยเฉพาะในเรื่องของการบำรุงสายตา ระบบการขับถ่าย ทำให้ท้องไม่อืด อีกทั้งยังมีกากใยอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายด้วย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ต้องการที่จะลดหน้าท้อง

4 สูตรหน้าใส แก้ปัญหาสิว

1 สูตรพอกหน้า ใช้ฟักทอง

ส่วนผสมที่เราจะใช้ให้มีฟักทองต้ม 1 ชิ้น นำไปผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ตามด้วยน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล 1 ช้อนชา คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน เราจะได้เป็นเนื้อฟักทองเนียนๆมีความเหนียว หลังจากนั้นนำมาพอกหน้าให้ทั่ว ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น สูตรนี้จะช่วยบำรุงผิวหน้าให้มีความนุ่มและมีความชุ่มชื่น ช่วยให้ผิวหน้าดูอ่อนกว่าวัย

2 สูตรพอกหน้า ใช้กล้วย

ส่วนผสมที่เราจะต้องใช้คือ กล้วย 1 ผล นำมาบดผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนชา ตามด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา เขาโคต 1 ช้อนโต๊ะ

หลังจากนั้นล้างหน้าทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่น เช็ดหน้าแห้ง นำส่วนผสมมาพอกหน้าไว้ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ตัวนี้จะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื่นและทำให้ผิวหน้าของคุณเด้ง ในมะนาวยังช่วยจัดการกับปัญหาเเบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวด้วย อีกทั้งยังช่วยให้ผิวหน้าของคุณดูขาวด้วย

3 สูตรพอกหน้า ใช้น้ำนม

สำหรับสูตรนี้เราสามารถใช้นมสดรสจืดหรือว่าจะเป็นนมเปรี้ยวก็ได้ แล้วก็ใช้สำลีชุบน้ำนม ล้างทำความสะอาดหน้าเช็ดหน้าให้แห้ง แล้วก็ใช้สำลีแปะให้ทั่วใบหน้า ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 15-30 นาที จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณดูมีน้ำมีนวล ผิวหน้าใสขึ้น

4 สูตรพอกหน้า ใช้น้ำผึ้ง

ส่วนผสมที่จะต้องใช้คือน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ นำมาผสมกับผงอบเชยครึ่งช้อนชา หลังจากนั้นล้างหน้าทำความสะอาดตามปกติ แนะนำว่าให้ล้างด้วยน้ำอุ่นจะช่วยจัดการกับไขมันที่ติดอยู่ตามรูขุมขนได้ แล้วก็เช็ดหน้าให้แห้ง นำส่วนผสมที่เตรียมไว้พอกหน้าให้ทั่วทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วค่อยล้างออก วิธีนี้จะช่วยให้ผิวที่เกิดขึ้นบนใบหน้าแห้งและยุบตัวลง

เห็นแล้วใช่ไหมว่าประโยชน์ของสิ่งต่างๆที่อยู่รอบตัวสามารถนำมาใช้ให้เกิดประโยชน์ได้อย่างไร หวังว่าประโยชน์ความรู้เกี่ยวกับการทำน้ำฟักทองและสาธารณประโยชน์ดีๆเกี่ยวกับการป้องน่าจะเป็นประโยชน์ต่อผู้อ่านนะคะ

เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsod

ไม่อนุญาตให้คัดลอก ทุกกรณี บทความมีลิขสิทธิ์