สูตรทำน้ำขิง ทำเองที่บ้าน รสชาติแบบร้านดัง ทำให้ผอมลงเกือบ 5 โล
ในช่วงไม่นานที่ผ่านมานี้ทางด้านต่างประเทศได้ออกมาเผยถึงเรื่องราวในการทำน้ำขิง การดื่มน้ำขิงบ่อยๆจะช่วยให้สุขภาพดี เธอบอกว่าไม่เพียงน้ำหนักตัวจะลดลงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับมดลูกอีกด้วย ซึ่งสูตรนี้เธอได้ออกมาเผยว่าสามารถลดหน้าท้องและน้ำหนักได้มากถึง 5 กิโลกรัมเลย
ซึ่งในปัจจุบันนี้เธอเป็นคนที่มีหุ่นดีและสวยขึ้นมาก ดูเปล่งประกายมากกว่าแต่ก่อน สำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือนมาไม่ปกติเท่าที่ควร เวลามาจะรู้สึกป ว ดท้องมาก หากทำความเข้าใจกับบทความนี้ก็จะได้รับประโยชน์และคุณก็จะไม่ป ว ดท้องมากกว่าแต่ก่อน
ทางนักวิทยาศาสตร์และผู้ที่เชี่ยวชาญได้ออกมาอธิบายไว้ว่า ทำไมการปรับสภาพมดลูกเย็นถึงทำให้เราผอมได้?
โดยปกติแล้วในช่วงฤดูหนาวมักจะเป็นสาเหตุหลักๆของการทำให้หลายคนอ้วนขึ้น ทำให้พุงย้อย รู้สึกแน่นและอึดอัดหน้าอก ง่วงง่าย ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง รู้สึกอ่อนเพลีย และอื่นๆอีกมากถ้าหากเราเอาความเย็นออกจากร่างกายได้ จะทำให้น้ำหนักของคุณลดลงได้ จนรูปร่างบางอย่างเห็นได้ชัด เพราะอย่างนั้นการที่มดลูกเย็น ไม่แค่ปัญหาเกี่ยวกับการป ว ดท้องเมนส์เท่านั้น แต่ยังช่วยในเรื่องของน้ำหนักตัวอีกด้วย ดังนั้นแล้วควรที่จะหันมาดื่มน้ำขิงเพื่อทำให้ร่างกายอบอุ่น
มาดูวิธีในการทำน้ำขิงแบบง่ายๆกัน
ขั้นตอนที่ 1 เริ่มต้นด้วยการล้างภาชนะและวัตถุดิบที่เราจะใช้ให้สะอาด เพื่อที่จะเตรียมพร้อมในการทำน้ำขิงสูตรอร่อยและสะอาด
ขั้นตอนที่ 2 ให้เรานำขิงสดมาทำการปอกเปลือกล้างน้ำให้สะอาดให้เรียบร้อย หลังจากนั้นก็หั่นขิงให้เป็นแผ่น แล้วก็ซอยให้เป็นชิ้นเล็กๆ ยิ่งเล็กก็ยิ่งดี
ขั้นตอนที่ 3 หลังจากนั้นก็เททิ้งลงไปในหม้อ เทน้ำสะอาดตามลงไป โดยอัตราส่วนนั้นไม่มีแน่นอน เราสามารถปรับใช้ได้เองตามใจชอบ ถ้าหากใครชอบความเข้มข้นหน่อยก็ใส่น้ำน้อยหน่อย
ขั้นตอนที่ 4 ต่อไปก็ให้เปิดไฟจนแรง จนรู้สึกว่าน้ำเดือด หลังจากนั้นก็เบาไปลงครึ่งนึง ต้มต่ออีกประมาณ 5-10 นาที จนกลิ่นของขิงเริ่มออกมาให้เราได้กลิ่นชัดเจน
ขั้นตอนที่ 5 เมื่อเดือดอีกรอบนึงให้ปิดไฟ เตรียมตะแกรงเพื่อที่จะกรองเอาเนื้อออกจากขิง วิธีการกรองเราจะใช้ผ้าขาวบาง 2 ชั้นหรือจะเป็นกระชอนตาถี่ๆก็ได้ กรอง 2 รอบ แล้วก็เก็บน้ำเอาไว้ใช้
ขั้นตอนที่ 6 รอจนกว่าตัวน้ำขิงจะเย็น แล้วก็ทำการกรอกใส่ขวดตามที่เราต้องการ วิธีนี้ดิฉันต้มได้ 2 ขวดพอดี เอาไว้ดื่ม 4 วัน
หลังจากนั้นคุณก็เอาขวดที่เราใส่น้ำขิงเอาไปแช่ในตู้เย็นก็เป็นอันเสร็จ แนะนำว่าให้ดื่มช่วงเช้า 1 แก้ว หลังเอาออกจากตู้เย็นมาก็อุ่นก่อน แบ่งมาอุ่นครึ่งนึง ดื่มในช่วงเวลาท้องว่างก่อนรับประทานอาหาร
สำหรับใครที่ไม่ค่อยชอบกินของน้ำขิง แนะนำว่าให้ใส่น้ำมากหน่อย และในขณะที่เอามาอุ่นให้ร้อนนั้นให้ใส่น้ำผึ้งลงไป 1 ช้อนชาแล้วผสมเข้ากัน ควรดื่มติดต่อกัน 4 วัน เพื่อเป็นการปรับสภาพมดลูกให้สมดุลมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังได้ของแถมที่เรียกว่าน้ำหนักตัวลดลงถึง 4 กิโลกรัมอีกด้วย
จากประสบการณ์ของดิฉัน น้ำหนักลง 6 กิโลภายใน 1 เดือนครึ่ง หน้าก็ดูเรียวลง ต้นแขนต้นแขนก็เล็กลง และในช่วงที่เป็นประจำเดือน ก็รู้สึกว่าไม่ค่อยป ว ดท้องสักเท่าไหร่แล้ว สีท่าหน้าตาก็ดูสดใสมากยิ่งขึ้น มีแต่คนอื่นปากชมทั้งนั้น
ประโยชน์ที่จะได้รับจากการดื่มน้ำขิง
1 ดื่มน้ำขิงบ่อยๆ ช่วยลดปัญหากลิ่นปากได้ ลมหายใจหอมสดชื่น
2มดลูกเย็นจะทำให้อ้วนลงพุงได้ เพราะว่ามดลูกนั้นฉันต้องการอุณหภูมิสูงมาปกป้อง ดังนั้นแล้วหากใครมีลักษณะเช่นนี้จะทำให้ไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง จนทำให้อ้วนนั่นเอง
3 บริเวณลิ้นเป็นฝ้าขาว มีรอยฟันชัดเจนข้างลิ้น ซึ่งลักษณะอาการแบบนี้บ่งบอกว่ามดลูกเย็น ควรที่จะจัดการโดยด่วนไม่อย่างนั้นถ้าปล่อยไว้นานอาการอาจจะหนักขึ้น อาจจะทำให้ใบหน้าทรุดโทรมและแก่เร็ว และทำให้กระขึ้นบนหน้าได้
4 หนังศีรษะมัน หลายคนสระผมยังไงก็รู้สึกไม่สบายศีรษะสักเท่าไร นั่นบ่งบอกว่าตัวคุณเองเป็นคนที่มีหินอย่างที่ไม่สมดุลในไต จึงทำให้เกิดปัญหามดลูกเย็น วิธีการแก้ไขก็คือ ควรสระผมด้วยแชมพูมะกรูด และน้ำอุ่น ดื่มน้ำขิงบ่อยๆในตอนเช้าเป็นเวลา 4 วันติดต่อกัน จะช่วยในเรื่องของปัญหาหนังศีรษะมันได้
พอจะเข้าใจกันแล้วใช่ไหมว่าน้ำขิงมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ดื่มได้ดื่มดีอร่อยด้วย แนะนำว่าให้เก็บเอาไว้ลองทำดู ได้สุขภาพที่ดี ดิฉันก็ยินดีนำความรู้มาบอกให้เพื่อนๆทุกคนค่ะ
แปล / เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsod
ไม่อนุญาตให้คัดลอก ทุกกรณี บทความมีลิขสิทธิ์