30 วิธีทำตัวไม่ให้แก่ เก็บเอาไว้ทำตามได้เลย
สำหรับใครที่รู้สึกว่าอายุเริ่มเข้าเลข 4 เลข 5 แล้ว บอกเลยว่าคุณกำลังก้าวเข้าสู่คำว่าแก่ แต่ถ้าหากต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ให้เหมือนวัยรุ่น ลองเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วย 30 ข้อที่เรานำมาฝากในวันนี้ดูนะคะ ทำไม่ยากค่ะ อ่านเข้าใจทุกข้อแล้วจะรู้เลยว่า ตื่นมาพรุ่งนี้ก็ทำได้แล้วค่ะ
1 ไม่อ้วนและไม่ผอมเกินไป หมั่นดูแลรักษาสุขภาพตัวเองให้ดี
2 ไม่เที่ยวพร่ำเพรื่อ ดื่มน้ำสะอาด ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน หัดกางร่มบ้าง
3 อย่าดัดผมบ่อย อย่ายีผม ยาฉีดสเปรย์ใส่เส้นผม
4 อย่าแต่งหน้าสีจัดจนเกินไป ขนตาก็ไม่ต้องไปเติมเยอะ
5 อย่าพยายามพูดจีบปากจีบคอ รอบๆริมฝีปากของคุณจะได้ไม่ย่น
6 เลิกหมกมุ่นกับเรื่องเก่าๆในอดีต ทำปัจจุบันให้ดีที่สุดก็พอ
7 อย่าใส่ชุดซ้ำๆเชยๆ ลองกล้าที่จะเปลี่ยนรูปแบบของเสื้อผ้าที่ไม่คุ้นเคยดูบ้าง จะช่วยพัฒนาสมองคุณได้
8 เลิกกลัวเทคโนโลยี กลัวว่าจะทำไม่ได้ทำไม่เป็น
9 รักษาฟันของคุณให้แข็งแรงและสวยอยู่เสมอ สุขภาพฟันสำคัญพอๆกับการดูแลตัวเอง
10 เล็บมือเล็บเท้าต้องสะอาด เท้าและมือของคุณจะต้องเนียน
11 อย่าสวมสร้อยทองออกไปข้างนอกบ่อยครั้ง เพราะอาจจะเจอกับผู้ที่ไม่หวังดีเข้ามาถ้าคุณได้
12 ไม่ว่าจะนั่งหรือว่าจะยืน ควรที่จะยืดหลังให้ตรง ให้มีความมั่นใจในตัวเอง
13 ออกกำลังกายเบาๆทุกวันอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 5 นาทีก็ยังดี
14 อย่าลืมที่จะหายใจเข้าลึกๆและผ่อนหายใจออกยาวๆ
15 อมยิ้มไว้เสมอแม้ว่าจะเจอกับเรื่องราวต่างๆที่ไม่เป็นไปดั่งใจคุณต้องการ จะทำให้ร่องที่มุมปากของคุณไม่คว่ำลง ทำให้ไม่แก่
16 ลองเปิดใจเริ่มมีความรักดู
17 หัดเป็นคนมีฝัน มีความหวัง มีจินตนาการ
18 อ่านข่าวบ้านข่าวเมืองบ้าง ติดตามข่าวสารที่มีอยู่ในปัจจุบันอัพเดทให้ทันสมัย
19 อย่าพยายามเรียกคนอื่นว่ามนุษย์ลุง มนุษย์ป้า มันทำให้ความคิดของคุณต่ำลง
20 อย่าได้พูดจาซ้ำๆซากๆ คนฟังเขาไม่ต้องการฟังหรอก
21 รู้จักการนิ่งนอนใจ นิ่งและฟังคนอื่นซะบ้าง
22 อย่าทำตัวให้ฟุ้งซ่านมากนัก หัดนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ตื่นมาจะได้สดชื่น ผิวหน้าและผิวกายจะสวย อารมณ์ดี
23 เลิกยุ่งเรื่องของชาวบ้าน เลิกนินทาคนอื่น
24 เวลาที่อยู่กับปัจจุบัน ควรที่จะเลิกนึกถึงอดีต ควรที่จะนึกถึงอนาคตให้มากกว่า
25 หัดลงรักแฟนของตัวเองให้ได้บ่อยๆ ตามจีบกันทุกวัน จะช่วยส่งเสริมในเรื่องของความรักและทำให้ไม่แก่เร็ว
26 ลองใช้เงินเพื่อตัวเองดูบ้าง
27 ดูแลตัวเองให้ดี อย่าพยายามทำให้คนอื่นมองว่าตัวเองแก่แล้วก็ไม่สำคัญ
28 เวลาที่ออกงานกลางคืน งานเลี้ยงสังสรรค์ แต่งตัวให้สวยและเต็มที่กับมัน อย่างน้อยก็ทำให้ชีวิตของคุณมีสีสัน เผลอๆอาจจะมีความรักเข้ามาก็ได้
29 หัดมีอารมณ์ขันกับคนรอบข้างบ้าง เล็กๆน้อยๆก็ยังดี
30 การพูดทะลึ่งไม่ได้ทำให้คุณดูต่ำลง ลองพูดทะลึ่งเล็กๆน้อยๆดูบ้าง
เพื่อนๆลองหัดทำ 30 ข้อนี้ดูนะคะ จะช่วยให้ชีวิตของคุณมีความสุขมากขึ้น ลดปัญหาในเรื่องของการเข้าสังคมที่รู้สึกอึดอัดได้ เราก็จะได้ทักษะใหม่ๆในการใช้ชีวิต หวังว่าบุญแห่งความรู้ ประสบการณ์ 30 ข้อที่ดิฉันนำมาฝากในวันนี้ จะส่งไปถึงเพื่อนๆทุกคนนะคะ
เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsod
ขอขอบคุณภาพประกอบ : bonpon511
ไม่อนุญาตให้คัดลอก ทุกกรณี บทความมีลิขสิทธิ์