เอาไว้ทำเลย วิธีใช้ น้ำมันมะพร้าว ให้ผิวดูอ่อนเยาว์ลง ใช้ 2 สัปดาห์ผลดี
กลับมาพบกันอีกครั้งนะคะ เรื่องของความสวยความงาม ในวันนี้ ดิฉันขอนำเสนอประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว ดีมากกว่าที่คิด ในเรื่องของความสวยความงาม ร่างกาย อาหารการกิน อีกทั้งยังช่วยให้เราประหยัดเงินได้อีกด้วย ไปดูกันเลยดีกว่าว่า 10 ประโยคที่เรานำมาฝากในวันนี้จะมีอะไรบ้าง
1 กระตุ้นการผลาญไขมัน
ในเรื่องของงานวิจัยได้ออกมาบอกแล้วว่า น้ำมันมะพร้าวถือว่าเป็นไขมันแคลอรี่ต่ำ ยังช่วยบำบัดความหิวได้เป็นอย่างดีมากกว่าอาหารชนิดอื่น ผู้ที่กินน้ำมันมะพร้าวจะทำให้ไม่หิวเป็นเวลานานตลอดทั้งวัน โดยวิธีการกินน้ำและนำว่าให้กินก่อนอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ เช้ากลางวันและเย็น อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน ด้วยคุณสมบัติของน้ำมันมะพร้าวที่เป็นกรดไขมันอิ่มตัว ยังมีความสามารถช่วยในเรื่องของการเพิ่มพลังงาน ช่วยลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่กระตุ้นร่างกายได้ กินบ่อยๆจะช่วยในเรื่องของการผลาญไขมัน
2 กระตุ้นการทำงานของสมอง
ในน้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมันสายกลาง หรือที่เรียกกันว่า medium chain fatty acid ในน้ำมันมะพร้าวนั้นจะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและส่วนของการรับรู้ของมนุษย์ และนอกจากนี้ยังมีผลการศึกษาบอกว่า กรดไขมันสายกลางนี้ ในน้ำมันมะพร้าวยังช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับอัลไซเมอได้อีกด้วย
3 ช่วยให้กะดูกและฟันแข็งแรง
เป็นประโยชน์อีกข้อหนึ่งของน้ำมันมะพร้าว ที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกะดูกของเรา การทาน้ำมันมะพร้าวเข้าไปนั้นจะช่วยเพิ่มปริมาณแคลเซียมและแมกนีเซียมให้กับกะดูก ทำให้เกิดการเจริญเติบโตที่ดีและแข็งแรงได้
4 บํารุงหนังศรีษะและเส้นผม
น้ำมันมะพร้าวสามารถนำมาหมักเส้นผมและหนังศีรษะได้ ช่วยทำให้เส้นผมของคุณดูดำสวยงาม เป็นธรรมชาติ วิธีการใช้โดยการชโลมน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผม ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาดตามด้วยการสระผมตามปกติ น้ำมันมะพร้าวจะช่วยบำรุงผมเสียได้ ช่วยแก้ปัญหาผมหลุดผมร่วง แก้ปัญหาเส้นผมแตกปลาย อีกทั้งใครที่มีปัญหาผมหงอกผมสีขาวๆ สามารถชโลมน้ำมันมะพร้าวทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วล้างออกจะช่วยได้เป็นอย่างดี
5 ช่วยแก้ปัญหาความผิดปกติทางผิวหนัง
ทางด้านการแพทย์และการศึกษาได้ออกมาบอกว่า น้ำมันมะพร้าวเป็นตัวช่วยชนิดหนึ่งที่ช่วยรักษาอาการผิดปกติทางด้านผิวหนังอย่างเช่น สิวบนแผ่นหลัง ผดผื่นบนแขนขา บนใบหน้า โดยการนำน้ำมันมะพร้าวมาชโลมให้ทั่วบางๆและปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออก นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวยังช่วยสมานแผลได้อีกด้วย
6 กลั้วปาก
น้ำมันมะพร้าวนอกจากนำมาดื่มได้แล้วยังสามารถมาทำการบ้วนปากทำความสะอาดในช่องปากได้ โดยจะสามารถทำความสะอาดลึกได้ถึงร่องฟัน แค่เราอมน้ำมันมะพร้าวไว้ในปากประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วให้น้ำมันมะพร้าวกลั้วปากให้ผ่านร่องฟันและลิ้น ทำแบบนี้ไม่น้อยกว่า 2 นาที แล้วบ้วนปากด้วยน้ำสะอาดล้าง 2-3 ครั้ง วิธีนี้จะช่วยจัดการกับสิ่งที่ไม่สะอาดตามช่องปากและลำคอ ยังช่วยทำให้ลมหายใจสดชื่นไม่มีกลิ่นปากอีกด้วย
7 สร้างภูมิคุ้มกัน
น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์มาก โดยเฉพาะกรดลอริกที่อยู่ในน้ำมันมะพร้าว ซึ่งเป็นสารชนิดหนึ่งที่อยู่ในน้ำนมแม่ เมื่อเราดื่มเข้าไปแล้ว กรดลอริก จะเปลี่ยนเป็น โมโนลอริน ซึ่งมีหน้าที่ช่วยในการยับยั้งและจัดการกับสิ่งที่ไม่คุณอยู่ในร่างกายของเรา อีกทั้งยังช่วยขยายหลอดลมป้องกันการแข็งตัวของโลหิตอันเป็นสาเหตุมาจากโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจได้
8 ไม่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ
น้ำมันมะพร้าว คือน้ำมันชนิดหนึ่งที่ได้จากการสกัดแยกจากเนื้อผลของมะพร้าว ซึ่งมีองค์ประกอบหลักเป็นน้ำมันมะพร้าวเป็นกรดไขมันอิ่มตัว 92 เปอร์เซ็นต์ จึงทำให้ไม่เกิดอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุของโรคชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดความเสื่อมทางด้านร่างกาย
9 บำรุงผิวหน้า บำรุงผิวกาย
อนุมูลอิสระที่อยู่ในน้ำมันมะพร้าวนั้นเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีที่ช่วยในเรื่องของการลดปัญหาการเกิดฝ้ากระจุดด่างดำบนใบหน้า อีกทั้งยังมีวิตามินอีที่อยู่ในน้ำมันมะพร้าวจะช่วย ต้าน สิ่งที่เรียกว่าอนุมูลอิสระได้ ลดปัญหาการเกิดริ้วรอยก่อนวัย และยังช่วยลดความหมองคล้ำบนใบหน้า แถมยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าได้อีกด้วย
10 ล้างเครื่องสำอาง
สำหรับผู้หญิงคนไหนที่ใช้เครื่องสำอางเป็นประจำ แนะนำว่าให้ล้างหน้าด้วยน้ำมันมะพร้าว โดยการหยดน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อยลงบนสำลีสำหรับเช็ดหน้า แล้วก็เช็ดให้ทั่วเน้นบริเวณรอบตา อายแชโดว์ อายไลเนอร์ มาสคาร่า เช็ดให้หมดเกลี้ยง และบริเวณริมฝีปาก น้ำมันมะพร้าวจากสามารถทำความสะอาดได้อย่างหมดจด เมื่อเราเช็ดทำความสะอาดด้วยน้ำมันมะพร้าวเสร็จแล้วให้ปล่อยทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสบู่จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณดูดีขึ้น
10 ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวที่ดิฉันนำมาฝากในวันนี้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคุณผู้หญิงทุกๆคน ในวันนี้ดิฉันนำประโยชน์มาฝากหวังว่าทุกคนจะเซฟเก็บไว้อ่านและนำประโยชน์นี้ให้กับบุคคลอื่นๆได้รับรู้ เพื่อเป็นการอนุโมทนาบุญแก่กัน ความรู้นี้ดิฉันขอมอบให้กับทุกคนค่ะ
ปล ใครจะขอสูตรการทำน้ำมันมะพร้าว สามารถคอมเม้นบอกไว้ได้เลยนะ พรุ่งนี้จะหามาให้
เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsod
ไม่อนุญาตให้คัดลอก ทุกกรณี บทความมีลิขสิทธิ์