น้ำผึ้ง ผสมมะนาว น้ำอุ่น 1 แก้ว ทุกวัน ติดต่อกันเป็นประจำ
ดิฉันเชื่อว่า คงมีใครหลายคน ดื่มน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่นเป็นประจำทุกเช้าและก่อนนอน เพราะคิดว่ามีประโยชน์และดีต่อร่างกาย
แต่เพื่อนๆรู้กันหรือไม่ว่า นอกจากประโยชน์ที่ได้นั้น ยังมีสรรพคุณทางยาต่างๆอีกมากมายที่ช่วยให้ร่างกายของเราดีขึ้น อย่างเช่น ช่วยกระตุ้นระบบการขับถ่าย ทำให้การขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวหน้า ช่วยแก้ปัญหาอาการท้องอืด ช่วยทำให้น้ำหนักลดลง
ปล อย่าเพิ่งเลื่อนผ่านไปไหน สรรพคุณประโยชน์ต่างๆยังมีอีกมากกว่านี้
1 ลดปัญหากลิ่นปาก
ด้วยความเป็นกรดของน้ำมะนาว รวมกับคุณสมบัติที่ช่วยในการลดเเบคทีเรียของน้ำผึ้ง เมื่อเราผสมกับน้ำอุ่นเข้าไปแล้ว ดื่มไปๆเป็นประจำในช่วงเวลาเช้า จะช่วยให้กลิ่นปากของคุณดีขึ้น เพราะมะนาวและน้ำผึ้งช่วยลดเเบคทีเรียที่อยู่ในปากและลำคอของคุณ รวมถึงฝ้าขาว ที่เกิดขึ้นบนลิ้นของคุณ ที่เต็มไปด้วยเศษอาหารและเเบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น มากกว่าคนที่ไม่ดื่มน้ำมะนาวน้ำผึ้ง
แค่ข้อแรกก็มีประโยชน์แล้ว แนะนำว่าให้ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันเว้นวันได้เลย ลมหายใจของคุณจะหอมสดชื่น กลิ่นปากจะค่อยๆลดลง เวลาพูดกับใครใกล้ๆจะได้มั่นใจ
2 ทำความสะอาดทางเดินปัสสาวะ
ในน้ำผึ้งนั้นมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย มีส่วนช่วยในการลดเเบคทีเรียทำให้ไม่ติดเชื๊อ ช่วยทำความสะอาดทางเดินปัสสาวะ ทำให้สุภาพสตรีมีปัญหาเกี่ยวกับทางเดินปัสสาวะน้อยลง ช่วยให้อาการดีขึ้น โดยการดื่มน้ำอุ่น 1 แก้วผสมกับน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา
3 ช่วยให้น้ำหนักลดลงเป็นเรื่องง่าย
การดื่มน้ำผึ้งผสมกับน้ำอุ่นและน้ำมะนาว ในช่วงเวลาเช้าตอนท้องว่างเป็นประจำ จะช่วยให้น้ำหนักของคุณลดลงได้ดีจริง ควรดื่มในช่วงเวลาที่ถูกต้อง จะทำให้น้ำหนักลงได้ผลอย่างแน่นอน
เนื่องจากน้ำผึ้งจะช่วยทำความสะอาดกระเพาะอาหาร น้ำมะนาวช่วยในเรื่องของระบบการย่อย ในน้ำมะนาวนั้นเต็มไปด้วยใยอาหารที่เรียกว่า เพ็คติน ซึ่งจะทำให้เรารู้สึกอิ่ม และน้ำผึ้งผสมมะนาวน้ำอุ่นยังทำให้เป็นด่างในกระเพาะอาหาร ซึ่งมีส่วนทำให้น้ำหนักลงได้เร็วภายในระยะเวลาประมาณ 20 วัน
4 ช่วยลดอาการท้องผูกท้องเฟ้อ แน่นท้องเรอเปรี้ยว
การดื่มน้ำมะนาว ผสมน้ำผึ้งและน้ำอุ่นเป็นประจำทุกเช้า จะช่วยกระตุ้นเกี่ยวกับระบบขับถ่าย การย่อยอาหาร มีการผลิตเมีอกในลำใส้ บำรุงลำใส้ใหญ่ ทำให้การขับถ่ายอุจ จาระไม่แห้งแข็ง ซึ่งมักจะพบบ่อย เป็นสาเหตุของอาการท้องผูก เมื่อเราดื่มเข้าไปแล้วน้ำอุ่นจะช่วยทำให้ลำใส้เคลื่อนไหวและทำงานได้ดีขึ้น ใครมีปัญหาอาการท้องผูกท้องเฟ้อเรอเปรี้ยว แนะนำว่าให้ลองวิธีนี้ดู
5 ช่วยขับสารไม่ดีและเเบคทีเรียออกจากลำใส้ใหญ่
ทางการแพทย์มีการระบุไว้ว่า การดื่มน้ำผึ้งมะนาวผสมกับน้ำอุ่นนั้น มีส่วนทำให้เกิดการกระตุ้นผนังลำใส้โดยเฉพาะบริเวณลำใส้ใหญ่ จะช่วยขับสารที่ไม่ดี และเเบคทีเรียต่างๆให้ออกมาได้ ทำให้ระบบการดูดซึมสารอาหารต่างๆทำงานได้ดีขึ้นกว่าเดิม
6 สร้างพลังงานและลดแคลอรี่ในตัว
น้ำผึ้งนั้นมีสรรพคุณช่วยในเรื่องของการสร้างพลังงาน และในทางเดียวกันสามารถช่วยลดปริมาณแคลอรี่ในร่างกายได้ ช่วยให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตทำงานได้ดีขึ้น การไหลเวียนไปยังสมองทำได้คล่อง ทำให้รู้สึกว่าความคิดปลอดโปร่ง ช่วยให้เราไม่ง่วงเหงาหาวนอน และนอกจากนี้การผสมมะนาวลงไปด้วยทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายและอารมณ์ดี
7 ดื่มน้ำผึ้งมะนาวติดต่อกันเป็นเวลานาน
คุณจะพบได้เลยว่าผิวของคุณดูดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ผิวเริ่มละเอียดอ่อน มีความยืดหยุ่นของผิว เนื่องจากในน้ำผึ้งนั้นมีน้ำตาลกลูโคส วิตามินต่างๆ และสารชนิดที่ต้านเรียกว่าอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวของคุณดีขึ้น แล้วยังช่วยผลิตคอลลาเจนให้กับผิวได้ดีอีกด้วย น้ำมะนาวนั้นยังมีส่วนช่วยในการทำความสะอาด และยังช่วยฟอกโลหิต ให้มีการผลิตเม็ดโลหิตใหม่ได้ดีอีกด้วย
ประโยชน์ดีๆขนาดนี้ เพื่อนๆอย่าลืมดื่มน้ำผึ้งมะนาวผสมน้ำอุ่นให้ได้เป็นประจำนะคะ หวังว่าความรู้ที่ดิฉันนำมาฝาก จะเป็นประโยชน์ต่อตัวผู้อ่าน และอย่าลืมเป็นกำลังใจให้กันโดยการเซฟข้อมูลนี้เก็บเอาไว้ที่หน้าเฟซของตัวเองนะคะ เพื่อที่จะมีกำลังใจในการเขียนบทความมาให้เพื่อนๆอ่านกันใหม่ค่ะ
ภาพ / เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsod
ไม่อนุญาตให้คัดลอก ทุกกรณี บทความมีลิขสิทธิ์